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——卡比尔
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清晨，你躺在床上，虽然此刻不必起床，但你还是突然清醒过来。你可以再睡一会儿，但你实在没有睡意，心中满是焦虑。一想到今天要做的事情你就无意再睡；一想到还有这么多任务等着你，你就觉得喘不过气来。“我该先做什么事呢？先打哪些重要的电话呢？我不太喜欢处理那个人的事，不知道他的事情能不能先放一放呢？如果我的一天不那么叫人苦恼，会怎样呢？”每天，你就这样在床上辗转反侧，想着这些事情，希望自己能奇迹般地回到梦乡。然而，你回不去，你满心焦虑，无法放松。无论是否愿意，此时此刻都得起床。
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当我们的内心苏醒过来时，亦是如此。随着醒悟一同而来的，还有一种善意的焦躁不安，而我们很可能会忽略这一点。
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当我们与真相隔绝时，当我们与智慧失去联系时，当我们将自己的内心关闭时，也就阻止了动力和普世能量进入我们的生活。当我们重新连接真相与真实之后，这些阻挡我们的事物就会被移除，而那股动力就将再度推动我们。
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这个普世能量便是生命力，是西方文化中的“意识”，是中国文化里的“chi（气）”，是印度文化里的“Shakti（力）”。不同的文化用不同的名字来称呼这样的能量，但它们的含义却是一样的：它就是能为万物带来生机的力量，就像电线里让电灯点亮的电压一样。当我们接上这个力量之后，就能源源不断地获得更多的能量、智慧、创造力和爱。如果我们切断了自己与内在自我的联系，就是切断了这样的力量源。
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当我们从沉睡的情绪中、从否认的时期里、从迷失自我的漫长时期中清醒过来时，就会有一股强大的能量涌遍我们的全身，而我们就像是获得了动力一样，突然重新启动了。这股生命力会让我们感觉焦躁不安，尤其是我们已经许久（甚至此生）都未曾感受到如此强烈的力量。我们如同那个躺在床上思虑过度、难以再度入眠的人一样，不明白自己为什么会这样。于是，我们便会得出这样的结论：“一定是我哪里出了问题。”
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讽刺的是：哪里都没有问题。我们只不过是在苏醒之后，到达了智慧、明辨和真实的新水平，如果我们不明白这一点，就会将这股凝聚的自我误解为四分五裂的自我。
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我自己就是历尽千辛万苦，才终于认识了这些普世能量。在此之前，并没有任何心理健康从业人员、拉比、牧师或心灵导师明确地为我解释过这个概念。我每一次出现巨大醒悟、释放了力量之后，几乎都会感到焦躁、忧虑，为自己感到担心。但经过一段时间以后，这种焦躁的感觉就会消退，而我的成就、创造力和满足感则会到达新的水平。我花了许多年，才终于弄明白，这样的焦虑其实不过是我此前不曾有过的更高频率的生命力，是一股普世能量而已。
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我当了导师之后，便为我的学生们解释了这种普世能量所引发的种种现象。我向人们讲述自己的亲身经历，为他们解释这种增强的电压是多么容易被误解、被错误地贴上类似心理紊乱的标签。人们听完我的解释，都会露出松了一口气的表情。有人会坦诚地说：“离婚之后，我一直受此困扰，我以为自己是患上了成人注意力缺失症。”还有人会说：“当我决定改变职业生涯之后，整个人就变得十分焦躁不安，我的医生甚至建议我服用镇定剂。”这些男女都经历了强烈的人格重生，被突如其来的一股力量推到了另一边，但他们却无法正确地认识这些现象。
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因此，我们不得不再说起正名的力量。正如卡比尔在他意味深长的诗歌中所写的一样，我们已经沉睡了几百万年。如今，奇迹已然发生，我们已经睁开了双眼。“我没有发疯，我只是苏醒了！”当我们适应了新能量频率时，必须有这样的认识。
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真正在改变
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即便不知该去往何方，也仍有离别之时。
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——田纳西·威廉斯
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一位读者写信给我，向我讲述了她那段走到尽头的感情。她的丈夫易怒，且控制欲很强，虽然她苦苦请求，但他仍拒绝寻求帮助和解决问题。有一段时间，她很想离婚，并且将自己的计划告诉家人、朋友及律师，唯独没有告诉她的丈夫。她一直很害怕，不敢做出任何举动，但现在她渐渐意识到，因此受到伤害的是她自己：
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我终于明白了，自己一直以来都是在水中游走。我不知道自己该游到什么地方，不知道哪里可以让我靠岸。我害怕自己一旦选择了某个方向，朝着那里游去，就会永远找不到岸。所以我想，也许我应该等一等，等着救生艇来救我。
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于是，我就这样待在水中，渐渐变得痛苦、疲惫。我感觉自己的肌肉已经乏力，我努力想要自己浮在水面，如今已经精疲力尽。我知道，这样下去我没法到达任何地方，如今摆在我面前的有两条路。一、游泳。我要不停地游，一直游到岸，但也许我坚持不了那么远。二、淹死。
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这位女性艰难地讲出了一个道理，这是我们在寻找自知的路上都必须理解的：
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当我们见过真相，有过突破，也理解了真谛后，就会迎来某个时刻，而我们，则应当就这个时刻行动起来。如果我们继续坐视不理，就会变得越来越难受，甚至像耗尽了全力让自己停在水中却不想办法游上岸一样。
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过渡站是暂时的，它们只是一个通道，而不是终点。我们不可能永远都在分析过去，也不可能一直揣着真谛、一直参加研讨、一直接受治疗、一直与朋友分享秘密、一直在日记里写上十页、一直在电视节目里看着别人发生改变，我们必须将我们所掌握的东西融为一体，必须开始做出改变，挪动身体，向前进。我们必须采取行动。
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我们在内心所做的改变必须表现为外在的行动。
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我们已经苏醒，如今该下床了。
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一旦我们的觉醒需求得到满足之后，就很可能停留在觉醒的原地，不继续向前。要面对不愉快的真相就已经困难重重，而要对这些真相采取行动，就更加困难。
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我们必须毫不掩饰地坦然面对自己，想想自己是已经改变了，还是只是嘴上说说？我们是改变了以往的模式，还是已经习惯了那些模式？我们是搬家了，还是只是重新布置了一下家具？
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下面这两个例子，很好地诠释了什么是“看起来正在改变”和“真正在改变”：
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内森是一名人生导师，极具感染力和演讲才能。他专门与南美的一些公司合作，为他们的高层管理人员做培训。内森的表现非常出色，他会深刻地描述出我们每个人在生活中都要面对的问题，会教大家如何一步步地做出改变，会讲述感人的故事，讲一些人是如何依照他提供的方法，改变了自己的人生。
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