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独处不等于不合群,不等于被孤立,恰恰相反,它是一种优秀的生活习惯。
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一个人的独处,需要勇气、信念和强大而丰富的内心——与外界的喧嚣对峙,与内心的寂静相持。一个人吃饭,一个人睡觉,一个人读书,一个人娱乐……
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那么,如何提高自己的独处能力呢?
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改造所处的环境,让它因为你的存在而更加绚丽夺目。一个人在家时,去学习如何去规整壁橱、收纳物品吧。可以读读山下英子的《断舍离》,会有很多收获。
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找到自己的爱好,活成自己想成为的样子。喜欢画画,可以一个人去田野里写生;喜欢舞蹈,可以做自己的现场观众;喜欢烹饪,可以做一顿美味佳肴犒赏自己。
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尝试着与自己约会,无关风月,只关乎自己。去听一场歌剧,去看一场电影,去潜水,去攀岩,去野营,去看烟火,去野炊,去骑行,去开启一场一个人的旅行。
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减少使用电子产品的时间,比如手机和电脑。这些东西不仅对视力、身体有害,还会让自己变得封闭而孤僻。
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利用独处的时间改变自己,提高自己的价值。内在修养自然必不可少,但外在形象也不能忽略。即使一个人独处,也要好好地打扮自己。不必浓妆淡抹,但也不能不修边幅。
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当然,这个世界不是孤岛,谁都不可能做到独善其身。在发现,融入和发展自己的世界的同时也要适时社交,不强融圈子,但也不过分封闭。
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一切皆有度,不盲目社交,也不孤独终老。保持乐观的心态,这样无论你是群居还是独处,其实都可以过得幸福。
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希望你能像叔本华说的那样“成为你自己”。
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杜克大学13幅逻辑图 顿悟5:再小的case,事后都要做一份完美的结案报告
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总结的智慧,我是从工作中学到的。
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我做策划时,活动结束后有的客户会让我们出结案报告。邀请了多少媒体,宣传效果如何,我们的平面媒体多少点击率,互动多少,晒礼品的有多少,最后还要请第三方进行评估。
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我一开始会很反感,觉得他们多此一举,事都办了,钱也交了,你们现场也都看到了,还有必要弄这个吗?
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后来我发现,凡是要这个的公司,业务都做得蒸蒸日上,而那些投了钱以后连结案报告也不要的公司,业务都渐渐萎缩了,大都应验了那句钱多人傻的笑话。
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为什么呢?
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不注重总结的公司,没有活力。
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花了那么一大笔钱,他们连结案报告都不要,首先从态度上就输了,对自己的投入产出太不重视。自己都拿自己不当回事,市场也自然拿他们不当回事。
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善于总结会提高公司的经营活力。前奥巴马竞选活动首席技术官Harper Reed认为每次“回顾”都很重要:
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“总统竞选活动背后有一个很棒的团队,这个团队之所以总是充满活力,很大一部分原因是每当一个项目结束后,我们都会举办一个会议专门用来回顾整个项目。这使得我们能够停下来好好反思一下‘我们启动的到底是个怎样的项目?’‘哪些地方做得好?’‘哪些地方做错了?’”
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