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1701671222 那些会吸走你的注意力却不会给你带来价值感的事物有一些共性。它们“看似”不会占据多少时间，比方说看一篇公众号文章，它们的反馈都很及时；比方说打一局手机游戏对战，赢了立刻加分晋级，它们都很容易产生连续性；比方说一段网络视频，看完一段立刻推给你下一段……
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1701671224 避开这些注意力陷阱，给自己一个沉浸于有价值感的事物的机会，或许，也只是或许，才能让你自己不沦为一个三无青年。
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1701671226 TIPS：
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1701671228 小学问：要摆脱无助、无聊、碌碌无为的状态，请建立次级控制感、重建沉浸体验，当然，还要选择有价值的事物沉浸。
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1701671242 少有人走的路：心智成熟的旅程（白金升级版）
1701671243 200000
1701671244 作者: M·斯科特·派克
1701671245 出版: 中国商业出版社
1701671246 ISBN: 9787504481696
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1701671248 1 版权信息 [:1701671311]
1701671249 2 名人名家评论 [:1701671365]
1701671250 3 前言 [:1701671449]
1701671251 4 第一部分 自律 [:1701671469]
1701671252 4.1 问题和痛苦 [:1701671474]
1701671253 4.2 推迟满足感 [:1701671503]
1701671254 4.3 子不教，谁之过 [:1701671534]
1701671255 4.4 解决问题的时机 [:1701671567]
1701671256 4.5 承担责任 [:1701671596]
1701671257 4.6 神经官能症与人格失调症 [:1701671675]
1701671258 4.7 逃避自由 [:1701671690]
1701671259 4.8 忠于事实 [:1701671717]
1701671260 4.9 移情：过时的地图 [:1701671730]
1701671261 4.10 迎接挑战 [:1701671747]
1701671262 4.11 隐瞒真相 [:1701671776]
1701671263 4.12 保持平衡 [:1701671791]
1701671264 4.13 抑郁的价值 [:1701671812]
1701671265 4.14 放弃与新生 [:1701671851]
1701671266 5 第二部分 爱 [:1701671897]
1701671267 5.1 爱的定义 [:1701671902]
1701671268 5.2 坠入情网 [:1701671925]
1701671269 5.3 浪漫爱情的神话 [:1701671954]
1701671270 5.4 再谈自我界限 [:1701671975]
1701671271 5.5 依赖性 [:1701671992]
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