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你的娱乐评估
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娱乐是一种活动，在进行这项活动时，你必须是单纯为了追求快乐。娱乐活动包括有组织的活动，也包括生产性的活动，但都是为了寻求乐趣，而不是追求价值。我们坚信，每个人都需要娱乐。人生设计非常关键的一步就是确保你生活中的每一天都能有一些娱乐时间。列一个清单，记录下你的娱乐方式，然后完成娱乐评估——1/4，1/2，3/4，还是达到了完美状态？
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娱乐
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比尔的娱乐评估
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娱乐：我的娱乐活动就是为朋友做大餐，组织大型户外派对——就这些。
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（顺便说一下，比尔认为自己在这方面已经亮起了红灯。）
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你的爱的评估
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我们都认为，爱让世界运转，没有了爱，世界将黯淡无光，毫无生气。我们也知道，我们必须多多关注爱。爱有多种形式——首先是男女之爱，对孩子的爱紧随其后，然后是对其他人、宠物、团体或其他事物的情感。爱与被爱同样重要——爱是双向的。想想看，在你的生命中，爱流向了何方？流向了你？还是流向了他人？做一个列表，完成爱的评估。
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爱
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比尔的爱的评估
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爱：在我的生活中，爱体现在很多方面——我爱我的妻子，爱我的孩子，爱我的父母和我的兄弟姐妹；同时，他们也以各自的方式爱着我。我爱伟大的艺术，尤其是绘画作品，没有什么比绘画更能触动我。我喜欢各种形式的音乐——音乐让我开心，也让我悲伤。我喜欢世界上所有让我震撼的风景——不管是人造的，还是大自然的杰作，我都喜欢。
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回顾一下比尔的仪表盘，看看他在娱乐和健康方面存在问题。亮起的“红灯”表明比尔需要注意这些方面了。
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比尔的“仪表盘”：娱乐一项亮起“红灯”
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 [:1701682535]
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 像设计师一样思考
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通过健康/工作/娱乐/爱仪表盘，你对自己当前的概况已经有了了解，知道了一些有关自身的数据。只有你才能搞清楚自己在哪方面存在不足，而且立刻就可以了解。