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80．唱：“Hey now, you’re a rock star.”(6)
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81．想想你和宠物狗一起玩耍时的美好感觉。
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82．摆出尤塞恩· 博尔特（Usain Bolt）赢得短跑冠军后做出的姿势。
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83．与自己击掌。
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84．想象内心的微笑。
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85．摆一个功夫小子的招牌姿势。
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86．露出灿烂的笑容，并欢呼：“耶！耶！”
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87．拍拍自己的背。
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88．打几下响指。
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89．张开双臂，想象自己正在拥抱改变。
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90．小声说：“感恩。”
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91．像电影明星一样，抛出一个飞吻。
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92．让身体旋转一圈。
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93．说：“好极了！”
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94．想象你有一条尾巴，欢快地摇来摇去。
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95．做出一个和平的手势，说（或想）：“胜利了！”
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96．抱拳鞠躬。
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97．和镜子里的自己击掌。
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98．想象自己身上有一圈闪闪发光的光环。
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99．大声笑。
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100．模仿动画《摩登原始人》里的经典台词：“Yabba dabba doo！”(7)
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300个微习惯配方
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职场女性的微习惯配方
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1．在我听到起床的闹钟响起之后，我会立即关掉它（而且不赖床）。
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