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认知重建（Reconstructing）：把对一个事件的解释从负面转变成正面，看会带来哪些有价值的影响。
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全局展望（Perspective）：以更广阔前瞻性的视角来看待眼前的情形，一年后我如何看待这个情形。
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第二类事情是可以告诉别人，但别人根本帮不上的事情。比如，你生病了，那你去挂吊瓶就好了，最多就是发个朋友圈告诉大家，你自己没有放弃治疗，大家来给你点个赞，仅此而已。告诉了别人，你该受的罪继续受，别人的日子也照样过。但这类事情告诉别人的好处，就是可以满足自己的矫情。
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第三类事情是可以告诉别人，别人也可以帮上的。这类事情就要去找到那个能帮得上的人，该请客请客，该托关系托关系，该走法院走法院，然后定点精准跟踪。
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所谓情商高，无非就是在遇到事情后，分清楚上述三类，然后选择态度处理而已。你唯独没必要做的事情，就是准备轰轰烈烈地架个大喇叭告诉全世界：我遇到事了。
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因为无论什么事，发生了就发生了，肠子悔青了也发生了，抓狂、焦虑、悔恨、尴尬，不管何种情绪，事情都已经发生了。不必把自己看得那么重，没人那么在乎你的，一想或许就通了，自己认为天大的事，在别人眼中或许根本不值一提，其实放不下的只是自己。
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发生了，接受，接下来，面对，自己勇敢面对了，也就成长了。
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以幽默的方式过一生 人性中最容易犯贱的地方
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我跟老婆是网恋，很多人都觉得很神奇，而且这事发生在十年前，说明叔玩得是多么先进。
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事情是这样的：
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那个年代还是玩BBS（论坛）的时候，在同一个论坛，我老婆跟我一样有才华，嗯，夸老婆我从来不要脸。当时，谁都看不上谁，觉得对方的观点简直错误百出。所以，她经常发文攻击我，我当然也经常发文鞭挞她。一来二去，论坛就分成了两派，一派支持她，一派支持我。
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整整一年左右，论坛陷入了两派的混战，各自的支持者也是老死不相往来。我经常梦里化身奥特曼，把她撕了千万遍。
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有一天，我发表了一篇文章，大致是说，我觉得长得好看的人，大多是平和的，因为不缺关爱，所以比长得丑的人更善意，因为长得丑的人缺乏关注，反而很容易变得乖张尖酸刻薄。
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万万没想到，她竟然同意这个观点，而且她拿自己举例，说自己就属于前者，所以自己很善意。
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我的天哪！她竟然不骂我！
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这搞得我手足无措。我问她：“你不骂我，让我怎么骂你？”
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她说：“其实你也有不少优点，比如这个那个。”
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那一刻，我觉得，爱情发生了。
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多少人支持我，我不在意，但一个讨厌我的人，忽然喜欢我，我反而很在乎。正如你们期待的那样，我们后来结婚，有了儿子。现在想起来，依然觉得神奇无比。
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我有两个朋友。
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一个朋友我一直对他很好，需要什么我帮忙的我都尽力，孩子生病我帮着找医院，他找工作我帮着推荐，当然这一切都不是因为他老婆长得好看，而是因为我真心想帮忙。但有一次，他孩子入学想进个好点的学校，于是找到我。这事我找了不少人，还是无果而终，他忽然就不跟我来往了。
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我还有一个朋友，因为我不是特别认同他的一些做法，因为我觉得他很多事情做得挺逗挺幼稚的，程度直逼李大校，所以每次他找我帮忙什么的，我都不冷不热，嘴上答应但从未出手相助。直到有一次，他要出本书，我就把自己熟悉的几个在出版社工作的朋友介绍给了他，从此他见谁都说我是个好人，把我当莫逆之交。
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这两个朋友的事情给了我很大的启发，试想，一个朋友自己一直帮忙，偶尔有次没帮到，就对我怀恨在心地绝交。一个朋友一直不冷不热，很少帮忙，自己偶尔有次帮到他，他就感恩戴德说我是绝顶好人。
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