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1701588533 C:现在,你不需要想太多,请写出你脑海里出现的各种想法和可能性。
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1701588535 答案:
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1701588540 【心理学链接:了解你内心的“大猩猩”】
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1701588542 几年前,我写了一本关于创造性思维的书《你能看见大猩猩吗?》。该书提出了四种帮助人们反常规思考的方式:
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1701588544 预先准备
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1701588546 让你的心智专注于某个问题,但同时让自己去做一些完全不相关的事情,从而让大脑放松。在此期间,你可以去参观博物馆或是艺术画廊,也可以搭乘火车或是汽车去游玩,浏览一下杂志与报纸,或是随机地进行网络搜索。但是,这个过程不能太赶,你只需让自己沉浸在一些全新的想法与体验中,让大脑去找寻其中的关联,从而创造出一些看似偶然发现的创意。
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1701588548 转换视角
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1701588550 改变你看问题的视角能帮助你找寻到解决问题的全新办法。你可以试着想象一个孩子、傻瓜、朋友、艺术家或是会计会如何面对这个问题。在不同的情境下,问题应该怎样被解决呢?最后,你可以思考与目前所想的完全相悖的方法。
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1701588552 玩耍
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1701588554 当你以过分严肃认真的态度去看待事情的时候,大脑就会处于一种受限的状态。你可以通过找寻一些乐趣,释放你的创造性。你可以休息15分钟,或是看一部有趣的电影,或是用电脑软件将同事的照片PS成猫头鹰的模样。
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1701588556 感知
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1701588558 当你对身边的世界过于熟悉的时候,大脑就会进入一种“自动巡航”的状态,让你的双眼无法看到身边美好的事物。你可以试着通过对身边的世界抱着一种好奇的态度,将心灵运转的方式调到“手动挡”。你每一周都可以询问自己一个有趣的问题。大象是怎样在相隔数百里的情况下进行沟通的?人为什么会笑呢?为什么香蕉是黄色的呢?你要投入一些时间与精力去寻找答案,即便这只是为了找乐子。■
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1701588560 自然的呼唤
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1701588562 1948年,乔治·德·麦斯德欧在他的祖国瑞士的乡村散步。他回到家后,发现衣服上覆盖着一些细小的芒刺。他一根根地将芒刺从衣服上拔下来,这个恼人的工作让他决心找出这些芒刺沾在衣服上的原因。在进行了一番认真细致的观察后,他发现芒刺上有一个极为细小的挂钩,这让它们很容易勾在织物上。受到这个观察的启发,德·麦斯德欧最终发明了维克牢尼龙搭扣。
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1701588564 德·麦斯德欧的故事经常被人引用,用来说明创造性思维的一个最重要的法则:在某个场景下想出的思想或是技能是可以“迁移”的。当然,这样的法则似乎能解释很多具有开创性的思想,包括弗兰克·劳埃德·莱特通过观察人们在祈祷时的手形,从而想出了设计教堂顶端的方案。不过,还有另外一个隐藏着的却同样重要的因素在发挥作用。
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1701588566 很多研究都检验了自然环境对人们的思考与行为的影响。研究结果表明,即便是一小盆植物都会对我们想要创造一个更美好的世界的想法意义重大。当病人们能从病床边看到树木,他们的康复率会大大提升。当犯人在铁窗里能眺望到农田或是森林,他们的身体也要比其他无法看到这些景色的犯人更健康。这些影响并不局限于犯人与病人,而可以拓展到所有人身上。还有一个研究考察了绿色植物与犯罪之间的关系,最为典型的一项实验中,研究人员将专注力集中在芝加哥一个大型公共住房的发展工程上。这个发展工程之所以吸引研究人员,主要有两个原因。第一,该工程的一部分区域种植着相对较多的灌木丛与树木,而其他的区域则只有钢筋混凝土。第二,在进行研究之前,这些居民都是通过随机的方式分配得到住房的,从而保证了这两个不同区域的犯罪率不取决于收入、背景或是其他因素。该研究取得了让人印象深刻的结果。相较那些只能看到钢筋混凝土的住所,那些开窗就能看到绿植的住所的偷窃犯罪率要低48%,暴力犯罪率要低52%。研究人员认为,绿色植物会让人们处于良好的情绪之中,让他们不愿意去实施犯罪行为。
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1701588568 绿色植物似乎能够以相同的方式减少反社会的行为,还能让人们变得更具创造性。
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1701588570 在一系列的实验里,日本的心理学家柴田征二与铃木直人要求人们在精心设计过的办公室环境里进行各种不同的创造性训练。在一次实验里,一些办公室在参与者的前方或侧方摆放一盆绿色植物。与此同时,另一些办公室则什么都没有放。在另一场研究里,研究人员仔细分析了用类似大小的杂志架去替代绿色植物,看看会取得什么效果。经过多次的实验,结果发现在办公室里多放一盆植物,能够神奇地增强人们的创造性。人工研究的结果似乎能在更符合现实的场景下得到验证。德州农工大学的心理学家罗伯特·乌尔里希对办公室创造力进行了一次为期八个月的研究,结果显示,若是在办公室里多添加一盆植物,会让男性员工多想出15%的创意,在帮助解决女同事提出的问题时显得更加灵活。
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1701588572 在另一次实验里,研究人员发现,孩子们若是在到处都有绿色植物的庭院里玩耍,要比他们在光秃秃的户外更能产生创造性的想法。
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1701588574 为什么稍微与自然相关的事物都能带来这样的影响呢?根据一些理论学家的说法,原因可以追溯到数千年前。进化心理学家认为,生活在有着树木与绿植的环境里,人类原始的安定感会被激发,因为这说明附近可能有很充足的食物,能缓解我们对下一餐从何而来的忧虑感。这些愉悦的情感有时能让人们变得更加友善、快乐与具有创造性。
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1701588576 这么说,到郊外散一下步,或是在身边放置一盆绿色植物,就能让人的灵感源源不断吗?
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1701588578 罗切斯特大学的心理学家安德鲁·埃利奥特与他的同事就曾对创造力与潜意识背景颜色的关系进行了一番研究。研究人员认为,既然红色通常带给人们一种危险与错误的感觉(想象一下交通灯与老师批改作业时使用的红笔),而绿色则代表着一种积极与放松的状态(想象一下绿灯与苍翠的林木),那么颜色应该会对创造力有很大影响。研究人员分给参与者一个小册子,册子里面写着一些标准的字谜,同时在小册子每一页的边角处用红色或是绿色的笔写下参与者的编号。然后,他们让参与者检查每一页的数字是否正确,然后对这个小册子进行解答。让人惊讶的是,虽然每个人对这些编号都只是看了几秒,那些看到了绿色墨水的参与者要比那些看到红色墨水的参与者多解答了30%的字谜。可见,要想激发创造力,你最好去接触一些绿色的事物。■
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