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经过了第五题的洗礼,第六题就不是难事了。幸雄正襟危坐,按照图特教的方法,把呼吸带到心口的正中央,接纳自己也有傲慢的一面,接纳自己的不平等心。原来这是每个人都有的,呃,不是那个女人的专利啊!
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[注1] 这六道题目来自香港Deborah Chan的内在工作坊(Inner Work)。
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活出全新的自己:都市身心灵疗愈课
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如果你能与自己的负面感受安然共处——例如愿意接纳自己的无价值感或自己的脆弱无力——那么你就会有足够的内在力量,可以更有效地去因应外在你不喜欢的人、事、物。
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第二部 疗愈受伤的你
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活 出 全 新 的 自 己Living an Inspired Life-awakening, Healing and Creating
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活出全新的自己:都市身心灵疗愈课 16/面对自己旧时的伤痛人生问题是旧伤浮现的结果
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你现在面临的人生问题,都是旧伤浮现的结果,它们是来帮助你疗愈的。
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又是小组讨论的时间。幸雄看到向东轻快地走进船舱,这次竟然没有对她产生厌恶或不舒服的感觉。咦,是向东变了吗?幸雄打量着她,还是一头短发,脸上带着微笑,眼神坚定,看到幸雄在打量她,居然还对幸雄回眸一笑。
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“怪了!怪了!”幸雄暗自称奇,“这女人变性了吗?”
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阿凸看出幸雄的纳闷,忍不住调侃他:“不是她变了,是你变了!”幸雄一惊,觉得不可思议,难道自己整合了阴影之后,看别人的眼光就会有所不同吗?
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向东也用同样惊异的眼光看着幸雄。阿凸又说了:“这就是你们地球上量子物理学所说的:观察者影响被观察者啊!”
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两人带着纳闷又新奇的感受坐了下来,图特老师就出现了。他一脸愉悦地看着两人说:“恭喜你们,第一阶段的课程告一段落了,你们两个人都进入了第二阶段。”幸雄和向东看了对方一眼,又高兴又不知道该说些什么。
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图特欣慰地说:“现在,我们要进入疗愈伤口的阶段了。”幸雄一听,赶紧问:“疗愈伤口?就是我事业失败、老婆要离开我的这种伤痛?”向东听了,同情地望了幸雄一眼,没想到这个人还有这样的悲惨遭遇。
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图特摇头说道:“我们要疗愈的是你的旧伤,你现在面临的人生问题,是这些旧伤浮现的结果,它们是来帮助你疗愈的。”幸雄听得有点糊涂,不太懂自己的旧伤是什么意思,它又如何引发了现阶段的人生困境。
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“你愿意面对吗?”图特深邃的蓝色大眼睛望进幸雄的眼底。幸雄在他深沉的目光下有些迷醉,缓缓地点了点头,说:“愿意。”
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“好!”图特说,“我们到大教室集合吧。”
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幸雄和向东随着大伙儿鱼贯地进入教室。幸雄看了一下,发现进入第二阶段的人数并不比以前少很多,可见当初选人的时候就很谨慎,所以淘汰率并不高,他不禁有点扬扬得意起来。
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大家坐定以后,图特开口了:“各位同学,欢迎正式进入第二阶段的意识提升之旅。”幸雄看到每个人脸上都露出兴奋期待的表情。“这个阶段主要是帮助大家疗愈过去的伤痛,而这些伤痛是怎么来的呢?”图特让阿凸把一些影片的片段投影到墙上。
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