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金字塔的底部是最基本的生理需求：需求食物、水、睡眠、空气和基本的身体功能。这些需求一旦得到满足，我们就试图满足安全的需求，这种需求既包括身体安全，也包括有稳定工作、住房等的安全。接下来，我们寻求满足社交（爱和归属）的需求，我们通过家庭、朋友和性亲密来满足这些需求。最后是尊重（和被尊重）的需求，其中包括自尊和自信。这些需求得到满足后，我们就可以开始自我实现。
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马斯洛不同于柏拉图以及其他哲学家和心理学家，他鉴别了最基础的需求，并建议满足这些需求，而他的许多前辈都曾说过，这些需求应该在我们追求更高的理想过程中被抑制、拒绝或忽视。对马斯洛来说，需求驱动着人类的一切行动和人的一部分——一个好的、有生产力的部分，因为这些需求促使我们取得成就。
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极简心理学史 [:1701579469]
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极简心理学史 群体内外
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我们想要成为一个独立的个体，但又想要归属，让自己成为群体的一部分而不是被排斥在外。如果能够自我实现，也许与众不同会让我们感到舒服。但是与众不同是有危险的，其中一种危险就是被人认为是疯狂的。那些曾经与众不同的或没有尽力像其他人一样的人，常常被人们边缘化、妖魔化、病态化和制度化。人们试图确定人类的心智是什么的另一面就是同时发现某些人是不同的。
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极简心理学史 第8章 与常人不同：变态心理的探讨
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我迟到了，但我不知道是什么原因，我对任何娱乐的事都懒得过问，一点兴致都提不起来。在这种抑郁的心境下，大地仿佛负载万物。这个美好的星球似乎只是一个不毛的荒岬，在我看来，它无非只是一堆污浊的瘴气的集合。人类不能使我发生兴趣，不，女人也不能使我产生兴趣。
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威廉·莎士比亚，《哈姆雷特》（Hamlet，第1幕，第3场）
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匈牙利的精神病学家托马斯·萨斯（Thomas Szasz，1920年—2012年）认为，那些经常在生活中遇到困难的人是因为他们不想努力像大多数人一样生活。他们就是那些被归类为疯子、不安分子或患有精神病的人。
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在旁观者的眼中，他们是疯狂的，这些“疯子”并不像我们一样，这就是我们把他们视为疯子的原因。现在，我们有几种定义异常心理学的方法，其标准包括人是否能在社会中充分发挥作用、是否处于困境以及离心理健康的“正常”水平有多远等。
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极简心理学史 [:1701579471]
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极简心理学史 你出什么问题了
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与患身体疾病一样，人们可能患有急性精神疾病或长期、慢性精神疾病。有些人天生就有不同于一般人的思想，就像有些人生来就有不同的身体或者随着时间的推移而发展出心理问题一样。我们有三种不同的方式来解释心理问题：超自然的（恶魔或灵魂造成的）、生物的（有身体原因）以及心理的（心理事件或问题背后的心理状况）。
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如果你在和上帝说话，你就是在祈祷；如果上帝和你说话，你就是得了精神分裂症。如果死去的人和你谈话，你就是一个唯心论者；如果你和死去的人谈话，你就是一个精神分裂症患者。
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托马斯·萨斯（1973年）
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