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1701670240 1.如果你喜欢我,那你一定是被我的假象欺骗了,如果看到了真实的我,你肯定就不会喜欢我。
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1701670242 2.退一步说,你看到了真实的我,却还是喜欢,那就说明你的品位很差劲。这时,你也就不值得我喜欢了。
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1701670244 3.不管你喜不喜欢我,总之我们不适合在一起。
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1701670246 这个推论简直无懈可击,让人想起古龙小说里的胡铁花,只要他喜欢的姑娘一喜欢他,他就立马不喜欢这个姑娘了。英文里有个词专门形容这类人,叫Lithromantic,也就是“单向恋爱者”。在心理上,他们总是会回避别人的爱,甚至只喜欢爱别人,讨厌被人爱。那么,这种心态是怎样形成的?
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1701670248 在回答“爱从哪里来”“人为什么会感受到爱”以及“感受爱有哪些不同方式”时,心理学家提出了很多种假设。其中最著名的就是“依恋理论”(Attachment Theory)。该理论认为,我们对于爱的感知能力,与我们在婴儿时期的成长经历密切相关。而所谓“回避型人格”,则是依恋理论下的一种人格分类,它是使我们无法建立健康稳定的亲密关系的罪魁祸首。最早提出依恋理论的,是英国精神分析学家约翰·鲍尔比(John Bowlby)。他有一句名言:“人类从摇篮到坟墓,都会有依恋行为。”鲍尔比发现,哪怕是不会说话的婴儿,也会对父母表达情感上的联系。比如说,小宝宝会黏人,会用哭泣、纠缠、尖叫等行为来表达不满,甚至会用拒绝喝奶的方式抗议父母回家太晚。而这种互动模式,跟成年人谈恋爱其实是很相似的。
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1701670250 这一观察,在1969年被心理学家玛丽·安斯沃思(Mary Ainsworth)通过实验证实。该实验对“亲子依恋”进行量化研究,大致分为以下八个步骤:
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1701670252 1.母亲带儿童进入一个陌生房间;
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1701670254 2.母亲坐下来,儿童自由探索;
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1701670256 3.一个成年陌生人进入房间,先和母亲说话,再和儿童说话;
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1701670258 4.母亲离开房间;
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1701670260 5.母亲回来,和儿童打招呼并安慰儿童,陌生人离开;
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1701670262 6.母亲再次离开,留下儿童自己;
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1701670264 7.陌生人回来;
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1701670266 8.母亲回来,陌生人离开。
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1701670268 通过分析和观察每个阶段的行为,安斯沃思将儿童对母亲的依恋分为三类:
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1701670270 1.安全依恋(Secure)。这类儿童占比约65%,他们与母亲在一起时能开心玩耍,并不总是依附母亲。当母亲离去时,他们明显表现出苦恼。而当母亲回来时,儿童会立即寻求与母亲的接触,并且能很快平静下来。
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1701670272 2.不安全依恋-回避型(Insecure-avoidant)。这类儿童占比约21%,他们在母亲离去时并无紧张或忧虑的表现,当母亲回来时,他们也表现得很冷漠,或者不予理会,或者短暂接近一下又走开,表现出忽视和躲避的行为。这类儿童在接受陌生人的安慰时,与接受母亲的安慰没有差别。
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1701670274 3.不安全依恋-反抗型(Insecure-ambivalent)。这类儿童占比约14%,他们对母亲的离去表示强烈反抗,当母亲回来时,他们虽然寻求与母亲接触,但同时又显示出反抗情绪,不能正常地继续玩游戏。
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1701670276 现在你想一想,以上三种类型,是不是基本涵盖了日常生活中见到的那些“熊孩子”?有些好哄,有些难哄;有些易激动,有些反应迟钝;有些天真烂漫,有些少年老成;有些人前人后一个样,有些非得有父母壮胆才敢见人……其实,这些性格特征的不同,都是由依恋关系的类型差异决定的。
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1701670278 在此基础上,美国康奈尔大学的辛西娅·哈赞(Cynthia Hazan)教授进一步证明,这种幼年的依恋经验会影响我们日后处理人与人关系的方法。而后来的研究者发现,成年人的依恋类型,主要是在两个维度上有差异,分别是“忧虑被抛弃”和“回避亲密”。“忧虑被抛弃”程度高的人,虽然期望与对方交往,但是对他人戒心重重,害怕被拒绝和欺骗;而“回避亲密”程度高的人,则是更追求独立自主,喜欢我行我素的生活,不愿意与他人发生依恋关系。
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1701670280 从这两个维度出发,可以划分出四种类型的人格:
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1701670282 1.安全型人格——既不忧虑被抛弃,又不回避亲密。这种人在儿童时期,通常就是我们之前所说的“安全依恋型”。他们很容易与别人建立亲密关系,而且能够安心地信赖与被信赖。既不会无缘无故地吃飞醋,又不会节外生枝地考验对方。在两性关系中,这种“安全型人格”,是最为理想和健康的。
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1701670284 2.痴迷型人格——高度忧虑被抛弃,但是不回避亲密。他们很乐意与情侣有亲密关系,但总是担心对方并不愿意付出同样多的感情,所以就比较容易吃醋。好比林黛玉,不管贾宝玉如何赌咒发誓,都不能完全放心。跟这种人相处,一定要时刻小心,说不定什么时候就触到了逆鳞。
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1701670286 3.疏离-回避型人格——不忧虑被抛弃,同时回避亲密关系。这种人不怎么跟人来往,但也能自得其乐。和这种人日常打交道是比较轻松的,但是如果要谈恋爱,那你必须同样也是个自得其乐的人。
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1701670288 4.恐惧-回避型人格——既害怕被抛弃,又回避亲密关系。这种人是最为纠结的,因为他们既渴望爱情,又忍受不了真实的恋爱关系,近也不行远也不行,所以就显得戏特别多。我们一般说的在爱情里特别“作”的那种人,基本上都有这样的心理问题。
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