1701576540
1701576541
就好比，我们下意识地去处理看到的和想到的事，完全取决于大脑的神经连接，那么，我们潜意识里的事情也是如此。每一点信息，不管我们是否意识到，都会沿着我们的神经回路经过，这个神经回路会变强或者更新。这些连接如此强大，而且可塑性还很强，比如，某些运动就可以带来物理变化，就是同样的道理。
1701576542
1701576543
俄亥俄州克利弗兰市的克里弗兰诊所的实验家们，对人们增强手指的力量进行了研究。研究表明，人们仅仅凭智力训练而没有任何的体育运动，也能够让手指的力量提高35%，那么请想象一下，一天训练手指15分钟，训练12个星期会有怎样的效果。没有体育运动，肌肉也可能增长，那是因为，这些行为的内心演练同样是在激活大脑皮质，效果和体育运动是一样的。同理，智力训练能够影响被潜意识所控制的做事程序，因为，它们走的是相同的神经回路。奥斯陆大学的科学家们发现，尽管人们不能以自己的意志调节瞳孔的大小，但是当人们想到一束虚拟光的时候，瞳孔会缩小到87%。
1701576544
1701576545
我们可以努力避免自己的潜意识陷阱，比如说我们的认知过滤器，通过把它们带到我们的意识中来，只要我们加以注意，就能办到。当我们能够意识到发生在潜意识里的正常过程时，那些过程就能跑到我们的意识里来。一旦这些过滤器来到了我们的意识里，我们就可以处理、整理它们，有必要的话还能够克服它们。在我们完全掌握这些新技能后，这些都能够变成潜意识里自动运行的程序，我们就能够在感知过滤器里观察事物，并且自动地找到那些显著事实。我们都有过系鞋带的经历，所以都明白一开始这个动作的程序需要我们主动思考并且精力集中，而当我们练习后，即使不去想，甚至闭着眼睛都可以系鞋带了。
1701576546
1701576547
让我们通过更仔细地观察自己的感知过滤器，去开始整理它们吧。思考一下，什么因素会无意中影响你所看到的东西？比如说，分析一下你对马特里雕塑的反应。它给你什么感觉？可笑的？生气的？矛盾的？答案不分对错，我们都有自己的感受，要是你看到有人用喷印损坏它，你有什么感觉？要是你看到有人在它旁边哭泣呢？
1701576548
1701576549
我们的感受受到个人经历的影响，这些经历也会反过来影响我们的感知过滤器，歪曲或者强化我们看事物的方式。通过问自己关于《梦游者》（马特里的雕塑，上一节中出现的只穿内裤的男子的雕塑）的问题，想象你的回答，去了解你自己的感知过滤器，如果你对任何一个问题的回答都是“是”的话，请注意记录其中的细节。
1701576550
1701576551
我有没有被……所影响
1701576552
1701576553
•我自己或者亲近的人的经历？
1701576554
1701576555
•我过去所在的地理位置、物体的远近或现在所处的位置？
1701576556
1701576557
•我的价值观、道德、文化或者宗教信仰？
1701576558
1701576559
•我的教养或所受的教育？
1701576560
1701576561
•我的职业抱负、野心或者失败的经历？
1701576562
1701576563
•我个人的渴望、野心或者失败的经历？
1701576564
1701576565
•我天生的好恶？
1701576566
1701576567
•我在经济上的经历或前景展望？
1701576568
1701576569
•我的政治信仰？
1701576570
1701576571
•我的生理状态（疾病、身高、体重等）？
1701576572
1701576573
•我目前的情绪？
1701576574
1701576575
•我认同的圈子或我所属的组织？
1701576576
1701576577
•我使用过的媒体：书籍、电视、网站？
1701576578
1701576579
•朋友或同事传递给我的信息或印象？
1701576580
1701576581
我想用自己的回答来帮助你开始回答这些问题：
1701576582
1701576583
马特里雕塑给我什么感觉？
1701576584
1701576585
有点不舒服，因为它太逼真了。我个人并没有被它吓到，但是我能够理解为什么别人会被吓到。
1701576586
1701576587
如果我看到有人用喷印破坏它，我是什么感觉？
1701576588
1701576589
我会感到不适，我认为这是故意破坏艺术作品的行为，并且我不觉得这是你表达不同意见的可行方式。
[
上一页 ]
[ :1.70157654e+09 ]
[
下一页 ]