1701689226
1701689227
姐姐给了我一个明亮的眼神。
1701689228
1701689229
风险无处不在，所有关乎生死的考验，都需要我们独自面对。
1701689230
1701689231
我爱姐姐吗？爱。
1701689232
1701689233
姐夫爱姐姐吗？爱。
1701689234
1701689235
可是我们能替她代受病魔和手术刀吗？不能。
1701689236
1701689237
越是大的挫折，他人越是爱莫能助，最多只能帮扶。真正克服挫折还是要靠自己。每一个女人，都必须有坚强的意志和足够的能力。
1701689238
1701689239
而独处，是最基本的生活技能。
1701689240
1701689241
03
1701689242
1701689243
有质感的人生，都要让生命在沉寂中学会思考，让灵魂在独处中得到升华。
1701689244
1701689245
叔本华有言：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”
1701689246
1701689247
有时候，你会发现，自己花那么多时间去认识那些无关紧要的朋友，还不如花点时间更清晰地认识你自己。自己解决问题，更自由，更有成就感。
1701689248
1701689249
一个四十多岁的女性为娘家的事情焦头烂额，母亲和父亲、爷爷奶奶之间的矛盾，她和很多人说了都没有用，和老公倾诉，老公却嫌烦。我告诉她，你就把门关上，和自己说。
1701689250
1701689251
她就像劝别人一样劝说自己，并且写下来。画出关系和路线图，找到突破点。
1701689252
1701689253
和别人絮叨不能解决的问题，独处解决了。
1701689254
1701689255
和别人倾诉不能治愈的心伤，和自己对话康复了。
1701689256
1701689257
这就是独处的魔力和魅力。哪怕只是和自己对话，都能找到解决问题和自愈的好办法。
1701689258
1701689259
很多人在婚嫁后就开始习惯性地依赖他人，慢慢的，自己能做的不能做的都指望爱人去做。独立解决问题的能力不知不觉中减弱，女人离开老公无法出门，男人离开老婆无法吃饭，但在一起时他们又抱怨没有意思。这时候，一点简单的调整，就可以让平凡的人生变得生动有趣起来。
1701689260
1701689261
假如你是个女人，你要去郊野公园，在没有老公当司机的情况下，就独自坐一趟公交或地铁吧，一个人排队，等候，看看窗外的风景，从诸如此类的挑战依赖和惰性的小事开始，慢慢地找到成就感和愉悦感。减少依附、依赖和指望，自己去做就好。
1701689262
1701689263
04
1701689264
1701689265
独处不等于不合群，不等于被孤立，恰恰相反，它是一种优秀的生活习惯。
1701689266
1701689267
一个人的独处，需要勇气、信念和强大而丰富的内心——与外界的喧嚣对峙，与内心的寂静相持。一个人吃饭，一个人睡觉，一个人读书，一个人娱乐……
1701689268
1701689269
那么，如何提高自己的独处能力呢？
1701689270
1701689271
改造所处的环境，让它因为你的存在而更加绚丽夺目。一个人在家时，去学习如何去规整壁橱、收纳物品吧。可以读读山下英子的《断舍离》，会有很多收获。
1701689272
1701689273
找到自己的爱好，活成自己想成为的样子。喜欢画画，可以一个人去田野里写生；喜欢舞蹈，可以做自己的现场观众；喜欢烹饪，可以做一顿美味佳肴犒赏自己。
1701689274
1701689275
尝试着与自己约会，无关风月，只关乎自己。去听一场歌剧，去看一场电影，去潜水，去攀岩，去野营，去看烟火，去野炊，去骑行，去开启一场一个人的旅行。
[
上一页 ]
[ :1.701689226e+09 ]
[
下一页 ]