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曼蒂决定今年教地质学,因为我们的孩子都喜欢石头,地质学是化学、古生物学及经济学的最佳入门课。在教学中,每个孩子都依各自的优势去研究一种矿物:妮可负责研究宝石,因为她喜欢漂亮的东西,而且拥有社会智慧,她的课题是“矿石如何变成珠宝,以增添社交场合的美丽”。拉拉研究石油垄断,包括洛克菲勒家族的慈善事业,因为她注重公平。达利已经开始收集石头了,他常常跟我们的水电工人史蒂夫(他也是业余的矿物学家)去采集标本,他已收集到很多的标本,他的毅力和勤勉因这些采集活动而更发扬光大。
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有一天,在长时间的标本收集之后,史蒂夫觉得累了,叫达利上车准备回家,而达利却在工地的一堆石头上面汗流浃背脏兮兮地回答说:“矿物学家是不休息的。”
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塞利格曼的解答
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1. 培养孩子积极情绪和幸福感的方法有:在孩子比较小的时候,和孩子一起睡觉。和小宝宝玩能带给他即时回应的游戏或玩具。尽量不对孩子说:“不行,不要这样……”不要无条件地称赞孩子。惩罚并不像想象的那么糟糕,但要注意惩罚的技巧。利用每个孩子的优势去化解兄弟姐妹间的嫉妒。在每天晚上睡觉前,和孩子分享一天中的美好往事,帮孩子克服坏事引起的消极情绪。让孩子带着最快乐的想法入睡。当打骂奖惩都无效时,可以试着和孩子做交易,但这个方法不能滥用,而且父母要言出必行。订立积极的新年计划,不要总计划着改正错误,弥补不足。
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2. 当孩子完成本章的优势调查表后,他的优势就一目了然了。当孩子展现出他们的优势时,一定要及时奖励,并明确地告诉孩子,他具有这种优势。
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真实的幸福 后记 终极幸福的真谛
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你曾在第1章做过一个暂时性幸福的测验,现在你已经快读完这本书了,也读到了我的一些建议,做了一些练习。现在请你翻到前面,再做一次福代斯幸福测试。让我们来看看你现在的幸福程度与你第一次做的时候有什么不同。我认为有许多不同的途径可以达到真实的幸福,每个人达到真实的幸福的方式都非常不同。
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“自从以大一新生的身份在普林斯顿的长春藤俱乐部吃晚饭以来,我还没有觉得这么尴尬、手足无措过。”我对岳父耳语道。过去我唯一的游艇俱乐部经验是在迪士尼乐园,但是现在,孩子们、曼蒂和我以及岳父母却在真正的游艇俱乐部用餐。窗户外面的船也不是大号的划桨船,而是可以真正驶入海洋的大船。
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坦普尔顿爵士(Sir John Templeton)邀请我到他的俱乐部用餐,我带了曼蒂和孩子们,曼蒂又邀请了她的父母。这是一个私人俱乐部,占据巴哈马群岛上新普罗维顿斯的整个西北角,拥有一英里长的细白沙滩,穿着制服的侍者说着加勒比口音的英语。像皇宫一样的别墅里住着电影明星、欧洲皇室和亿万富翁,因为每个人都喜欢巴哈马宽松的税制政策。在这个非常不适宜的环境下,我开始寻找生命的意义。
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当时有10位科学家、哲学家和神学家聚在一起开会,讨论进化是否有目的和方向。几年前,我会认为这个问题不值一谈,是基督教教义对达尔文理论的反击,但是自从《非零年代》(NonZero)一书出版后,它在科学上的原创性和证据使我不得不从它出发,去考虑我追求生命意义和目的的方法。
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我来到这个俱乐部的目的之一就是想认识《非零年代》的作者赖特(Bob Wright),他书中的想法与我不谋而合,积极情绪、积极人格、积极机构如果没有更深远的意义,那它们只会在时下流行的励志潮流中随波逐流而已。积极心理学必须向下在积极生物学中找到依附点,向上到积极哲学中、甚至积极神学中找到理论依据。我希望听赖特对“非零”做更深入的阐述,我也希望能表达我对如何在生活中找到意义和目的的方法。另一个理由则是到这个度假伊甸园拜访邀请我们的主人——坦普尔顿爵士。
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第二天早上,我们在一间明亮的会议室里开会,巨大的乌梨木桌一端坐的是坦普尔顿爵士。多年前,他将自己在坦普尔顿基金会(Templeton Fund)的股份卖掉,开始从事慈善事业,他的基金会每年提供几百万美元支持跨宗教和科学的研究。穿着墨绿色西装的爵士是位精神奕奕的87岁老人,他毕业于耶鲁大学,是罗兹奖学金(Rhodes scholar)得主,他阅读广泛,也是许多书的作者。他个子不高,皮肤被晒成棕色,眼睛闪烁着愉悦之光,他用下面的问题做开场:“人类的生活可不可能有崇高的目的?我们能有比自己创造的生活意义更深远的意义吗?物竞天择使我们不得不走上现在这条路吗?科学是否可以告诉我们,生活有没有神圣的目的?”
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虽然他过去向来很宽容、很支援学术界,但你仍可以感受到会场的紧张气氛,甚至可以说是恐惧,因为学术研究是非常仰赖私人基金会的捐款的。当捐款者威严地坐在那里时,学者们会担心他们说漏了嘴而导致赞助者不快,以致多年来辛苦经营的关系被破坏。会场中几乎每个人都曾经得到过坦普尔顿爵士的资助,每个人也都希望他能继续赞助自己的研究。
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威尔森(David Sloan Wilson),这位杰出的进化生物学家一开始就先勇敢地承认他是无神论者,他希望这个会议是个有包容性的会议。“我不认为进化是有目的的,尤其没有神圣的目的。”希斯赞特米哈伊靠过来以007的口气对我耳语:“你不应该这样说,4号情报员,今晚你将与鱼虾共眠。”
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我禁不住笑出声来,我猜想他与威尔森并不真正了解坦普尔顿爵士,我与他的基金会有过很长时间的密切往来。两年前他们突然找上我,要我去主持一个为期两天、以希望和乐观为主题的研讨会,这个研讨会的目的是向我致敬。曼蒂和我上网浏览了这个基金会的历史,发现他们赞助了很多宗教方面的研究。
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曼蒂提醒我,APA的主席代表着16万名会员,许多人会想着与APA主席挂上钩,用他的名字和职位来为他们的产品或活动做广告。所以我邀请这个基金会的总裁到我家来,对他表示虽然我觉得很荣幸,但还是得拒绝。我告诉他积极心理学和我都是不出租的,但无论怎么表达,我的这席话都让人觉得很骄傲、很自以为是。
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他的反应让我放心了,而且他的承诺在我们后来的交往中也都得到了验证。来拜访我的是基金会的总裁施瓦兹(Arthur Schwartz)。他指出,积极心理学所要做的事与坦普尔顿爵士所要做的事很相似,但并不完全相同。这个基金会注重宗教和心灵层面,但也很注重科学。我的方法是入世的、科学的,这个基金会可以通过帮助我去帮助社会科学走向研究什么是积极人格和积极价值。他向我保证这个基金会只会在两者的共同点上与我合作,不会将我吸收进去。
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所以在尽力忍住笑的同时,我认为我知道坦普尔顿爵士想要什么,它们跟威尔森和希斯赞特米哈伊所想的都不一样。从20世纪80年代起,坦普尔顿爵士就一直在从事一项非常个人的追求。他完全不受基督教教条的束缚,事实上,他非常不满意从这些教条衍生出来的教义。他认为这些教义没有跟上科学的进步,也无法适应实证科学所带来的真实世界的剧烈变化。
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坦普尔顿爵士的很多形而上学的观点上与威尔森、希斯赞特米哈伊和我的一样。他刚过87岁生日,想知道还有些什么在等着他,而他想知道这些并不仅是因为个人原因,也是为了人类更好的未来。爵士很有钱,所以不必独自思考这个问题,他可以请一群杰出的智囊帮他一起思考。他不想听陈腔滥调,他最想知道的是我们对那些永恒的问题——我们从哪里来?我们要往何处去的最深沉、最肺腑的思考。很奇怪的是,我头一次认为自己对这个问题有了创造性的见解,而我所要说的内容则是受了赖特的启发。如果我说的是有道理的,那么它会为积极心理学提供一个最重的支点,使它有所根据和依附。
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赖特站到讲台上,他在这个学术高峰会议上是个奇怪的角色。他瘦长憔悴,看起来比他的实际年龄大,但没人敢轻视他的存在。当他说话时,嘴唇撅起来,好像在吸柠檬;当他回答一个他不喜欢的问题时,就好像吸的是一个酸柠檬。他的声音很柔和,有一点单调。不过奇怪的是他的学历而不是他的外表或声音,他是会场中唯一一个不属于学术界的人士(当然主人除外),他是一位新闻记者,而这个行业向来被学者们鄙视。
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赖特是《新共和》(New Republic)的专栏作家,过去一百年来,把持该位置的都是非常有政治天才的人。20世纪90年代初期他出版了一本《性·进化·达尔文》(The Moral Animal),认为人类的道德是有进化基础的,人的道德既不是随意的,也不是社会化的产物。在这本书出版前的10年,他刚从普林斯顿大学毕业时,曾经在《大西洋》(Atlantic)杂志上发表了一篇文章谈印欧语系的起源,这是现行西方语言的始祖。
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你可能会认为政治、进化、生物、语言和心理学什么都写的人,应该是个一知半解的业余者,但是在我跟他见面之前,我的院长普雷斯顿(Sam Preston)告诉我,他认为《性·进化·达尔文》是他读过的最重要的一本科学书。麻省理工学院的语言心理学家平克(Steven Pinker)也告诉我,赖特的那篇印欧语系的文章非常重要、承先启后。赖特是少数今日尚存的业余科学家。
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非常凑巧的是,赖特这本《非零年代》刚刚出版,而且《纽约时报》的书评版在上周日评论了这本书,并把它作为封面故事,这使学术界人士非常羡慕,也不敢像以前那样轻视新闻记者了。即使这样,赖特在下一个小时所说内容的深度和密度,仍然让每个人吃惊。
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