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3. 你最喜欢的茶
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我目前的最爱是路易波士茶[1]。
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4.你最喜欢的书
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什么书能让你忘记这个世界，沉溺于书页中？找到它并把它放在你的急救箱里，为那些HYGGE的夜晚做好准备。如果你的工作跟我一样，需要读很多东西，快速地吸收要点，也许你在选择一本小说后会很想尽快把它看完。每次我看戴维·康威尔的间谍小说，都实在忍不住要翻到最后一页，“啊，怎么会这样。他原来一直是个双重间谍。”尽量不要选择这样的阅读方式。书要慢慢地读，看故事最终如何发展。我会选择的书一定是海明威的 《永别了，武器》。
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5.你最喜欢的电影或电视剧系列
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我最喜欢的是《垄断者》（Matador）。一部40年前拍摄的丹麦电视剧，描绘了从大萧条时期到纳粹占领期间丹麦一个小城的生活。这部电视剧已经成为现代丹麦人的怀旧经典，大多数丹麦人都至少知道几句经典台词。
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6.果酱
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还记得那个储藏室派对吗？那是相当hyggelig的一天，对不对？那就把那天你和你的家人以及朋友做的果酱装进HYGGE急救箱吧。
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7.一双上好的羊毛袜
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8.旧时信件
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话一说出口，就不再属于你，但是写下来的字却能永久保存，白纸黑字，岁月更迭，永不磨灭。重温旧信，能让人回到过去的时光，忆起往昔故人旧友，那些当时只道是寻常的点点滴滴。手写的信要比电子邮件更hyggeligt一些。如果你跟我一样，在上个世纪出生长大，你一定也会怀念手写的信，那是人与人之间联系最紧密的佐证。
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9.一件暖和的羊毛衫
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10.一个笔记本
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在你的HYGGE急救箱里放一本美好的笔记本。我们可以叫它HYGGE日志。第一件事就是记下上个月或者去年你经历的那些hyggelige的瞬间。这些都能让你在未来的日子里重温那些你曾经经历过的美好时光。第二件事，想一想你以后渴望实现什么样的hyggelige的梦想。如果你愿意的话，写一个HYGGE愿望清单吧。
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11.一条舒适的毛毯
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12.纸和笔
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读那些旧信很美妙很hyggeligt对吗？那就花点时间，手写一封信。想一想在你生命中你感恩的人，写给他们并告诉他们你的心意。
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13.音乐
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一般来说，用唱机播放唱片，要比使用电子设备听音乐更hyggelig。我会选择一些舒缓的音乐。最近，我一直在听民谣歌手Gregory Alan Isakov和灵魂歌手Charles Bradley的歌。
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14.相册
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你还记得你在脸书（Facebook）上传的所有的照片吗？选择你最喜欢的一百张照片打印出来。在风雨交加的夜晚，喝一杯茶，翻看记载着过去美好时光的相册，将会让你的夜晚更加hyggelig。
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[1]路易波士茶：rooibos tea，南非一种有机红茶，风靡全球，自然健康。——编者注
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