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发现了自己的阴影自我之后，结果怎样了呢？我吃惊地发现，越来越多的自我突然冒出来，从阴影面转到光明面。
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几天前，我与一位许久不见的朋友一起吃饭，这位朋友喜欢凭直觉处事。我们一起坐了一会儿之后，她便带着疑惑的表情说道：“总感觉你好像变了。”我问她是哪里变了，她想了一会儿，说：“你比以前更像你了。”她笑了笑，又加了一句：“不过，是更加平静的你。”
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她说得没错。日子一天天过去，我慢慢学习尊重和拥抱曾经在内心战斗不止的两面自我，而且将它们当作特别的礼物。就这样，它们渐渐能够和平相处了。
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当我们说“真实的我请站出来”的时候，应当做好十足的准备，因为即将站出来的不止一个“我”，而是所有的自我。若想过上真实的生活，就应当这样坦然去认识和接受所有的自我，无论是我们熟悉的部分，还是潜藏在阴影面的部分。而要想做到这些，就必须改变我们对好与坏的理解，还要超越传统的限制。
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伊芙·恩斯勒说：“真正危险的，是我们将人以好坏区分，而不承认我们每个人都存在复杂与模棱两可的情况。”
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真正的敌人并不是我们心中的黑暗，而是拒绝和否认黑暗。
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转身不去理会我们的阴影面，并不能让我们得到和谐的自我，我们必须勇敢地面对它、认识它、拥抱它，因为它是我们失去了很久的一部分自我。
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拥抱真实的自我
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在这个满世界都想方设法要你成为别人的环境里，
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若能坚持做自己，那你将会是这个世界上最美好的人。
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——E.E.卡明斯
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以下是我对“真实的我”的认识：
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有时，我喜欢与别人在一起。
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有时，我不想与人一起，我只想安安静静。
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有时，我相信人们看到了我的天赋、我的智慧和我的光芒。
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有时，我认为别人丝毫不知道我真正的样子。
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有时，无论别人对我做了什么，我都会一遍又一遍地原谅他。
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有时，一旦有人越过底线，我就会把门关上。
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有时，我是传说的女神，拥有无比强大的力量，能将世界拥入我的怀中。
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有时，我是一个没有安全的、受了伤的小女孩，连打电话都会害怕。
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有时，我对每个人的选择都拥有无限的耐心和同情。
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有时，我一想到某些人的生活方式和行为举止就头疼。
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有时，我从每个人和每件事中都看到了生活的完美和意义。
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有时，我认为世界就是一个乱糟糟的地方。
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有时，我每分每秒都想为地球做贡献。
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