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在丹麦几乎没有穷人，贫富差距是全世界第二低。大学教育免费，18岁以上还可以领生活津贴。医疗免费，看医生、住院都是免费，此外还有高额的失业保险，这些都大幅度地减少了不幸的发生。
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此外，丹麦人的信任度非常高，丹麦父母可以放心地把婴儿车留在店外，自己跑进店里购物，喝咖啡，不用担心孩子冻着或者被抱走。丹麦人的自由度也很高，他们坚信人生由自己掌控。
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人民生活富足，政治清明，社会运转良好。不过，这些因素也并没有显示出丹麦跟其他北欧国家有什么不同。挪威、瑞典、芬兰和冰岛与丹麦的福利水平相当（这也是北欧国家通常都在幸福排行榜前十名的原因）。也许HYGGE才是真正让丹麦区别于其他北欧国家的因素。HYGGE和幸福是密不可分，息息相关的。HYGGE是日常幸福的目标，HYGGE的一些关键成分是幸福的动力。
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丹麦人为什么幸福 [:1701606226]
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丹麦人为什么幸福 HYGGE作为社会支持
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对人类幸福影响最大的因素是社会支持。
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丹麦幸福指数很高的一个原因是人们工作与生活的平衡，宽松的工作时间，让人们有更多时间陪家人和朋友。OECD美好生活指数显示，丹麦人比其他OECD成员国居民拥有更多的自由时间；同样，欧洲社会调查也表示，33%的丹麦人表示所有或大多数时候感觉平静、平和，而德国是23%，法国为15%，英国则是14%。
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国家政策是一方面，也许HYGGE同样培育了一种你与所爱的人在一起的特别方式。在归属感一章里，我们提到了人际关系，HYGGE以及幸福之间的联系。
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这种联系无论怎么强调都不过分。在1943年，俄罗斯裔美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出了一种被称为金字塔模型的人类需求理论，提出我们必须从金字塔底部往上满足我们的需求。最基本的需求都是生理上的：食物、水和睡眠，还有安全。然后就是我们的社会需求，我们对爱和归属的需求。若没有这些需求，我们将无法继续达到自尊和自我实现的需求。
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今天，当幸福研究者在分析那些觉得自己幸福的人的共同点时，发现一个共同现象，这些人都有着积极的有意义的社交关系。研究同样也表明，当个体在经历社会隔离时，许多人的大脑区域变得活跃，这些区域与在经历身体疼痛时活跃的大脑区域相同。
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目前为止发布的四期“世界幸福报告”都充满了人际关系与幸福之间联系的证据。家人、朋友和与所爱之人的亲密私人关系是影响幸福的重要因素。除了最贫穷的国家，人际关系的质量相比财富而言对幸福的影响更大。
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据报道，在所有的社会关系中，最重要的关系是和所爱的人之间的关系，但是我们在工作中的人际关系，与朋友和社区的关系，也很重要。
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所有有质量的人际关系都会影响我们的幸福，因果关系是双向的。研究表明，高度的幸福感也会带来更良好的社会关系。原因可能是幸福感促使我们的社交能力增强，进一步提升了我们的人际关系质量。实验也显示，情绪积极的人往往会表示出对社交活动更大的兴趣。同样，根据《世界幸福报告》，一个针对123个国家，跨越不同社会文化地区的调查发现，积极的情感与好的社会关系联系极为紧密。
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总之，几十年的研究显示的证据都是支持我们的人际关系与福祉之间的联系的。更快乐的人拥有更多和更好的友谊及家庭关系。因此，良好的人际关系既能带来幸福也能因幸福而变得更好。
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丹麦人为什么幸福 品味和感恩
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正如我在第四章中提到的，HYGGE是对自己和他人的一次款待。它让你沉浸于当下，细细品味有美食陪伴的简单快乐。
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更重要的是，HYGGE与感恩有关。我们时常提醒对方不要把一切视为理所当然。当你收到礼物时，感恩不应仅仅是一句简单的“谢谢你”。感恩是让你牢记你活在当下，让自己专注于这一刻，感激你的生活，珍惜那些你已拥有的东西，而不是一味纠结你失去或没有的。听起来有点鸡汤，但这是真理。
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