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每个人都很偶然地匆匆来到了这个世界上，不知道自己到底有多少光阴可以挥霍，在这短短的几十年里，生活并不因为艰难烦恼就赏赐给我们更多的时间，生活也不因为顺心如意就扣除我们更多的时间，愁苦皱眉是24小时，快乐无比也是24小时，何必要让自己总是陷于愁苦之中呢？我们会爱，会被爱；我们会痛苦，会让人痛苦。但只要我们能够放下痛苦，追求快乐，那么整个世界就会其乐融融。
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印度哲人奥修在《生命的真意》一书中写道：“每一样东西都依赖其他东西。当你看着一朵玫瑰花的时候，你感到快乐——你的快乐是玫瑰花创造的。科学家已经证明，当你快乐的时候，玫瑰花也感到快乐……如果你爱玫瑰花，它就会长得更快，它就会开出更大的花来，因为有人在关心它，在爱它，在看它；如果没有人爱它，它就不会快乐，也不会开出这么大的花朵。”
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世界上的万物都是相互依赖的，生命的整体都是相互依存的。你使它快乐，它也会使你快乐。如果你能用心欣赏一朵鲜花，精心呵护它，而不去随意损毁它，在你苦闷烦恼时，它就会为你送上一束醉人的温馨；如果你能让一株小草快乐成长，而不去随意践踏它，在满目枯黄时，它将为你送去一抹翠生的新绿；如果你能使一条小溪欢快流淌，而不去随意玷污它，在你口干舌燥时，它将为你送来一捧纯洁润喉的清爽；如果你能使一株大树快乐，而不去随意砍伐它，在骄阳似火炎炎烈日下，它将为你送去一片浓浓的阴凉。
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不仅世上万物相互依赖，在人的社会中，千千万万个人也是相互依赖、相互依存的。“人”字是互相支撑的结构，把快乐撒向他人，同样也会收获一片明媚春光；反之，送人怨恨就像为了逮一只耗子而不惜烧毁自己的房子，最后是两败俱伤的代价。
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有一个寓言故事发人深省：在一片大森林里，低矮的灌木和挺拔的青松一起生存。本来大家在一片土地上生长，彼此有自己的生存方式和立足的土壤，可时间长了，低矮的灌木看见高大的松树心里很不是滋味，恨不得有一把野火把眼前的一切烧得干干净净。一次，一个农夫在灌木面前烧荒，灌木赶紧对农夫说：“你把森林也点燃吧，我恨这一切。”农夫也巴不得把森林烧了，他有更多的土地耕种。于是，农夫放了一把火，森林顷刻便烈火熊熊。农夫还来不及逃走，就被烧死在大火中，灌木也被烧为一堆黑灰，而高大的松树只被烧去低处的树枝，躯干损伤不大。
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一个北大学生读完这个寓言说：“你给别人一拳，别人会还你一脚；你给别人一巴掌，别人会还你一个耳光。同样，你给别人一个烦恼，别人也会还你一个烦恼；反之，你使你周围的人快乐了，周围个个对你对笑脸相迎，岂不让你更快乐？你使你的朋友同事快乐了，朋友同事人人见你如春风拂面，给你的何止是一个快乐？你送出的都是快乐，那么每天包围着你的，到处回赠给你的，也是这不尽的快乐……”
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台湾《商业周刊》刊登了一篇主题文章《开启你的快乐脑》，详细告诉了人们如何获得快乐。文中引用了心理学大师塞利格曼在《真实的快乐》一书中的诗：
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假如你想快乐
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一个小时，就去睡个午觉
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一整天，就去钓鱼
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一个月，就去结婚
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一整年，就去继承一笔遗产
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一辈子，就去帮助别人
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无论是什么人，他们快乐的秘方，都是给别人帮助，给别人快乐。想想我们不是没有东西，而是你有没有想过你有什么。虽然没有改变世界的能力，但是有调整自己的力量。
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两个老头，阴差阳错住进了同一家医院的同一间病房。一个是百万富翁，一个是汽车修理工。两人如此地不同，富翁有钱，修理工没有；修理工有亲人，而富翁没有。但相同的地方是，他们在同一天知道了自己的死期，他们同样没有多长时间的活头了。修理工给自己列了一个遗愿清单，尽管那都是些看起来很微小很琐碎的事，比如帮助一个陌生人，看看无与伦比美丽的风景等等，已经陷于绝望中的富翁发觉这是一个好主意，于是他们结伴出发，完全没有了往日身份与地位上的芥蒂，一同快乐地去做清单上那些没有做但要在死之前要做的事情。他们跳了伞，赛了车，去了世界各地，回来的时候一个变得更像个丈夫，一个变得更像个父亲。幸运的是，清单在他们生命结束的时候完成了，所以生命完满的时候他们都感到很快乐。
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传说当灵魂见到上帝，上帝会问两个问题，你在生命中得到过快乐吗？你可曾在你的生命里把快乐带给过别人？似乎这是影片的主旨，他要告诉我们，生命的意义在于你在生命中得到快乐。这当然包括很多，快乐不仅是指你所认为的快乐，还在于让别人快乐，这也是为什么遗愿清单的第二条就是帮助一个陌生人。不用等到死，不妨现在就问问自己，如果答案是肯定的就继续下去，如果是否定的那么就想点办法吧。
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其实，快乐并不难。发现生活的意义，做自己认为有意义的事情，给别人快乐让自己心乐。
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如果把人际关系比喻为人生所必须踏波逐浪的河流，那么人就应该是在水面上扬帆的船，而不是拦在河流中的礁石去阻挡别人的前进。再顽固的礁石即使能让人无奈地摇头，也总有一天会被别人群起而攻之，或者被愤怒的炸药炸个粉碎。还是俗语说得好：“与人为善”。你给别人笑脸，别人也会报答给你笑脸，人际关系如同在银行存钱赚取利息，要想收到回报，必须先存入本金，而且存入越多，回报便越丰厚。
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有一位北大学生说：“人这一生都在寻觅。寻觅相知的朋友，寻觅相亲的爱人。有些温暖是别人给予的，但同样也要自己真诚付出。两个人可以撑起一把大伞，风大雨大，一路同行。这样会温暖很多。”
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人生苦短，我们没有必要也没有时间去痛苦，去圆绝望了的梦；当我们被爱的时候，我们希望得到的是幸福快乐而不是负担，我们不要浪费时间、青春。当我们去爱的时候，我们就要千方百计给予他人幸福，虽然有时候达到的不是我们预期的效果，但只要不给他人过多的负担，不是悲伤的包袱，我们就能安心，我们就会幸福和快乐。正如一个北大学生的网络日志所言：
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摘一朵玫瑰，送给你，留给我满身的馨香；
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折一只小船，送给你，留给我满心的希望；
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斟一杯美酒，送给你，留给我满屋的醇香；
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发一条短信，送给你，留给我满眼的期待。
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