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对于那些专注于自己内心的人来说，
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灵魂的出生和成长都是缓慢且痛苦的。
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——玛丽·安廷
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自我重生需要时间。就像我们的身体出生一样，需要一定的过程，不能太着急。我们若想越过重生的峡谷，势必会经历一些痛苦。我们必须理解并愿意忍受这种分娩般的痛苦：
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当我们在人生路上遇到意外之地时，若想找到方向，就必须有莫大的勇气，当你质疑曾经的你、想成为的你时，就需要有这样的勇气让自己暂且成为一位无名之辈。
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在过去的7年里，在重生之路上，我做过最艰难的决定并不是决定做什么，而是不做什么：不去主持电视节目；完成一本书之后，不马上写另一本；不让自己接受太多的演讲邀请；不自动追随我的那些旧地图——尽管它们已经将我带到了巨大的成功之路上。这也就意味着，我要舍弃许多我依赖的事物，将自己清空，以便为我的人生创造出更多的空间。
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我知道，当我将自己清空之后，就能再次被填满——被新的愿景、新的启发、新的目的和新的爱。然而，有时候，我又无法忍受这份空虚所带来的痛，无法强迫自己不去将它填满。
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“我已经受够了！”我在对上帝祈祷的时候终于忍不住了，“我已经明白了太多的道理，我在许多方面都已经成长了，难道这还不够吗？我确定我已经‘完成了’，我已经准备好了让自己再次被填满。”
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我就像一个小孩，坐在车上不停地问自己的父母：“我们到了吗？”我已经没有耐心了，我想快点结束这段觉醒的旅程，我想快点通过这片位于曾经的我和我想成为的人之间的峡谷，我想快点穿过茂密的疑问和困惑森林，到达拥有答案的地方。我渐渐厌烦了这种不确定和无知的感觉。我渴望得到确定和安全的感觉，渴望再一次看见前方全部的道路，而不只是眼前的这一点点。
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随后，一个令人震惊的真相慢慢在我的意识里升起：我这一生都在匆匆忙忙地做事——匆忙完成最小的任务、匆忙说话、匆忙阅读、匆忙实现目标、匆忙与人亲密、匆忙坠入爱河、匆忙受到启迪。好像我在与时钟赛跑一样。我为什么如此匆忙？是什么让我这样匆忙？
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突然，我知道了答案。我一直在与空虚进行无止尽的战斗。我一直努力想要填满空白的地方，担心如果不填满的话，它就会永远空白。所以，我匆匆忙忙地去填满自己所遇到的一切空白，无论是一段谈话里的停顿，日程表里的空余时间，还是墙上、桌子上、书架上、衣柜或房子里任何地方的空白位置，或者是那片最难承认的空白——内心里的空白。
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所以，我在结束了一段感情之后，才会这么快就开始新的感情；我在完成了上一本书的写作之后，才会这么快就开始着手新书；我在拥有了诸多身份之后，才会这么害怕去当一位无名之辈。
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我陷进了这片空白之地，让它变成我的呼吸、我的意识和我的心跳。这是我这辈子一直在逃避的空白，如今，它以强烈的存在感填满了我的白天和黑夜。而我，不知怎地，也已屈服于它，也许这就是我一直都在深挖的内在智慧吧。
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学会放手后，我惊讶地发现眼前的光亮得超乎我的想象，于是我拥抱了这个我期盼已久的变化。正是因为这一次醒悟，才有了这本书和书中所蕴藏的智慧。
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我们在重新设计自己的时候，一切就会变得不够清晰，不够明确。我们不喜欢事物浑浊黑暗的样子。虽然我们一再努力，却不能也不会突然拥有新的理解。觉醒的一刻终会到来，我们无法强迫它加快出现。我们必须耐心等待。
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老子在《道德经》中写下了这样的话：
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孰能浊以静之徐清？孰能安以久动之徐生？
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我们先移动一步，然后便等着上天移动它的那一步，等着觉醒到来——它终会到来的。
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当你的等待比预想的要长久时，当那些新大门没有很快主动展现在你面前时，也许你正以自己意识不到的美好的方式成长和呈现。
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有个男子发现了一个天蚕蛾的茧，他被这珍奇的物种深深地吸引了，便将它带回了家。
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第二天，茧破了一个小口。他坐下来，静静地观察了好几个小时，看着蛾子挣扎着想要将身子挤出那个小口。过了一会儿，事情好像没有什么进展。那只蛾子似乎已经竭尽全力，一动也不动了。
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男子觉得这只小蛾子很可怜，他出于善心，决定帮助它破茧。他拿了一把剪刀，将剩下的部分一点点剪开了。蛾子轻松地从茧中爬了出来。但男子却发现，它的身体还是肿胀的，翅膀也又小又干瘪。
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男子继续观察着蛾子，他期盼着它的翅膀会突然变大、变宽，然后就能支撑身体飞起来。但过了一会儿，什么也没有发生。实际上，这只小蛾子的余生也将这样度过了——用它肿胀的身体和干瘪的翅膀四处爬行。它已经无法飞起来了。
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这个富有同情心却草率行事的男子不知道，当蛾子挣扎着想通过那个细小的开口时，它身体里的液体会被迫流进翅膀里，这样，翅膀就能完成生长，当蛾子最终破茧而出的时候，它就可以飞起来。
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对于蛾子来说，只有奋力挣扎，才能拥有自由和飞翔。而那个男子并不知道这些。他为蛾子免除了挣扎，却在无意之中阻止了蛾子成为它原本应当成为的样子。
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