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人天生就有一种难以摆脱的惰性，这种惰性总是经常跑出来干扰人的进取动力。特别是当一个人在前进的道路上遭遇挫折和失意时，惰性就会马上出现，让人丧失信心，让人的意志松懈下来。就像愿意走下坡路而不愿意走上坡路一样，不再去费尽力气地追求进步了，这样也只能离成功渐行渐远。
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放弃努力是成功的最大敌人。杰出人士与平庸的人最明显的不同就在于能否坚持。坚持下去就是成功，半途而废就只能前功尽弃而一事无成。
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其实，成功者之所以成功，失败者之所以失败，都不是别人决定的，而完全取决于他们自己。成功者成在坚持，而失败者败在放弃。淘汰失败者的不是别人，正是他们自己。正像马拉松比赛，开始奔跑时可谓人山人海，而跑了一段路程后，人就越来越少，原因是他们不能坚持下去了，他们自己淘汰了自己，而奖牌只好在坚持到底的人中产生。
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在漫无边际的沙漠中，只有坚持不懈的人，才能找到清凉的绿洲，获得甘甜的生命之源。
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“为山九仞，功亏一篑。”成功与失败往往只是一步或者半步之差，起决定作用的就是把水烧得沸腾的最后那把柴草。谁坚持到最后，谁就是胜利者，最后的努力决定着命运。
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1986年，美国职业篮球联赛开赛的时候，洛杉矶湖人队一点也不占优势，面临着巨大的压力。而就在上1年，湖人队曾有很好的夺冠机会，当时所有的球员都处于巅峰状态。但是，决赛中他们却输得一塌糊涂。这使教练和球员都十分沮丧。
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教练派特一直相信湖人队有夺冠的实力。第二个赛季开始了，教练告诉球员：只要能在球技上进步1%，那么这个赛季的的冠军就是湖人的。1％似乎是微不足道的，但如果12球员每人都进步1％，湖人队就进步了12％，进步12％将使湖人队轻松夺冠。
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结果，所有的队员都坚持不懈地训练和提升自己，向着冠军的目标努力。就在这个赛季，湖人队大部分球员进步5％以上，终于夺得了冠军。
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北大学者告诉学生，平庸人与杰出人在做事之初并没有多大区别，都会保持旺盛的斗志，全力以赴地投入所做的事情中。但往往到最后那一刻，顽强者与懈怠者就显露出来了。前者咬紧牙关坚持到成功，后者却丧失斗志而放弃了努力，于是谁成功，谁失败，自然就泾渭分明了。
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1831年，瑞典化学家萨弗斯特朗发现了铂元素。对这一化学领域的重大发现，后来他在给朋友、化学家维勒的信中这样写道：“在宇宙的极光角，住着一位漂亮可爱的女神。一天，有人敲响了她的门。女神懒得动，在等第二次敲门。谁知这位来宾刚敲过后就走了。女神听见远去的脚步，就急忙起身打开窗户张望：‘是哪个冒失鬼？啊，一定是维勒！’。如果你再坚持敲一下，不就可以见到女神了吗？过了几天又有人来敲门，一次没有敲开，就继续敲。女神开了门，是萨弗斯特朗。他们相晤了，铂便应运而生！”
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维勒是悲哀的，本来已是曙光在望，却与成功失之交臂。而萨弗斯特朗却是幸运的，坚持不懈的努力，达到了成功的顶峰。
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众所周知，贝尔发明了电话，但他只是将电话中一个螺母转动了4.1周。而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的。正是那4.1周，使电话有了实际用途，爱迪生等科学家并不是没有那个能力，只是在发明电话时缺少了一份坚持，才会与成功擦身而过，许多伟大成就都正在于一份坚持。
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爱迪生发明电灯，经历一千多次反复实验，如果在发明电灯的过程中他没有坚持，也就不会获得成功，富兰克林的“风筝引雷”试验，有着很大的危险，没有坚持，他不会获得成功。可见坚持对于成功的重要性。
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大作曲家贝多芬说：“涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。”水滴石穿，绳锯木断。只要坚持到底，就能把事情做得比较完善，甚至做到完美无缺。
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郭沫若说：“读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。”成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。
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成功本身就是一个不断追求、锲而不舍的过程。只有“锲而不舍”，才能“金石可镂”。
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受益一生的北大哲理课 始终坚信我能行
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心理学家指出，信念对一个人的成功与否有着不可忽视的导向作用。始终坚信“我能行”，就会在内心产生一种积极向上的力量，这种力量足以克服恐惧和胆怯心理，使人敢于尝试未曾尝试的一切事情。而反过来，如果开始就怀疑自己的能力，对自己缺乏信心，不能抱着必胜的信心，大脑就不能激发人体所拥有的潜能，不用说超常发挥，连正常发挥都不能实现，这样就会有保留地进行尝试，稍稍遇到困难就会让“不行”占上风，恐惧感不断加重，以至于越来越缩手宿脚，最终导致失败。可见，始终坚信“我能行”，就会给自己不断鼓劲加油，并充分调动起人体潜在的能量，使智能和体能都达到最佳状态，于是，成功的奇迹就会在“我能行”的鼓励中悄然而至。假如一开始就认为“我不行”，先在精神上丧失了主动，行动上紧跟着也会迟钝下来，失败就在所难免。
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北大学生是“我能行”的坚定实践者，他们总是抱着必胜的信念，用积极的心态去迎接生活和学业上的挑战，就是在遇到困难和挫折的时候，他们也不会动摇对自己的坚定信心。一个北大教授说：“北大学生最突出的优点之一便是自信，他们几乎没有认为自己不行，他们都对自己有坚定的信心，这种信心正是保证他们敢于闯进未知的领域，敢于尝试未知的方法，从而更容易比别人做得更出色。”正如居里夫人曾经说的那样：“生活对于任何一个人都非易事，我们必须要有坚忍不拔的精神。最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出什么代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说：‘我已经尽我所能了。’”一个人只要始终相信“我能行”，那么他就能够成为他所希望成为的人。
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北大教授讲述了美国芝加哥圣路易市麦雅西站立起来的故事。
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1971年2月22日，这一平常的日子对于《华尔街日报》的西部经理麦雅西来说，却是一个不幸的日子。这天他驾着自己的车在芝加哥圣路易市70号公路上飞驰。正在超越前面卡车时，突然，卡车的一只轮胎爆裂，卡车尖叫着驶出数十米后停了下来。而来不及刹车的麦雅西重重地撞在了卡车的侧面，他还没来得及反应，就已经失去知觉，他的大腿、前胸特别是头部受到了重创，头顶被撞击凹陷足有两厘米，大家都认为这次他的生命走到了尽头。
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然而，麦雅西经过七天七夜的昏迷后，竟然奇迹般地度过了危险期，但从胸部以下的身体却不听使唤，就是拿刀子剜一下也没有知觉，双手不会动弹，于是人们说，麦雅西是个废人了，他的余生只能陪伴着轮椅度过了。
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麦雅西本人也非常失望和沮丧。这位曾经充满活力和激情的人在经历了消沉、恐惧、失望与自悲自怜后，很快就从心里生出这样的念头：我要重新站起来，我一定可以再站起来！
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