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而本书中的男女主角也走过了这样一个三阶段的成长过程，首先他们学习了唤醒阶段最重要的实践方法——回观自己，然后做了反转投射的功课，随着故事的进展，他们各自有机会疗愈自己童年的旧伤，彼此各有斩获，同时从相互厌恶到产生好感，最终共同创造出了一个完美的结局。
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希望大家在读本书的同时，不但能感同身受地和主角们同声共气，也能认真地做主角们做的练习，同时进行情绪、能量上的整合。否则，整本书看完，你也许很感动，也许掉几滴泪，但是，你依然不会有所改变。当然，如果你执迷不悟地坚持自己的模式生活，老天会制造出适当的情境来考验你，让你非得去面对、接受、整合自己内在被触动的部分，这个时候，书中很多工具就非常有用了。
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要改变我们的人生，就要先从意识的提升开始，而意识的提升不是看一本书就能做到的，你必须在实际生活中应用书本上学来的知识。因此，我特别在书中列出了详细步骤，大家可以一步步地照着做，试试看哦！
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祝福大家都能活出全新的自己！
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德芬
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2012年初于北京
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课 [:1701691483]
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课
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这个世界你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了，外在就会随之改变。
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第一部 唤醒沉睡中的你
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活 出 全 新 的 自 己Living an Inspired Life-awakening, Healing and Creating
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课 [:1701691484]
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课 01／邂逅觉醒的契机
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“是的，你可以说我们是外星人，但我们不是绑架了你，只是想邀请你参加一项实验。”
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幸雄感觉眼前有一片光，然而脑袋昏昏沉沉的，眼皮有如千斤重，无法睁开眼睛。
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他听到一个低沉有力的男声告诉他：“慢慢来，不要怕。”这个声音具有某种特质，让幸雄一下子安定下来，好像冬天里喝了一口醇厚、浓郁的好茶一般。
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他挣扎着想打开眼睛，双手双脚都使上了力，好不容易眼皮开了一条缝。
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从眼缝中看到的景象，让幸雄大吃一惊，刹那间不但眼睛睁得老大，而且猛地坐了起来，开始不由自主地大叫——这怨不得幸雄，任何人在这种景况下，没有晕倒就已经不错了。
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幸雄看到两个人，呃，说“人”，只能勉强算是最贴切的形容词了。应该是说，幸雄看到两张近似人类的脸孔，在他躺着的身体上方关切地看着他。
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在幸雄惊恐的反应中，他粗重的身体开始不由自主地抽搐，双手双脚都开始大力挥舞，而且他当下的反应就是想逃。
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两个人形生物用他们奇形怪状的手按住了幸雄，沉稳的男声又说了：“不要害怕，我们不会伤害你。”声音有短暂的安抚作用，幸雄安静了几秒钟，随即又开始恐慌地大叫，而且奋力想要挣脱两个生物的掌握。
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在一片混乱中，幸雄听到其中一个说：“不是找了个大胆的吗？”
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