1701607612
1701607613
1701607614
丹麦人为什么幸福 [:1701606194]
1701607615
丹麦人为什么幸福 HYGGE急救箱
1701607616
1701607617
你还需要准备一个HYGGE急救箱，当你能量不足，情绪低落，懒得做计划，也不想出门，只想一个人静静地待着的时候，可能用得上。
1701607618
1701607619
1701607620
1701607621
1701607622
把HYGGE的配方装在一个盒子、抽屉或者手提箱里。下面的列表可能会给你灵感，关于可以放些什么东西在里面，当然，最后还是由你自己决定，去找寻到你最想要的能让你快速HYGGE的东西。
1701607623
1701607624
1. 蜡烛
1701607625
1701607626
2. 美味可口的巧克力
1701607627
1701607628
去最近的巧克力店买一小盒高质量的巧克力回来。它不一定很贵，但很合你的口味，算是给自己的一点小小奖励。你可以像我一样，给自己定个契约，每天或者每周只吃一块。否则，它们很快就会消失不见。每天或者每周如仪式般品尝一点，将给你带来小小的愉悦和满足，你会因此而期待那一天的到来。
1701607629
1701607630
3. 你最喜欢的茶
1701607631
1701607632
我目前的最爱是路易波士茶[1]。
1701607633
1701607634
4.你最喜欢的书
1701607635
1701607636
什么书能让你忘记这个世界，沉溺于书页中？找到它并把它放在你的急救箱里，为那些HYGGE的夜晚做好准备。如果你的工作跟我一样，需要读很多东西，快速地吸收要点，也许你在选择一本小说后会很想尽快把它看完。每次我看戴维·康威尔的间谍小说，都实在忍不住要翻到最后一页，“啊，怎么会这样。他原来一直是个双重间谍。”尽量不要选择这样的阅读方式。书要慢慢地读，看故事最终如何发展。我会选择的书一定是海明威的 《永别了，武器》。
1701607637
1701607638
5.你最喜欢的电影或电视剧系列
1701607639
1701607640
我最喜欢的是《垄断者》（Matador）。一部40年前拍摄的丹麦电视剧，描绘了从大萧条时期到纳粹占领期间丹麦一个小城的生活。这部电视剧已经成为现代丹麦人的怀旧经典，大多数丹麦人都至少知道几句经典台词。
1701607641
1701607642
6.果酱
1701607643
1701607644
还记得那个储藏室派对吗？那是相当hyggelig的一天，对不对？那就把那天你和你的家人以及朋友做的果酱装进HYGGE急救箱吧。
1701607645
1701607646
7.一双上好的羊毛袜
1701607647
1701607648
8.旧时信件
1701607649
1701607650
话一说出口，就不再属于你，但是写下来的字却能永久保存，白纸黑字，岁月更迭，永不磨灭。重温旧信，能让人回到过去的时光，忆起往昔故人旧友，那些当时只道是寻常的点点滴滴。手写的信要比电子邮件更hyggeligt一些。如果你跟我一样，在上个世纪出生长大，你一定也会怀念手写的信，那是人与人之间联系最紧密的佐证。
1701607651
1701607652
9.一件暖和的羊毛衫
1701607653
1701607654
10.一个笔记本
1701607655
1701607656
在你的HYGGE急救箱里放一本美好的笔记本。我们可以叫它HYGGE日志。第一件事就是记下上个月或者去年你经历的那些hyggelige的瞬间。这些都能让你在未来的日子里重温那些你曾经经历过的美好时光。第二件事，想一想你以后渴望实现什么样的hyggelige的梦想。如果你愿意的话，写一个HYGGE愿望清单吧。
1701607657
1701607658
11.一条舒适的毛毯
1701607659
1701607660
12.纸和笔
1701607661