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找到感觉最自然的庆祝方式
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那种自然的、能打动你的庆祝方式，能够给予你养成习惯的超能力。如果你偶然发现了有效的庆祝方式，不妨代入下述场景，推测自己会如何响应。这能帮你打开思路，找到自然的庆祝方式，通过真实地感受发光时刻，来促进新习惯的形成。阅读下面的场景时，不要过度分析，只需跟随内心，做出自然反应就好。
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1．成功应聘理想工作的场景
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你想在自己喜欢的公司应聘一份理想的工作，一路过关斩将，直至最终面试环节。面试结束后，招聘经理说：“我们会以邮件形式告知你最终结果。”第二天早上，邮件已经在你的邮箱中了。你打开邮件，看到的第一个词就是“恭喜你”！
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这时候你会做什么？
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2．办公室场景
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你独自坐在办公室里，有张纸需要扔掉，但回收箱在房间的另一个角落。你决定把纸揉成一团，扔进回收箱，但不是很有把握能扔得准。你很小心地瞄准目标，把纸团扔了出去。纸团飞出去，在空中划出一道弧线，随后自由落体，掉入了回收箱，真是完美一扔。
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这时候你会做什么？
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3．夺冠场景
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你最喜欢的运动队正在冲击冠军。双方比分相同，时间已经所剩无几。可就在比赛最后一刻，你支持的团队得分了，他们赢得了冠军奖杯。
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这时候你会做什么？
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你找到可以带给你发光之感的庆祝方式了吗？如果没有，那也可以再多多尝试一下别的庆祝方式。以下是一些庆祝方式，包括当你身处人群之中时可以采取的庆祝方式和适合在家中独自完成的庆祝方式：
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· 说“太棒了”或“耶”。
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· 挥舞拳头。
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· 大笑。
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· 想象孩子们在为你鼓掌。
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· 哼一首你喜欢的乐观向上的歌曲。
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· 跳跳舞。
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· 拍拍手。
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· 点点头。
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· 给自己点赞。
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· 想象一群人在欢呼庆祝。
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· 在心里对自己说：干得不错！
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· 深呼吸。
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· 打响指。
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