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当我们想到肩膀的时候，就可以联想到：“工人们因为少扛了一袋种子，就被农场主惩罚不准吃饭。”
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当我们想到胸部的时候，就可以联想到：“亲戚的孩子长大成人，是个昂首挺胸的男子汉了。”
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当我们可以熟练运用位置信箱和身体信箱后，就可以再次尝试增加信箱的数量，例如，我们可以将自己或自己非常熟悉的人的生日当作信箱来储存信息。另外，一些历史名人的出生年月或历史上大事件的年月也可以作为信箱拿来应用。
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下面，我们进行一组信箱记忆法和链式记忆法相结合的实战练习：
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湖面——水鸟——灯塔——击剑——渔网——鲨鱼
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根据以上几个“信箱”，我们可以组成一个故事。例如，平静的湖面上飞来几只水鸟，它们落在了灯塔上，看着灯塔里的两位金发女士练习击剑。灯塔下面的渔夫开始撒网，捕到了一条鲨鱼。
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想象完成之后，我们可以反复回顾几遍，力图使自己对这个场景感到身临其境。当然，这种场景只不过是我临时联想出来的，比这更容易记忆的场景数不胜数。通常，我们要尽量将这些“信箱”想象得夸张一些。
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记忆力心理学 13.整体浓缩记忆法
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我们在记忆很多知识的时候，常常会出现这样的情况——调用的时候相互混淆，不是弄错了章节，就是弄错了对象。这是因为，我们在后面记住的内容会对前面记住的内容起抑制作用。我曾经做过这样一个实验，我将12个德语单词排成一排，让一批受试者进行记忆，并从头到尾背诵出来。结果，很少有人会记错第一个单词和第二个单词，但从第三个开始，错误率显著增加，到了最后几个单词的时候，错误率又减少，最后一个单词的正确率和第一个单词的正确率竟然相同。
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怎样解决这样的问题呢？很简单，我们只需要采用整体浓缩的方法，将这些内容看作一个整体，然后再找出重点就行了。整体浓缩法的要点就是，把需要记忆的长篇内容进行通读，并进行分析整合，精练出有特点或数字的句子。在需要背诵的时候，利用这些精练的内容还原出内容的整体。
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浓缩记忆法的应用非常广泛，在记忆大量的自然科学资料、实验资料和演讲稿的时候非常有效，可以大大减少大脑的思维负担，起到事半功倍的效果。该方法的具体步骤如下：
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第一，通读全篇。拿到需要记忆的内容之后，先将全部内容通读一遍，可以默读，也可以大声朗读。我建议大声朗读，这样能增加注意力和刺激大脑神经，增强记忆的效果。通过整体的通读，可以对内容有一个整体的把握，第一次朗读时，遇到生僻的、模糊的语句完全可以一扫而过，第一次的目的不是记忆，而是在脑海中产生对内容的想象。这里可以应用我在联想发散思维一节里讲过的方法。
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第二，找出重点。当我们知道了整个内容的大体意思时，就需要抓住材料中富有代表性的词语或句子进行深挖。也就是将能体现文章中心的、便于记忆和理解的内容找出来，重点复习。
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第三，合理转化。找出重点之后，我们必须要把重点组合起来，让重点之中的关键词用链接记忆法产生联系——这种联系可以是因果联系、次序联系或其他的无规则联系，然后将这些联系组成我们平时熟悉的句子、谚语甚至法则、公式，便于整体回忆。
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第四，实战还原。当将这些重点挑出并建立起联系后，试着将内容整体记忆，并在这个过程中，将我们记住的重点还原成完整的内容。一次还原可能并不到位，这就需要我们进行多次的背诵和复习，直到还原效果达到我们理想中的样子。
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记忆力心理学 Section 04 记忆的音节效应：全面音组长度与识记速度的关系
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当我们对所要识记的音节的量化结果有了一定的记录和把握后，就需要转而研究我们实验的真正目的，那就是对因果关系进行数量化的分析。在这里，机误成为一个重要的研究对象，为了更好地表达机误，我们引入了平均数。平均数也是对实验结果准确性的一种观察方式，而且，机误和平均数之间还有重要的联系和换算方式。因此，平均数的价值我们完全可以肯定，这是一个预期值，同时，我们也应该考虑到误差，误差的出现也具有重要意义。
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根据机误和平均值，我们就能很容易绘制出实验中的记忆曲线和表格，方便我们对记忆的特点进行进一步的研究。
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记忆力心理学 1.实验结果如何分配
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