1701661533
1701661534
“不应该是这个样子啊！”当我们在人生地图的带领下，来到了一个意料之外的地方时，一脸震惊或绝望的我们，会将这句话重复多少次呢？事到如今，我们必须面对这些恐惧和失望，扪心自问：谁说不应该是这个样子？是你在许多年前设计的那张过时的地图？是那张随随便便的计划表？是其他人对于你应该过怎样的人生所发表的观点？一切都不应该是别的样子，它就应该是现在这个样子。
1701661535
1701661536
对损失和缺失毫无准备
1701661537
1701661538
我们是被历史遗忘的一代……
1701661539
1701661540
没有目标，没有地位。
1701661541
1701661542
没有大战，没有大萧条。
1701661543
1701661544
我们的大战是心灵之战。
1701661545
1701661546
——摘自《搏击俱乐部》
1701661547
1701661548
这本书描写了一个复杂的时代，我就是这个时代的产物，是“被历史遗忘的一代”。我也曾经迷茫过，不知道自己努力奋斗之后，能不能得到我想得到的一切；不知道自己好好地计划之后，是不是一切就不会出错了；也不知道完成一切该完成的事情之后，是不是就不会迷失了。结果呢，与许多人一样我还是迷失了。
1701661549
1701661550
其实，这一切并没有什么特别的，自从人类出现以来，人们就知道了什么叫痛苦、困难、极度失望。的确，与我们的祖先比起来，我们所经历的这些困难和挑战都是微不足道的。那些初到美国的人们，所拥有的东西并不多，甚至一无所有。他们刚来到这里，就遇到了大萧条，遇到了世界大战，于此同时，还要忍受着艰苦的困境和牺牲。有一位84岁高龄但精神甚好的朋友总是对我说：“这些年轻人啊，总是抱怨这，抱怨那，如果我是你啊，就会对他们说，‘别跟我说什么苦啊难啊，我们这一辈人最清楚什么叫苦难了。’”
1701661551
1701661552
这话说得没错。我的外婆和她父母所遇到的困难、灾难和损失远比我这辈子遇到的要多得多，但他们却应对得比我更好。为什么呢？因为他们在成长过程中从来没有期待完美，只有承受，所以他们承受住了。
1701661553
1701661554
我们不惜一切代价，以最快的速度消除疼痛、不适及缺失感，调整我们的执念。我们服用药物，于是可以不用假装激情就能做爱，可以不用锻炼就能长出肌肉；有了手机，我们可以在任何时间任何地方与任何人说话；有了数码相机，我们可以立即拍出照片——如果不喜欢，就将它删除再拍一张，一直拍到我们满意为止。
1701661555
1701661556
我们对于自己想得到的东西，从来都没有耐心，我们希望能“即时”得到。我不知道这个词是什么时候开始出现的，但我在电脑的搜索栏里0.9秒之内就搜索到了8570000条“即时”的相关信息，其中包括：即时付费电影、即时新闻、即时图书、即时八卦、即时足球比分、即时信用、即时占星术、即时情趣玩具、即时食谱、即时医疗建议、即时勃起、即时离婚。这些都是真实的产品和服务。
1701661557
1701661558
我们看着自己的父辈和祖辈，也许会沾沾自喜，觉得我们的情感比他们的要丰富得多。毕竟，我们有各种各样的研讨班来帮助自我提升，有心理治疗，有人生导师，有十二步康复计划，有瑜伽课堂。然而，真实的情况是，我们在应对意料之外的事情时，没有他们准备得那么充分，在遇到苦难时，也没有他们那么强大的适应能力。我们的忍耐力，我们的应对能力，远远不及那些前辈们。
1701661559
1701661560
所有这些都反映出一个危险的心理问题：我们对自己的期望远远高于前几辈人，与此同时，我们的承受能力却远不及他们。导致我们对于自己和身边的种种损失和缺陷都毫无准备。
1701661561
1701661562
我们并不期望事情出错，所以，当它们出错的时候，我们就会感到震惊。结果就是，许多人会因此变得非常焦虑和不快乐。
1701661563
1701661564
不妨看看下面这些统计数字和现象：
1701661565
1701661566
·哥伦比亚大学发表在《美国医学会杂志》上的一项最新调查研究显示，在美国，1/4的女性和1/5的男性在一生中都会出现一次严重的临床抑郁症。
1701661567
1701661568
·在过去的10年里，1/8的美国人服用过抗抑郁药物。也就是说，多达2000万人经常使用抗抑郁药。而根据最新研究调查显示，在使用率上紧随抗抑郁药之后的便是安慰剂。
1701661569
1701661570
这些数据每年都变得更加糟糕：
1701661571
1701661572
·1987～1997年间，接受抑郁症治疗的美国人从170万激增到630万。此外，其中有些人还加倍服用抗抑郁药。抑郁症和焦虑性障碍是两种常见的精神疾病，据全美精神健康协会披露，这两种疾病每年分别会影响1900万美国成年人。
1701661573
1701661574
似乎，许多人都活得很不快乐，如果没有某种药物帮忙把这种不快乐感驱走，就无法继续生活：
1701661575
1701661576
·根据美国滥用药物与心理健康服务局的报告，2200万美国人都饱受滥用酒精或药物的煎熬。
1701661577
1701661578
显然，美国人十分焦虑，甚至连觉都睡不好：
1701661579
1701661580
·据美国国家睡眠基金会称，48%的美国人偶尔患有失眠症，而22%的人则几乎每晚都会失眠。而拯救他们的便是药物——安眠药制造厂身价140亿美元。每年都有1/4的美国人要靠这种药物才能睡觉。
1701661581
1701661582
也许，最让人感到悲伤和震惊的统计数据是这些关于儿童的，就连他们也没能幸免，也受到了担忧与焦虑的感染：
[
上一页 ]
[ :1.701661533e+09 ]
[
下一页 ]