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造成工作倦怠有三个原因。第一，工作没有乐趣和成就感。第二，工作获得不了奖励与回报。第三，工作获得不了足够的尊重与认可。而相应的对策也有三条。
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第一，面对工作缺乏成就感的情况，应对的方式是寻找适合的位置。
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如果你想要解决无助和失控的感觉，最简单的做法，就是换个环境，找到合适你的位置。这时不管是在公司内部申请调岗，还是换一个新公司甚至是新领域，最优先考虑的不是薪资、职位或未来发展，而是要看这个岗位是不是能给你提供更完整的工作体验、更充分的自主空间。具体来说，如果你是野心勃勃、怀才不遇要跳槽，那当然第一考虑的是成长空间；可如果你是因为动力不足、工作倦怠想换个环境，那么新公司或新部门的组织氛围、领导风格、人际关系等才是你最应该在意的。
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第二，面对工作缺乏回报的情况，应对的方式是转移兴趣点。
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如果工作不开心，暂时又没法改变，其实也不是什么大事。李安到30多岁才拍出第一部电影，你急什么？工作不能给你足够的动力，那就在工作之外先去培养某一方面的兴趣，比如摄影、运动、乐器、旅游、书画，多学门外语也不错。关键不是你学什么或者玩什么，而是每一项有意义的活动都能提高你的自我认知，学习的过程不仅会促进积极的人际关系，也会提高某些领域的自我效能感。这种自我效能感，是可以迁移到其他领域的。
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第三，面对工作缺乏认可的情况，应对的方式就是寻求差异化定位，培养专业上的自我效能。
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刚才说到，工作倦怠主要是因为人际压力和情绪性的消耗，比如同事关系不好、上司给你穿小鞋、有人抢你的功劳。这些事说大不大说小不小，不好发作但又特别烦人。想认真解决，人家可能觉得你小题大做；如果置之不理，又会一点一滴地磨灭你的工作热情。既然如此，不妨试着把关注的重点从人际关系转到给自己充电上来，别人不认可你，你自己要找到办法认可自己，这就是所谓的“差异化定位”。
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在职场上，大部分工作职位都是更看重工作中的经验和执行力，知识本身的重要性反而没太多人会强调。实际上这是有问题的，那些外行领导内行、职业后劲不足的情况，都是这个原因。极端一点儿的，还会出现只搞办公室政治，忽视整体业绩的恶性氛围。这时，想不被环境带坏，就得给自己不一样的定位。无论哪个行业，只要你在工作之后仍然能保持专业学习的习惯，就能比那些一头扎在具体事务中的同事笑得更久，取得更高的成就。而且最妙的是，专业学习这种事跟一般工作不一样，它是一分耕耘一分收获，学到哪里就是哪里的，不太可能出现让你产生挫败感的情况。对于因为缺乏他人认可而产生的工作倦怠，正好对症下药。
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总之，当你出现工作倦怠时，不管是离开现有岗位还是改变自己，目标都是增加成就感，让自己的心态积极起来。在这个总原则下，你可以考虑换领导，换部门，换公司，转移兴趣，给自己充电。但是不要忘记，万变不离其宗的是要切实感觉到自己的成长。
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TIPS：
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小学问：高频重复工作，虽然是新人必不可少的磨炼，但也最容易产生工作倦怠。你可以根据具体原因的不同，用换位置、换兴趣点、差异化定位这三招来提升自己的成就感。
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小学问：解决你的7种人生焦虑 第五节 怎样不被贫穷限制想象力？
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多少年来，全世界的穷人都在思考一个共同的问题：为什么我这么忙，却看不到摆脱贫困的希望？所以，当《穷爸爸富爸爸》这本现象级畅销书在1999年提出“财商”（Financial IQ）概念时，很多人都觉得豁然开朗——原来，改变对财富的认识，是如此重要的一件事啊！
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不过也有人质疑，改变想法真的就能改变财务状态吗？如果真是这样，世界上怎么可能还有穷人呢？的确，这本书里提出的很多具体做法，比如零首付、多买房什么的，不一定在所有阶段都对所有人适用。而且作者罗伯特·清崎（Robert Toru Kiyosaki）本人也有过公司破产和拖欠债务等不良记录。但是，诸如“富人让钱为自己工作”“分清什么资产和负债”这样一些观念，的确是非常重要的。事实上，财经新闻里经常提到的“高净值人群”（HNWI），也正是按照“可投资资产超过100万美元”这个方式来界定的。也就是说，“有钱”的定义，不是单纯的“钱多”，还真就是“钱能生钱”。
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那么，既然“财商”这么重要，我们应该从何学起呢？最基本的，其实还不是如何省钱、如何投资之类的具体问题，而是思维模式的转变。简言之，就是你如何看待“利弊”这回事。先建立起正确的利弊分析模型，才能在此基础上处理好有关经济利益的事情。有人可能会觉得，利弊还不好比较吗？趋利避害、兴利除弊是人的本性啊！其实，你这么想，就已经陷入一个误区了，那就是忽视了利弊的共生性。我们日常在衡量好处和坏处时，往往有一个错误预设，那就是利弊权衡到最后总有一个最优解。然而很多时候，好处与坏处都是一体两面，你要得到优点，就必须承受缺点。也就是说，它们往往不能被拆开来放到天平的两端，而更像是跷跷板，一端沉下去，另一端就翘起来，得到的好处越多，相应的坏处也会随之浮现。成大事者正是因为他们往往能本能地意识到这一点，在选择利益时也能承受代价，不会像普通人那样患得患失，最后反而一事无成。
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要理解这一点，我们不妨来做个思想实验：想象一家“完美的牛肉面店”。
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如果我告诉你，有一家非常棒的牛肉面店，货真价实不惜工本，味道好得不得了。那么，像这样好吃的牛肉面，可能会有什么缺点？很容易想到，就是贵，对不对？好吃的牛肉面，成本就会比较高。而且既然这么好吃，一传十十传百，名声起来了，也会产生品牌溢价。而这一切的结果，最后就是一个“贵”字。但如果，我不想承担这个缺点，我想要一家“完美”的牛肉面店，所以同样是这家的牛肉面，现在不但东西好吃，价钱还很便宜，物美价廉，那这时候，这家店会有什么缺点呢？也很容易想到——顾客会非常多，要排队。而且越好吃、越便宜，队伍就越长。不想多付钱，那就得多付出时间，这很公平。不过，如果我连这个缺点都不想承担，我还是想要一家“完美”的牛肉面店，那么同样是这家的牛肉面，现在不但东西好吃，价钱便宜，而且去吃面的时候，完全不用排队，那这时候，它又会有什么缺点呢？卫生不好？环境不好？位置不好？服务不好？……稍微有点社会经验的人，都会想象出一大堆的理由。道理很简单，世界就是不完美的，牛肉面店又怎么可能完美？货真价实、物美价廉、服务周到热情、干净卫生、交通便利……拜托，你睡醒了吗？利弊往往共生，关键的不是比较利弊，而是做出选择。你要么不在乎钱，要么不在乎时间，要么不在乎风险，唯有如此，你才能排除竞争者，吃到“对你而言”最好的那碗牛肉面。不存在谁对谁错，只是优先级不同。所以，当你看不懂某个经济现象的时候，一定要多想想，是不是存在某些你还不知道的选择机制。奢侈品为什么那么贵？房价为什么一直涨？互联网公司为什么敢烧钱？所有这些问题，你用这种“利弊共生”的思路去想，就能理解其中的合理性，而不至于只是气呼呼地抱怨世道不公。
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另外，关于利弊分析的模型，还有一个决定性的因素也不容忽视，那就是你的观察角度。人们往往只从某一个角度出发去思考问题，忘记了从别的角度看还有很多别的利弊可能。很多时候，一些道德的、情感的，甚至是偏见性的因素，会让我们有意无意地忽略很多方面的利益，没办法理性全面地分析问题。2012年，纽约曾有一个引起热议的立法，就是禁止在电影院等公共场合销售大杯的含糖饮料。立法者的理由当然很充分——用小杯喝饮料，每次就会喝得比较少，不那么容易引起肥胖，怎么说都是利大于弊。可是，还真有人跟这个法令较真。他们认为，这里所说的“利大于弊”，其实忽略了很多隐性的利益，因为你只从公共服务者的角度看问题，只看到减少肥胖促进健康带来的好处。可是请问，你有认真想过大杯大杯地喝可乐的“爽感”到底值多少钱吗？换成小杯喝，中间产生的感觉差异，又值多少钱？由此带来的心情变好，又能换算成多少利益呢？如果喝到一半没了，带来的抓狂感又相当于多少钱的损失？这样一算，这项禁令很可能就不是利大于弊了。这就是角色的代入感，决定了你的利弊模型。
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很多人说：现在年轻人下班回家就知道玩手机打游戏，不求上进，把时间都白白浪费了！可是你忘了，从每天累得半死的年轻人的角度来说，“放松心情”这件事情，本来就是很大的利益。不把这个算进来，当然搞不懂他们为什么这么“丧”了。那么，这么简单的道理，为什么大多数人会看不见呢？原因很简单，因为在他们眼中，所有那些不具有道德正当性的利益，也就是不能高大上地拿出来说的利益，都不算是利益。而你只要有这样先入为主的好恶和筛选，在经济学上肯定就是不合格的。穷人思维一个很重要的弊端就是只从最简单的单一角度，也就是对错好坏的角度看问题，忽视利益的复杂性，从而对社会现象背后的真实动因产生误解。
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总之，坏消息是，贫穷的确限制了你的想象力。但是反过来，好消息是，想象力也会限制你的贫穷。穷则思变，而这个“思”，本身就是改变现状的起点。正是因为物质和机会的匮乏促进我们思考，我们才不至于一直穷下去。想改变？从提升你的利弊分析模型做起吧！
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TIPS：
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小学问：摆脱穷人思维，首先要避免利弊分析的常见误区，注意利弊的共生性，拓宽分析利弊的新视角。
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