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首先，描述一下你内心消极的常见语言，它们有可能是：
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我不知道……
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我不会……
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我做不到……
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我不可能拥有……
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……
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我很普通。
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把它们分别替换成：
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我知道……
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我一定会……
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我努力做到……
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我值得拥有……
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……
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我很闪亮。
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当你意识到是消极信念在作怪，并梳理了自己的消极思想后，就已经把“我不配拥有”的“捣蛋鬼”赶走了一半。你需要的，只是坚持。
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觉察，是新生活的新起点。对我们人生有意义的思想，我们要像辛勤的园丁，为它浇水施肥，除垢纳新，你的心灵花园一定会其叶蓁蓁，灼灼其华。
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杜克大学13幅逻辑图 顿悟6：你今天的习惯，就是你明天的人生
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电影《铁娘子》中，撒切尔夫人说：“小心你的习惯，因为它们会成为性格；小心你的性格，因为它们会成为命运。”
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成功人士，都有自己独特的好习惯。
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我们请几位大咖来示范一下如何用好习惯武装自己。
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①李开复（创新工场董事长兼首席执行官）——“时间碎片”从不随手乱丢李开复是个特别擅长利用“时间碎片”的人。有人曾经问他为什么每次回复邮件都很及时，他说自己在等飞机或坐车时，有大把的时间可以回复邮件，这些看似零散的时间拼凑在一起，就能完成很多工作。
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时间管理中有一个“2分钟原则”，说的是在2分钟之内可以解决的事情，应该立刻解决，否则可能会花上10倍的时间。而利用“时间碎片”则正好可以解决这些琐事。
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