1701617932
1701617933
你总是很唠叨。
1701617934
1701617935
我的老板是个混蛋。
1701617936
1701617937
你从来不跟我交流。
1701617938
1701617939
乐观型（暂时的）
1701617940
1701617941
我累坏了。
1701617942
1701617943
如果出去吃饭，节食肯定成功不了。
1701617944
1701617945
我一不打扫房间，你就会唠叨。
1701617946
1701617947
老板现在情绪不佳。
1701617948
1701617949
最近，你没怎么跟我聊天。
1701617950
1701617951
现在来看之前你做的测验。先看PmB（Permanent Bad，永久性的坏事）的8道题：2、7、13、14、19、22、28和31，这些题目测量你把不好的事件想成永久性的倾向。选0表示乐观、1是悲观，所以如果第2题你在解释为什么忘记配偶的生日时，选“我不擅长记生日”而不是选“我太忙了”，代表你选择比较永久性的解释，因此比较悲观。
1701617952
1701617953
将上述8道题的分数加起来，总分写在PmB上，如果你的总分是0或1，你是个非常乐观的人；2或3是中等乐观；4代表平均数；5或6是悲观；如果你的得分是7或8，那你是非常悲观的。
1701617954
1701617955
当我们遭遇失败时，我们都会（至少暂时会）感到无助。就好像有人在你肚子上打了一拳，感觉很痛，但是这个痛会消失。那些得分是0或1的人的痛几乎立刻消失。有些人的痛苦持久到最后变成积怨，再也消不掉了。这些人是得分7或8的人，他们会无助很久，长达几天或几个月，即使再小的挫折都会如此，如果是很大的挫败，他们甚至永远无法恢复正常。
1701617956
1701617957
乐观的人对好事的看法正好与对坏事的相反，他们认为好事是永久性的。
1701617958
1701617959
悲观型（暂时的）
1701617960
1701617961
今天是我的幸运日。
1701617962
1701617963
我很努力。
1701617964
1701617965
我的对手累了。
1701617966
1701617967
乐观型（永久的）
1701617968
1701617969
我一向运气很好。
1701617970
1701617971
我很有才干。
1701617972
1701617973
我的对手水平不行。
1701617974
1701617975
乐观的人把好的事情归因于他自己的人格特质或能力，所以是永久的。悲观的人则归因于暂时性的原因，如，情绪和努力。
1701617976
1701617977
你可能注意到题目中有一半是好事，请将PmG（Permanent Good，永久性的好事）的8道题：1、6、8、9、16、17、26、27的分数加起来，选1代表永久性的乐观，请将总分写到PmG的空格上。如果你的分数是7或8，你是个非常乐观的人；6是中等乐观；4或5代表平均数；3是中等悲观；0、1或2是非常悲观。
1701617978
1701617979
对那些认为好运是永久性原因造成的人，他们会在成功后更加努力；而认为成功是暂时性原因造成的人，即使成功了也会放弃，因为他们认为那不过是侥幸。懂得利用成功乘胜追击的人才是乐观的人。
1701617980
1701617981
真的事事都糟糕吗
[
上一页 ]
[ :1.701617932e+09 ]
[
下一页 ]