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17．说：“我说到做到了！”
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18．跳几下甩手舞。
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19．撒出想象中五彩缤纷的小纸片。
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20．说：“我搞定了！”
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21．握紧拳头，说：“Yes！”
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22．对着镜子里的自己微笑。
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23．挥舞拳头，说：“太棒了！”
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24．听到人群欢呼。
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25．对自己说：“干得好！”
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26．双手合十，表示感谢。
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27．说：“搞定了！”然后打个响指。
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28．双手自然垂下，挺起胸膛。
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29．对自己说：“没错！我很擅长培养习惯。”
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30．骄傲和雀跃地在房间里昂首阔步。
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31．说或想：“干得好！”
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32．握拳，敲打心脏位置3次。
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33．想象一位老师为你颁奖。
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34．想象你的孩子在冲着你笑。
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35．以不同方式挥舞拳头。
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36．跳一段庆祝舞。
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37．在心里告诉自己：“是的，我能行！”
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38．想象巧克力的味道。
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39．看亮黄色的事物。
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40．高兴地搓搓手。
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41．想象父亲对你说：“哇！你太优秀了！”
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