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1701620192 妮可从此没有再躲起来过。我们把这个方法用到达利身上也非常有效。我们后来还用了几次,不过都是在打骂奖惩全都无效以后才用的。“让我们来谈判”的方法通过注入一个积极的惊喜来打破坏习惯,然后用威胁拿走奖品的方式,来维持好的行为。给予这个惊喜的时间很重要,如果你说一星期不躲起来再买,那么这个方法就不管用了。只有立刻去买,让孩子马上就能拿到,才能打破原来的坏习惯。
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1701620194 跟一个四岁的孩子谈判隐含着几项假设:父母可以跟这么小的孩子订立契约。奖品可以在好行为之前出现,这同样能强化该行为,而不是像斯金纳所说,要先有行为再给奖品。这么小的孩子也会明白,如果他不乖,不但破坏了自己的承诺,而且会失去新得到的奖品。简单来说就是,孩子是可以预期到未来的。
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1701620196 达成交易的坏处
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1701620198 这个技巧很难拿捏,你不能滥用,不然孩子会发现这是得到礼物最好的方法。我们只有在所有方法都失败后才用它,而且每个孩子不超过两次。谈判的行为不能是日常生活的小事,如吃饭、睡觉、清扫,而且家长要说到做到。如果妮可没有遵守她的诺言,芭比娃娃就会被捐到福利院去。
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1701620200 8.新年计划
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1701620202 每年我们都会跟孩子在除夕夜拟定未来一年要做的事,年中还会检查执行的效果,一般有一半计划能实现。开始研究积极心理学时,我注意到我们的新年计划偏向于改正缺点,或计划在新的一年中不要做的事:我不去戳弟弟妹妹;妈妈说话时要仔细听;每杯咖啡只放四匙糖;我不哭闹等。
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1701620204 这样实在很无趣。每天早上醒来想一遍你不应该做的事——不准吃甜食、不准调情、不准赌博、不准喝酒、不准发送无聊的电子邮件,这不是积极的起床法。新年计划都是在改正错误、在弥补不足,这同样不是开启新的一年的正确态度。所以我们决定用积极的态度写下今年的计划。
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1701620206 达利:我要自学弹钢琴。
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1701620208 曼蒂:我要学会弦乐理论,并把它教给孩子们。
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1701620210 妮可:我要努力练习,赢得芭蕾舞奖。
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1701620212 拉拉:我要写一篇稿投到《石头汤》(Stone Soup)去。
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1701620214 爸爸:我要写一本积极心理学的书,而且要使写作过程成为一生中最幸福的时光。
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1701620216 年幼孩子的优势与美德
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1701620218 本章的前半部在讨论如何提升孩子的积极情绪,积极情绪使孩子敢去探索,并使他获得掌控感,这种掌控能力不但会增加积极情绪,而且会使他发现自己的优势。在7岁以前,这种积极教养孩子的方式主要在于增加他的积极情绪,到7岁时你就可以看到他的优势显现出来了。为了帮助你找出孩子的优势,达斯嘉(Katherine Dahlsgaard)制作了一份测量年轻人优势的量表,这跟你在第9章所做的测验的意义是相同的。
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1701620220 你最好在网上做这个测验,因为你可以马上得到详细的反馈,请带着你的孩子一起上www.authentichappiness.org,找到年轻人优势测验。请你的孩子自行填好这个问卷,然后你再帮他统计结果。
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1701620222 如果你无法上网,也可以利用下文的问卷测出孩子的优势。如果孩子不到10岁,你可以把题目念给他听,10岁以上就可以让他自己做了。这个测验包含最能体现每一种优势的特征的两个问题,结果会将孩子的优势进行排序。
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1701620224 孩子的优势调查表
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1701620226 1.好奇心
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1701620228 A“即使一个人独处,我也不会觉得无聊”这句话:
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1701620230 5非常符合我
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1701620232 4符合我
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1701620234 3既没有符合也没有不符合
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1701620236 2不符合我
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1701620238 1非常不符合我
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1701620240 B“如果我想获取知识和信息,我会查书或上网,我比同年龄孩子更会这样做”这句话:
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