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丹麦人为什么幸福 HYGGE急救箱
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你还需要准备一个HYGGE急救箱,当你能量不足,情绪低落,懒得做计划,也不想出门,只想一个人静静地待着的时候,可能用得上。
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把HYGGE的配方装在一个盒子、抽屉或者手提箱里。下面的列表可能会给你灵感,关于可以放些什么东西在里面,当然,最后还是由你自己决定,去找寻到你最想要的能让你快速HYGGE的东西。
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1. 蜡烛
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2. 美味可口的巧克力
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去最近的巧克力店买一小盒高质量的巧克力回来。它不一定很贵,但很合你的口味,算是给自己的一点小小奖励。你可以像我一样,给自己定个契约,每天或者每周只吃一块。否则,它们很快就会消失不见。每天或者每周如仪式般品尝一点,将给你带来小小的愉悦和满足,你会因此而期待那一天的到来。
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3. 你最喜欢的茶
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我目前的最爱是路易波士茶[1]。
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4.你最喜欢的书
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什么书能让你忘记这个世界,沉溺于书页中?找到它并把它放在你的急救箱里,为那些HYGGE的夜晚做好准备。如果你的工作跟我一样,需要读很多东西,快速地吸收要点,也许你在选择一本小说后会很想尽快把它看完。每次我看戴维·康威尔的间谍小说,都实在忍不住要翻到最后一页,“啊,怎么会这样。他原来一直是个双重间谍。”尽量不要选择这样的阅读方式。书要慢慢地读,看故事最终如何发展。我会选择的书一定是海明威的 《永别了,武器》。
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5.你最喜欢的电影或电视剧系列
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我最喜欢的是《垄断者》(Matador)。一部40年前拍摄的丹麦电视剧,描绘了从大萧条时期到纳粹占领期间丹麦一个小城的生活。这部电视剧已经成为现代丹麦人的怀旧经典,大多数丹麦人都至少知道几句经典台词。
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6.果酱
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还记得那个储藏室派对吗?那是相当hyggelig的一天,对不对?那就把那天你和你的家人以及朋友做的果酱装进HYGGE急救箱吧。
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7.一双上好的羊毛袜
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8.旧时信件
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话一说出口,就不再属于你,但是写下来的字却能永久保存,白纸黑字,岁月更迭,永不磨灭。重温旧信,能让人回到过去的时光,忆起往昔故人旧友,那些当时只道是寻常的点点滴滴。手写的信要比电子邮件更hyggeligt一些。如果你跟我一样,在上个世纪出生长大,你一定也会怀念手写的信,那是人与人之间联系最紧密的佐证。
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9.一件暖和的羊毛衫
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10.一个笔记本
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在你的HYGGE急救箱里放一本美好的笔记本。我们可以叫它HYGGE日志。第一件事就是记下上个月或者去年你经历的那些hyggelige的瞬间。这些都能让你在未来的日子里重温那些你曾经经历过的美好时光。第二件事,想一想你以后渴望实现什么样的hyggelige的梦想。如果你愿意的话,写一个HYGGE愿望清单吧。
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11.一条舒适的毛毯
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12.纸和笔
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