1701690346
妻子不仅“虎”，还很刁，每次都是恶人先告状，害得他被父母一顿骂。
1701690347
1701690348
这样的日子过久了，就倒下了。
1701690349
1701690350
是啊，家和万事兴，问题是不和。家庭稳定很重要，可是像他家这种装出来的稳定并不值得推崇。
1701690351
1701690352
不敢直面自己的情绪，是可悲，更是悲剧。
1701690353
1701690354
真希望这样的悲剧能少一些，再少一些。
1701690355
1701690356
03
1701690357
1701690358
所有的情绪都需要一个出口。
1701690359
1701690360
很多人都有这样的感觉，很多平时不吵不闹的夫妻突然就离婚了，那都是压抑已久的情绪一下子爆发了、决堤了。而那些整天吵闹着过不下去要离婚的人，往往过到天长地久，这是因为人家的不良情绪都及时得以清理了。
1701690361
1701690362
所以，我们要诚实地面对自己的情绪，接受自己的喜怒哀乐。及时地处理情绪，给情绪一个合适的疏泄口很重要。
1701690363
1701690364
喜悦时要乐于表达。大声喊出你心中所爱，开心就笑，让自己嘴角上扬，也可以忘了年龄，让自己快乐得像个神经病。
1701690365
1701690366
愤怒时要合理表达。不要压抑自己的愤怒，讨厌就是讨厌，不喜欢就是不喜欢。假如既想骂娘又怕影响形象，那就写在纸上好了，或者把自己关起来，对着墙壁骂，或者找个布娃娃，当作假想敌，拍两下。
1701690367
1701690368
悲哀无助时要允许自己哭。你不是钢铁侠，也不是女汉子，所谓强大，都是硬撑而已。撑不住的时候，想哭就哭吧，没人疼没人爱，那就自己抱抱自己吧。
1701690369
1701690370
忧伤时允许自己短暂地消沉。读读宋词，翻翻旧影集，翻翻发过的朋友圈，听听怀旧老情歌。让忧伤的情绪缓缓流淌，直到心里痛快。
1701690371
1701690372
性格没有好坏之分，情绪才有好坏之分，即使是坏的情绪，及时疏导，也不会对人体形成伤害。只有积聚的情感，压抑久了对人反而有害。
1701690373
1701690374
1701690375
1701690376
1701690378
杜克大学13幅逻辑图 顿悟3：诚实地面对自身与别人的差距
1701690379
1701690380
为什么会有嫉妒？
1701690381
1701690382
为什么会有仇富？
1701690383
1701690384
因为人都无法接受自己不如别人这个事实，无法诚实地面对自身与别人的差距。
1701690385
1701690386
01
1701690387
1701690388
这种不承认不接受会妨碍你个人的发展。
1701690389
1701690390
我们很少被别人阻碍，却总是被自己不经意桎梏。
1701690391
1701690392
A同学在体制内工作，前几年风光过，这两年不行了，时运不济，个人也一蹶不振，职位蹭蹭往下降。
1701690393
1701690394
恰逢此时B同学青云直上，请A吃大餐，晒收入，晒房产，各种晒。
1701690395
[
上一页 ]
[ :1.701690346e+09 ]
[
下一页 ]