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能做到以上三点，你的情商就可以了。生气的时候，当你用一根手指指向别人的同时，三根手指是指向自己的。这就提醒我们：要多反省自己，观照内心！
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杜克大学13幅逻辑图 顿悟4：用欣赏的眼光看待世界，更容易获得满足感
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挑剔的人不容易满足。而用欣赏的眼光看世界，随时都有满足感。
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“欣赏别人就是庄严自己”（出自证严法师《静思语》），我反复地默读着，感觉这句话突然变得有灵性，似乎在肯定我，“你做得不错，因为你始终在欣赏别人！”似乎又在告诫我：“你做的还不够啊，你还有进步空间，你要努力学会欣赏更多的人。”
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用欣赏的眼光看待孩子。
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一个大人让孩子提行李，孩子嘟着嘴，不愿意做。
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大人很不满，训孩子说：你就是拈轻怕重，不懂得为妈妈分担，太自私了，不是好孩子”。孩子更不干了。母子开战。
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我说：“哇这么大小伙子，好帅啊，篮球都打得这么好，提这点东西会有问题吗？”
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小孩急忙把行李扛上，然后说：“阿姨，你看我这动作行不？”
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我说：“行，你真是个好孩子。”
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孩子雄赳赳气昂昂地向前进。他的母亲无限崇拜地看着我。
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即使他不随你的意，不听你的话，也要以欣赏的眼光看待孩子。你能做到吗？
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一句话不听，就贬低孩子的人格，这样的大人，完全不把孩子的尊严当回事。你不在乎孩子的尊严，孩子就不会维护你大人的权威。
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用欣赏的眼光看待大人。
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一家子说起那个媳妇，都气得跺脚纷纷责备那真是个不合格的媳妇。不孝顺公婆，不贤惠，对孩子不好，对老公也不好。
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她的确有这样的行为，但每一种行为背后都有心理出处。再说，她难道没有优点吗？
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她身材高，孩子遗传好。曾经，她也是大方、文静的。现在变成这样，她有她的苦衷。比如，为了看孩子她不能上班，伸手跟老公要钱挑战尊严。她也挺可怜的。
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我用欣赏的眼光看她，对她表示理解和同情。她能听得进去我的话，接受了我的建议并作出了调整，问题得以完美解决。
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用欣赏的眼光看待你的“敌人”。
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有个女人，刚结婚的前几年，她一直认为婆婆是她在这个世界上最大的敌人。她迟早会被婆婆气死克死。
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