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同样，如果你还没有恋爱对象，或者处于追求和单恋之中，也可以从中获得启发。与其抱怨万年单身狗没有桃花运，与其哀叹只有付出没有回报，不如先停下来想一想自己是什么样的人，希望跟什么样的人在一起；或者想一想你正在追求的这个人持有什么样的爱情观，对方想要的究竟是什么。毕竟，爱情观一致的人，才更容易成为情侣，也更容易长久相处。
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看到这儿，估计你会非常好奇究竟自己属于哪一类的爱情观，下面，就按照亨德里克教授独创的爱情观测量表来做个自测吧。
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这个测试一共有42道题目，题目中的“他／她”，是指目前与你密切交往的男／女朋友，请针对每一题所叙述的情形，选出最能反映你实际状况的数字，在每一题后面，写上你的评分。
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评分标准
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1——完全不符合 2——不符合 3——没意见 4——符合 5——完全符合
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1．我和他／她属于一见钟情型
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2．我认为很难界定友情跟爱情
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3．对他／她做承诺之前，我会考虑他／她将来可能变成的样子
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4．我总是试着帮他／她渡过难关
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5．和他／她的关系不太对劲时，我的身体就会不舒服
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6．我试着不给他／她明确的承诺
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7．在选择他／她之前，我会先试着仔细规划我的人生
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8．我宁愿自己痛苦，也不愿意让他／她受苦
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9．失恋时，我会十分沮丧，甚至会有自杀的念头
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10．我相信他／她尽管不知道我的一些事，也不会受到伤害
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11．我和他／她很来电
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12．我需要先经过一段时间的关心和照顾，才有可能产生爱情
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13．我和他／她最好能有相似的背景
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14．有时候，我得防范他／她发现我还有其他情人
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15．我和他／她的亲密行为很热情且很令我满意
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16．我有时会因为想到自己正在谈恋爱而兴奋得睡不着觉
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17．我可以很容易、很快地忘掉过往的恋情
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18．他／她如何看待我的家人是我选择他／她的主要考量
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19．我希望和我爱的人永远能保持朋友关系
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20．当他／她不注意我时，我会全身不舒服
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