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人生在世，的确是各有各的不幸，你不能放大你的不幸，遮盖别人的世界。当你觉得自己举步维艰时，你想想别人身上的负重，就不会随意怨天尤人了。
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你不够信任他人，自命清高，主动孤立了自己。
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那些自我优越感极强的孤家寡人，据说也挺想有很多朋友的，他们会背地里议论别人不带他玩，是因为对他“羡慕嫉妒恨”或者故意排挤他，其实不然，是他们的冷漠让人不敢靠近。
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那些人际关系不好的人各有各的性格缺陷，比如矫情，挑剔，敏感，不信任，盛气凌人，等等。他们身上的特质阻断了与外界的交流，大家会自觉不自觉地远离他们。
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假如你想人际关系好一点，就必须赶紧矫正以上三种错误的思维方式，做一个主动付出的人，善于为他人着想的人，敞开心扉的人。即使没能得到对等的回报，自己也足以把自己的前方照亮。
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杜克大学13幅逻辑图 顿悟4：独处是一种修行，帮你发现被掩埋的自我
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“几乎我们所有的痛苦，都是因为我们不善于在房间里独处。”
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这是帕斯卡尔的“孤独说”。
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你只需稍微留意一下生活，尤其是女人的生活，就会发现，当她们的人生遭遇挫折，她们面临的问题竟然惊人的一致，那就是无法一个人面对，不会独处。
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朋友刚刚办理了离婚。
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她心情不佳，要来我这里喝茶。
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我说“茶叶和茶具我都送过你，你在家喝茶可好？”
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她说“一个人呆着就孤独、寂寞、发慌，不知道该怎么办。”
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这就是她婚姻无以为继的根源——无法独自面对生活，每当遇到困难就指望男人替她遮风挡雨，如果没得到满足就失落，落落寡欢，不断数落指责男人。
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离婚事件的导火线是因为老家来了五个人，她想老公和她一起接待，可偏巧老公工作上有应酬，没时间。她一个人不知道怎么办，于是就办砸了，她觉得自己挺没面子的，于是就生气，吵闹。恰好老公工作也不顺，心情不好，没再像以前那样对她百依百顺，于是两人就闹得不可收拾。
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其实这些问题在他们的婚姻生活中存在多年，她想老公陪伴她，保护她，宠爱她，帮她驱赶一切她不喜欢的感觉，比如孤独感，不安感，伤感等。
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我劝过她，每次都被她训一顿：“结婚就是两个人过日子，一个人怎么过？”
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她无法面对独处，所以，一旦孤独，决不饶恕。
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另一个姐妹得了抑郁症。
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女儿去国外上高中去了，这些年丈夫总出差在外，她和女儿相依为命。现在女儿一走，家里只剩她一个人了，她不知道如何是好。
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她也无法面对独处，一闲下来就无所适从。
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