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第二天，他继续跟我去了健身房。
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很多时候，我们觉得很累，打不起精神去做一些事情；我们觉得很困，却在床上睡不着。其实，不是因为我们老了，而是因为我们没有合理地运用时间。我们的时间如此宝贵，为什么不去规划地用，很多所谓的休息时间，根本不是去蒙头大睡，而是去调整生活状态，换个大脑。睡觉只是众多放松方式的一种，除此之外，我们还有很多方法。
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我曾经的一个学生是北大学霸，在考研中，他每天的时间都被自己计划得非常详细，每天英语学了两个小时后累了就开始画画，因为学英语用的是大脑记忆背诵的部分，而画画用的是大脑创作的部分。他画画累了，就继续去背政治。坐累了，他就站起来跑两圈，跑得出汗了就继续学习。他每天让自己的学习不那么单调，生活不那么无聊，虽然考研的日子不会好过，但至少能做到不那么痛苦。
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可汗学院的老师曾经做过一个实验：一个成人的集中力也就15分钟。如果我们迫使的话，可以长一些，但是我们可以用其他方式去换个脑子，继续发挥生产力，这样，坚持下去就没那么难了。
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很多人在长跑的时候没有坚持下去，是因为我们的脑子里面只有自己的脚步，那一步步重复的步伐无聊且沉重，不久就会崩溃。一个个坚持下来的，都是把眼睛盯着一路的风景。你看，所谓休息，并不是睡大觉，而是在自己的生活中添加一些料，变得不一样，变得多彩一些而已。
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回到我的生活。在刚当老师的时候，我觉得很新鲜，每天遇到不同的学生，讲的课每天都不一样，去的地点也换来换去。可是时间久了，不愿意备新课，讲的内容一样；学生即使不一样，但反应相同；地点就那么几个。于是，我开始觉得生活特别无聊、枯燥，每天都觉得很累，上完课只想回家睡觉。那段时间，我觉得时间就像上了发条，无奈、无聊且无情。每天虽然忙碌，但是不开心。
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一次偶然的机会，我认识了一个导演系的朋友，他教我写剧本，推荐了一些作品让我去阅读、去学习。后来我考上了青年导演培植计划，成立了自己的“龙影部落”工作室。写的文章也开始被很多人阅读。原来我喜欢一天上够十个小时课，然后用剩下的时间睡觉；现在，我减少了很多上课量，而换了一个脑子去写杂文、写剧本，看书、旅游。也总会有人问我：“你怎么会有那么多时间，又写书又上课又拍电影，还充电看书，这么忙，还休息吗？”其实，休息这事儿很简单，换个脑子而已。上课是体力活，上完后，也该动动脑子了，脑子动累了，看看书休息一下，眼睛难受了，听听音乐，坐久了，跑跑步，休息不代表一定要睡觉，其实只是换个脑子去工作而已。
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就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福。跑着的人，一直觉得世界是动着的，正能量和安全感差不多，都是自己给自己的。有时候那些每天都像打了鸡血的人，不是他们天生和别人不一样，只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着。
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关于睡眠，每天保证足够就好，一直觉得，好不容易才有的青春和生命，何必浪费在睡觉上呢。
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你只是看起来很努力 优秀不够，你是否无可替代
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前些时间我的工作室招人的时候，一个小姑娘笑嘻嘻地进来了。我看了她的作品，很不错，于是就问她：“你想面试哪个岗位呢？”
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她说：“剪辑。”
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其实我挺想聘她的，但是我们剧组的剪辑既刻苦，能力又强，而且预算又不够，矛盾中，我问：“有没有想过换一个职位，比如说特效什么的。”
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她说：“我不会啊。”
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我说：“那你还会什么？”
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她愣住了一下，继续说：“我剪辑很不错的，您看了我的作品应该知道。”
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那时我非常矛盾，因为她确实很优秀，可是工作岗位已经满了。优秀的人很多，她可以被替代，先来后到，所以我们讨论了一会儿，最后推荐她去了另外的工作室。本来故事应该结束了。可是当天晚上，小姑娘给我发了一条很长的短信，问：“我很想加入你们的团队，而且我的能力也不差，为什么不要我？”
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其实换成其他人，就不回复了。而我好为人师的臭毛病又出来了，我想了半天，回了一条很长的短信：“小美，我们都看出你很优秀，可是剪辑这项工作你还没有做到极致。虽然我们都看到你到我们这里来后能力会提升得很快，你有超强的潜力，可是我们已经有了一个剪辑师，岗位已经满了。你虽然优秀，但运气不是那么好，可是你知道如果一个人无可替代，他的运气可能就好得多，下次一定要多学点儿能拿得出手的东西，会更好的！告诉你一句话，在以后的学习、工作中，记得，优秀不够，一定要卓越，一定要无可替代才是最重要的。”
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那天以后，小姑娘和我成了很好的朋友。我们经常一起吃饭，直到今天，她已经与大工作室签约了，月薪上万。她的微博个性签名上写着：优秀不够，你是否无可替代。
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其实只要你还在读文字，每天没有睡到中午，玩游戏没有玩到半夜，没有喝酒喝到天亮，那么你就是那种正在努力的人，一个一直看着阳光、盯着未来的人，一定是一个优秀的人。可是，为什么一个优秀的人还是被理想的公司拒绝，被自己的梦想拒之门外？因为其实在这个世界上，没有什么只要努力就一定能成功的。毕竟努力的人很多，在大城市，最不缺的就是梦想，最不差的就是优秀的人。可是，你优秀又能怎么样，每个人对于优秀的评价又不一样，既然优秀不够，就让自己无可替代吧。而无可替代的方式有两种：一是做别人不愿意做的事情；二是把别人都能做好的事情做卓越。这样的人，才是这个社会真正需要的。
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北大古生物专业一个女生的毕业照在网上疯传，因为那个系只有她一个人，大家都在调侃她上课肯定不能逃课；有些人在羡慕她，因为她不用愁找不到工作。因为如果社会上只有一个对应的岗位，在没有关系户的前提下，这个岗位非她莫属；如果有两个呢，那么两个单位就会竞争要她，给她更高的薪酬待遇，因为她无法替代。这世上有很多人都是这样，做别人不愿意做的事情，做到无可替代。Bruce Lee（李小龙）去好莱坞之前，有很多武行的高手都在电影中崭露头角，但只有Bruce Lee愿意去美国发展，当时很多武术大师都不愿意背井离乡去一个陌生的地方拼事业。而恰巧那时的美国正发生着影视文化大爆炸，Bruce Lee去了之后，也并不是他的打法比别人都牛，而是因为他是好莱坞武术组的唯一华人，所以，他变成了国际巨星，成为一代大师。其实那些所谓的成功人士，很多都是做了别人不愿意做的事情，才让自己无可替代的。
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几年前我在军校学英语，身边人都觉得我有毛病。记得无数个夜晚我拿着厚厚的英文字典去自习室，在空空的教室里对着墙大声朗读着、背诵着，那时我在纸上写了一句话：耐得住寂寞，才能享受繁华。后来这句话在网上被不停地转发。记得同学问过我一句话：“已经学得很好了，干吗还要继续学？”我说：“好不够，要拔尖才可以。”2010年，我参加了希望英语演讲比赛，经过激烈的角逐后，我拿了北京市一等奖、全国第三名。主持人说：“你是我们这个舞台第一个穿军装的演讲者。”那段时间很多人问我：“在你那样一个环境中，都没人学英语，你为什么要学英语？”我笑笑说：“就是因为没人学英语，我才学的啊。”
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我记得，那段时间脑子里面都是如何让我自己变得无可替代的记忆。很感激那段日子，每天跟打了鸡血似的学英语，才能有了今天自己想过的日子。直到今天，我已经开始一心一意地做工作室，希望未来能拍出更好看的电影。这条路很远，有很多人都在竞争，而我还会继续让自己强大起来，每天进步一点儿，做别人不愿意做的领域，把别人都能做的领域做绝，才能无可替代。
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