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塞莱斯特喜欢收集改变的经历，就像一些人喜欢收集钱币、邮票或球员卡一样。她一有机会就会参加个人成长研讨班，阅读全国几乎所有的精神病典例。她每周都要接受两次治疗，再参加一次吟诵和冥想，每隔几天就去参加支持小组的会议，每个周末都去拜访一位心灵导师或其他她能找到的大师。
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塞莱斯特可以和这些导师们畅聊各种情况，她还可以解释自己在各个人生阶段所需要解决的精神和情绪问题。但她能做的，也只是说说而已。她并没有善待自己的男友，也不在乎自己的身体，还很容易紧张不安。她并没有将自己所收到的智慧融为一体，她的兴趣似乎只在于寻找下一个可以参加的会议，好像她某天能因为自己有如此多的经历而得奖一样。
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也许，你的身边也有内森和塞莱斯特这样的人。也许，你自己身上也有他们的影子。“看起来正在改变”和“真正在改变”是两件截然不同的事情。喜剧演员斯蒂芬·赖特就曾直言不讳：“在岸边钓鱼和在岸边像傻子一样站着是有区别的。”我们可以打扮得像钓鱼的样子，带上最高级的渔具，去最丰饶的渔区，站在那里谈论钓鱼的艺术，但只有甩下鱼竿之后，才是真的在钓鱼。
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只有向后看才能理解生活，
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但若想过好生活，就必须向前看。
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——克尔凯郭尔
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关于觉醒，我写过这样一个故事：
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很久以前，有一位农民，他在外面待到很晚，因为喝了太多的啤酒，醉得不省人事，一不小心便在一丛尖尖的荆棘丛上睡着了。他睡着的时候，并没有感觉到荆棘刺入身体所带来的疼痛，但酒醒之后，他便感觉自己从头到脚全都是刺骨的痛。
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农民知道自己应该起身，离开这片荆棘丛，但只要他稍微一动，疼痛就会加剧。于是，他便尽可能静止地躺在上面，害怕得一动也不敢动。
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我没有骗你，走出否认的状态令人痛苦，面对意料之外的损失和挑战使人受伤，而有时，从熟睡中醒来就像是发现自己躺在很难逃脱的荆棘丛上一样。
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揭示真相很难，做出改变更难。醒悟过来很难，行动起来更难。
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正因为如此，所以我们总是很难前进。我们感觉，自己才刚刚从真相与觉醒中康复，如果现在就尝试将这些融入我们的生活，太艰难、太痛苦了。我们就像那位农民一样，停留在原地，虽然感觉难受，但我们更害怕变动。
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不妨让我来给你一块垫脚石吧：
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你觉醒之后，准备开始行动时，请小心，不要将痛苦误解成自己犯的某个错误，不要想着退步，去另寻他路。也许你会想：“这么痛苦，一定错了”。但痛苦并不总是意味着错误，有时，它恰恰是在告诉你，你做对了。
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几年前，我因为牙齿问题做过一次口腔手术。我的朋友——一位优秀的牙髓病学专家拉米·厄迪萨米医生为我做了这个手术，手术一切顺利。虽然手术之后我感觉昏昏沉沉的很难受，但我还是松了一口气，牙齿终于不会再疼了。两天后，我又变得神清气爽起来。
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几个星期后，我做过手术的地方突然又疼了起来。“糟糕，”我抱怨起来，“又出问题了，我又要再去受一次苦。”那个周末，我满脑子都想着这件事，整个人都焦躁不安。
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星期一的时候，我打电话给拉米医生，将我的情况告诉给他。他仔细听了我讲述的症状后，问了我几个问题，最后对我说了一个好消息：“完全没有任何问题，你做过这种手术之后，出现这样的疼痛是正常的，这是神经纤维正在重新长出来导致的。这样的疼痛非但不是一件坏事，反而是个好兆头，说明你康复得非常好。”
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听了拉米医生的解释，我松了一口气。当我明白了疼痛的源头之后，我的顾虑便消失了，也不再烦恼了。后来，每一次感到刺痛，我都知道，自己的牙齿正在恢复。
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我们在觉醒之后，开始行动时，总会遇到难受和疼痛的时刻，而“普世能量”正是从这里涌出。那股焦躁和不安，就是推动我们前进的力量，保证我们通达幸福和完整的前方。
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未知的悬崖
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你总是要跳下山崖，在下降的时候打开翅膀。
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——雷·布莱伯利
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我们想要前进，虽然我们已经花费了许久的时间去质疑、去思考、去挖掘、去审视，但前进之路仍然不易。我们在面对峡谷的时候，尤其如此：
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你站在高高的悬崖边上，对面是另一座悬崖，那是你非常向往的地方。也许你能清晰地看见它，能想象自己到达那里之后会有怎样的感觉；也许那一边被云雾笼罩，虽然你一点也看不见，但你相信它就在那里。你知道自己已经不想在脚下这块地方停留，你知道现在是时候跳过去了。
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然后，你又看了看两座悬崖之间的峡谷，就在这一刻，你突然充满了恐惧：你害怕掉下去；害怕自己不能跳到对面；害怕到了那里之后会后悔，却没法再退回来；害怕这一跳就会失去你非常在乎的某件事或某个人。
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