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要做到这些并不简单，面对自己的问题可能会让你感到痛苦和不安。大部分人在面对答案时，比面对问题时要更加舒坦，在面对确定的事物时，也比面对怀疑的事物时要更加放松。我们总是喜欢逃避那些不确定的事物，总是把情感和精力投向那些我们所确定的事物，所以很难再回头面对那些困难的事，在“不知道”这片土地上也不愿停留太久。
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在我们所生活的这个社会里，一切绝对确定的事物，哪怕是充斥着偏见和狭隘的思想，或者根本就是错误的事物，也总是会受到人们的认可。只要打开电视或广播，你就会接收到无数这样的例子：固执的评论员永远都在坚持自己固执的观点；脱口秀上的专家以激烈的言辞为大家传播非黑即白的事例；在真人秀节目上，常常是最固执、最傲慢自大的选手赢得奖励、约会、提携或工作。怀疑、迟疑、反省，这些都没人买账。这样看来，我们会将自己的不确定感，深深地埋在逃避与否定的土壤下也就不足为奇了。
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试想你去参加一个派对，见到了许久未联系的一个熟人。这位朋友会问，“你最近过得怎样？”你不太可能回答说“我最近很苦恼。你瞧，我正陷入深深的怀疑之中呢。”如果承认自己处于不确定或迷惘的状态，就会让你觉得自己很脆弱、没有安全感，觉得自己容易受到打击。即便只是在心里默默地承认自己迷失了方向，也会让你有种莫名的挫败感。
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当你开始深入挖掘时，哪怕只是在自己的内心默默地挖掘时，恰恰就会出现这样的情况。你会开始怀疑，开始问自己，“我是怎么来到了这里？”你会感觉彷徨，觉得自己脆弱，甚至迷失自我。
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但其实，你并没有迷失。
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“我是怎么来到了这里？”其中有“这里”这个词。这说明你现在正处于某个地方。虽然你还没有意识到它究竟是什么地方，但并不意味着这就是错误的地方，或偏离航向的地方。
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虽然我们抵达的是一个未知之地，但它仍然是漫漫人生路上一个合理的站点。
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几个星期前，我去买咖啡的时候遇见了许久未见的朋友莫利，她是一位单亲妈妈，有一位15岁的叛逆女儿。
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一路上，她都在向我数落着女儿最近的罪行，说女儿总是对她撒谎，总是出去跟一些不良少年鬼混，也不完成学校布置的作业。“我真的非常担心，”莫利坦言道，“我为珍娜付出了那么多，她怎么能这样对我？让我觉得自己是一个不合格的母亲，没有尽职尽责。与此同时，我还要面对数不清的工作。我决定给自己放两天假，好好处理这些事情，然后就再也不去想它。”
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听完莫利的故事，我毫不掩饰地笑了起来。“怎么？”她迷惑不解，“我了解你，芭芭拉，如果你脸上露出这副表情，一定是有什么话想对我说，你一定是明白了我还没有弄明白的道理！说吧，我洗耳恭听。”
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“你说得没错。”我点点头，“其实，是你刚才那番话让我想起了我自己。我这一生当中，也总是匆匆忙忙想要寻找答案，想要实现愿望，想要一切事物都变得明确起来。但你刚刚却说，要给自己放两天假，好好地处理你和珍娜的问题，这让我觉得特别好笑！感觉好像是在说，‘从现在开始，我一定要拼了命地吸取教训！’每当我想让一切回到自己的控制之中时，就会说这样的话。我不喜欢与问题相处，总觉得心里很不舒服，所以我总是着急地寻找解决方案。”
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莫利也大笑起来。“你说得对。我很想彻底解决这件事情，但其实我自己也知道，事情不是短短两天就能解决的。然而我就是情不自禁地希望能有什么办法，可以加快解决这些事。”
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莫利的感受，你我都懂。我们想在较短时间内把问题解决，并且我们没有耐心，不太擅长等待结果，对于一切需要耗费时间的事情都没有什么容忍度。
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那些闪约服务机构一个晚上就能为20个人提供约会的机会，如果我们在遇到考验和挑战的时候，也能这样给自己设置时间限制，难道不是一件美事吗？一切都将“飞速发展”，一天之内就能让你做完所有的事，学完所有的知识！然而，不幸的是，万事并不是这样发展的。
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深入挖掘智慧，并不是很快就能完成的，也不是能加速完成的，它并不是某个特定的时期，而是一种心理状态。深入挖掘常常需要几个月，甚至几年。想要深入挖掘，就必须保持怀疑的状态，且不急于解疑。
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深入挖掘智慧需要时间，因为这并不是简单地寻找什么事实或答案，而是寻找真谛。我们平时所用的解决问题、寻找答案和解开谜团的技巧在这个过程中都不适用。深入挖掘需要真诚地、长期地沉思。
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沉思自古以来便是所有伟大的哲学家和心灵探求者在人生道路上必不可少的一部分。“contemplation（沉思）”这个词包含了一个拉丁词根“templum”，它的意思就是一片圣地、一座神社（庙）、一个为特殊和崇高目的而设立的场所。词典将“沉思”定义为“持续集中注意力观察”。传统宗教认为，“沉思”便是在内心与神进行交流，与此相对应的便是“祷告”，“祷告”被认为是与神的对话。
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而我们，则可以将“沉思”看作一种行为，我们的沉思，便是持续地将注意力集中在那个真谛、见解、真相和启迪不断涌现的地方。你深入挖掘智慧的时候，便是在沉思你的问题，沉思意料之外的挑战，沉思你的转折时期，并期待着从沉思中得到答案。诚如里尔克在他那优美的诗句中所说的，你因此“活在问题之中”。
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你有没有凝视过夜空，期待着能看到流星划落？你盯着那些闪闪的星座看了很久，望着那遥远的星系，夜空中的它们如此美丽，然而却没有一颗掉落下来。就在你以为今日的等待只是徒劳的时候，突然，你看见了——天边划过一道美丽的弧形，景色如此壮丽，不枉你等候这么久。
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沉思是慢慢的，是需要时间的。也许它让你感到不适，让你恼怒，甚至让你觉得痛苦，但只要你有耐心，等待就一定会有回报。
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几个月前，我决定在花园的一片区域重新种植一些东西。我曾经尝试过在那里种花，但不知为何，它们都死掉了。我想，或许该给那块地除除草、翻翻土，这样再种上去的新花应该就能好好地生长了。于是，我雇了一位园丁把所有的种子都挖了出来，好好松松土。
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一天早上，那位园丁早早地便来干活了，但干了没几分钟，他就来到前门，说他挖到了一些东西，叫我去看看。“看到没有？”他指着一个刚挖的洞说道，“都是些古老的树根，这里以前肯定有一棵树，并且是一棵很大的树，所以树根才会长得这么深，方圆10英尺（约3.05米）的地方都被它占了。难怪你在这里种的东西那么难生长。”
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有句老话说得好：“只要挖得够深，总会碰到一些东西。”而那些东西，通常都是我们意料之外的。其实，还有许许多多的事物，都像埋藏在我的花园里的那些古老的树根一样，静静地在那里等着你来发现。也许，埋在你内心深处的，有一些便是曾经的情感埋下的根，你以前并不知道它们的存在，但它们却一直困扰着你。现在，你可以将它们挖出来，将它们移除了。还有一些，则是稀有而又重要的宝藏，埋在你的内心深处，它们是能让你醒悟的无价珍宝，如果能将它们挖掘出来，你的一生都将因此改变。
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深入挖掘内在智慧，意味着你愿意去发掘自己内心深处的一切事物。你需要不停地挖掘，直到发现珍贵的宝藏——让你醒悟、给你启示的东西，这些东西将会改变你，如果你不被迫去深入挖掘，是不会知道它们的存在的。
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我上大一的时候，便开始每日练习冥想，不久之后又参加了一位颇有声望的心灵大师的冥想课程，并希望自己今后也能成为一位冥想老师。这个课程为期6个月，包括一些讲座、学习和瑜伽练习，但课程的核心是每天进行至少12个小时的冥想。我以前经常一次做20分钟的冥想，并未觉得冥想是什么难事，但这一次却不一样。坐在那里冥想这么多个小时，就好像是拿着世界上最大的铁铲，在我的内心不停地往深处挖呀挖。前30分钟里，我还感觉十分良好，但随后，我就像是遇到了路障一样，没有办法再继续挖掘。
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