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世界没有改变，改变的是人的心情。
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世事无常，人生多舛，人们无法预料未来，但是，我们应用自己的智慧，让自己的每一天都从零起步，那么，奋斗不息的每一天则就是成功在望的一点点的累积。
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就像爬山一样既快乐又痛苦，要到山顶是要一步一步地走上去的。每一步都是零的开始，没有这样的每一步，我们无法走到山顶。走不到山顶，就无法感受远眺的乐趣。在爬的时候挥汗如雨，那个时候，要是能够有一步登天之术，学习的人肯定会趋之若鹜。但转念一想，要是真的有一步登天之术，没有了疲劳之苦，又何来登顶之时的轻松快乐呢？
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人生就如登山，所有快乐的感受就是每一步从零开始的痛苦累积。要是你没有那些痛苦的每一步，就不会有站在山顶之时的幸福感受。因此，假如我们希望有美好的未来，就从现在开始，让每一步都从零起步，让每一天都是对自我的挑战，从而获得扎扎实实的进步与成功。
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受益一生的北大哲理课 在压力下燃烧青春
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优秀的人往往承受着更大的压力。北大的学生无疑要比其他大学的学生承受更大的压力，因为他们太优秀了，家长、学校、社会甚至于整个民族都对他们寄予了厚望，希望他们能够创造成功的人生，创造辉煌的未来。正是这样的压力，让北大的学生们不敢有丝毫的懈怠与放松。他们在承受着强大压力的同时，默默地追求着自己的人生，以不为外人所知的奋斗精神，燃烧着自己的青春时光。
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人生一世，没有谁不希望能活得出人头地，轻轻松松，快快乐乐。相信这也是每个人心中的梦。北大学生同样拥有这样的梦想。然而，在现代社会中，要求生存并且能够活得健康快乐，有如战乱时要求生存及健康快乐一样困难。大学生所特有的生存压力、学业压力、前途压力、自我认知压力，在北大这片热土上更加炙人。北大学生们甚至幻想，什么时候有了陶公渊明所描绘的“不知有汉，无论魏晋。阡陌交通，鸡犬相闻”毫无压力的生存环境该多好。
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然而，压力却是现实存在的，每时每刻都在困扰着人们。它不因为你落寞就离你远去，更不因为你烦恼而躲你，只要你有所追求，压力就如影随形一样缠绕着你，它会增加你的精神痛苦，也会给你更大的动力，让你去超越直到走向成功。一位北大教授曾对学生说：“人的压力多半是来自对成功的渴望，一个以成功为最高理想的社会，必然崇尚英雄主义，追求出人头地，似乎不成功就会沦为社会的落后者。作为精英的北大学生既是社会的榜样，又是成功的楷模，似乎他们只能成功，不能失败。这就是你们所承受的巨大压力。超越了压力就将是光明，而不能超越它就是暗淡。”
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北大经济学院一名男生曾因难以完成学院设置的各门功课，承受了极大的心理压力，在第一学期结束时有多门功课没能达到及格线，于是产生了轻生的念头，一头扎进了未名湖就再也没有回来。他在给室友的遗书中写道：“我对自己的前途失去希望，我实在难以承受这种生不如死的压力了，我必须寻求解脱才能让所有关心我的人得到解脱。未名湖曾经给那些压力巨大的先贤精英们以解脱，功课的压力以及对前途的失望，让我如此地厌倦和劳累。我要去见见那些先贤精英们，让他们给我指明一条出路。”
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走进北大对于任何个人都是一种挑战，没有不承受压力的北大学生。而且北大的学生比其他学校的大学生要承受更大的压力。他们为了成功，宁愿享受痛苦和压力。无数北大的成功者用铁的事实告诉北大学生，既然压力不可避免，那就勇敢地承受压力，挺直腰杆把压力顶回去，迎来的就将是成功的人生。
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水往低处流，本是水的自然属性，然而一旦赋予它一定的压力，就会改变了这种属性，按其所设计的轨道奔涌，形成一道靓丽的风景，同样处于压力之中的人们，只有当内心有了精神依托、幸福有了更多的实现途径，人生的压力、精神的焦虑才能得到有效的释放和缓解。我们首先要做的是明白自己的压力所在，这才是面对压力、消除压力的开始。
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时常能听到身边的朋友诉苦：生活太累、工作太苦、物价太高……然而，正是因为身负压力，你才更加深刻地懂得了只有始终不懈地努力着、奔波着、承受着，才有可能达到人生闪光的顶点。
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压力常常是外在而有形的。它是课桌旁沉甸甸的希望，是讲台上不苟言笑的面孔，是求职人渴求的目光……压力没有温和的笑靥，然而只要你勇敢地迎接、真诚地付出、执著地追求，便会从压力中获得丰厚回报。就如你攀援险峻的绝壁，历尽千辛万苦傲立于峰顶时，你将会感到陡峭的山峰是无比的壮美，你也会品味到取得胜利时的无尽惬意。这就是压力，它激发着弱者的勇气，磨砺着强者的意志。
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压力又常常发自于内心，是无形的。正由于它隐藏在你的意识之下，所以才更加可贵。它是深夜台灯下的明亮光芒，是微机旁不停跳动的键盘，是教授语重心长的谆谆教诲，是海水拍石时溅起的浪花，永远激越地跳动着。
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1920年，美国一位年仅11岁的男孩在踢足球时不慎将邻居的玻璃窗户踢出一个洞来，邻居索赔12.5美元。男孩身无分文可赔。这时，男孩回家向父亲认错。父亲说：“我可以先借给你钱，1年后再还给我。”从此，这个男孩就开始了艰苦的打工生涯。半年后，他把12.5美元如数还给了父亲。这个男孩就是后来大名鼎鼎的美国总统里根。
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研究压力于人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的香料。”他提醒我们，不要认为压力只有不良影响，而应转换认知和情绪，多去开发压力的有利影响，本来人在其一生中，就是无法摆脱压力的。
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经济学上有条著名的“鲶鱼效应”理论，说的是在捕放沙丁鱼的鱼槽内放入一条鲶鱼，结果沙丁鱼看见“异己分子”夹杂其间，便紧张地加速游动，存活时间因而延长。鲶鱼犹如一针兴奋剂，为懒得活动的沙丁鱼注入了蓬勃向上的活力。
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动物存活尚且需要压力，而作为高级动物的人更需要压力，有压力才有进步的动力，给自己压力就要居安思危，强化忧患意识，时时扪心自问，假如只有一天光明我该怎么办？人不必畏惧压力，更不要把它看作是绊脚石、拦路虎，压力之于人的可贵之处就在于你若能正确认识它、认真对待它，变压力为动力，那么在成长前进的人生历程中，你便多了一位真正的良师益友。
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激励人奋斗的，不是生命中的柔和事物；黯淡的逆境和冲突使人渴望生存。玫瑰点缀的道路是怯懦者匍匐前进的道路，勇敢的心才能攀登悬崖峭壁。
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有压力就有动力，这是物理学上的一条公理，也是人生的一条公理。一个人饭后散步，往往轻步闲情，可这时让他挑着百斤重担，他立马就小跑开来。为什么？压力产生动力。
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有一位毕业于北大的作家，先前勤奋著书，成果卓著。成名后却一字未著，徒有虚名。后来有所彻悟，文思泉涌，大作频频见诸报章。究其个中奥妙，他说：“主要是压力问题。先前自己给自己定下目标、任务，这是一种压力。有了这种压力，笔下才能‘压’出一些文字来。而这几年来却松了下来，得过且过，毫无压力，一个字也写不出。这怎么行？近来自己给自己压担子定任务，一周要写一个短篇，铁打不变。这么一压，文章就出来了。人性是相当懦弱的，不压，怎么能出成果？”
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人对待压力的态度不同，往往产生两种不同的结果。一种是敢于向压力挑战，不屈从于压力的重负，挺住了压力，因而获得了宽广的人生。另一种就在压力面前败下阵来，或自暴自弃，自甘平庸；或消沉甚至于产生绝望情绪，最终一败涂地。我们应当赞赏的当然是前一种态度，把人生压力当成“金不换”的财富，用压力激励自己去挖掘潜力，去战胜自我。一个人要成才，要创造辉煌，要紧的是做些什么呢？那就是甩掉阻碍自己前进的压力，增加走向成功的压力，把压力变成动力，创造出辉煌的人生。
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