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［注1］ 克里斯多福·孟（Christopher Moon）老师开设的“父母工作坊”中，谈到了这个过程，其实这个模式也适用于亲密关系，甚至所有功能失调的关系。
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［注2］ 克里斯多福·孟老师开设的“生命教练”培训课程中提出了这些观点，我稍作删减、修改。
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［注3］ 克里斯多福·孟说，这是一个指标性的迹象，表示当事人的确有潜意识的阴谋在作祟。
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［注4］ 克里斯多福·孟开设的课程中，常常用到这个模型，最初源自史蒂芬·卡普曼（Stephen Karpman）的戏剧三角形模型。
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［注5］ 这三个题目来自拜伦·凯蒂（Byron Katie）“一念之转”工作坊，英文网站：http://www.thework.com，简体中文网站：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife。
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［注6］ 家族排列繁体中文网站：http://www.epicycles.org，http://www.hellinger.com.tw。
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［注7］ 本资料来自香港Deborah Chan的内在工作坊（Inner Work）。
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课 [:1701691514]
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课
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把我们的人生看成这样的一场游戏，可以让你进入游戏的下半场，开始在人生的逆境中寻回自己隐藏的力量。
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第三部 随心所欲地玩生命游戏
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活 出 全 新 的 自 己Living an Inspired Life-awakening, Healing and Creating
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课 [:1701691515]
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活出全新的自己：都市身心灵疗愈课 30／生命会不会是一场游戏找出你是谁
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一根杆子，一颗小白球，一个大大的人拼命想把小小的球打进遥远的一个小洞中，有什么好玩啊？
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这一堂课开始的时候，教室里的情绪可以用“沸腾”两个字来形容。大家相见都喜形于色，因为能在这里见面，表示大家都已经进入了第三阶段。
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幸雄看到向东格外高兴。在这段时间，两人各自做了“解决与父母未完成事项”的功课，颇有斩获，几乎每天都用MSN通消息互相加油打气。
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向东的头发明显留长了，穿着刚上市的春装，淡淡的粉色和浅浅的蓝色，搭配得恰到好处。一袭及膝洋装衬托出她美好的身段，让幸雄看得眼睛都直了。
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幸雄现在趁每周一餐厅最不忙的时候，开车到新竹探望母亲。和以前最大的不同是，幸雄发现自己现在静得下心来，听母亲数落左邻右舍和亲朋好友（甚至他死去的父亲），而且不会被牵扯在其中，或是觉得厌烦，最后弄得不欢而散。有时母亲也会教训幸雄，说一些关于他婚姻和事业的大道理，要他好好做人，不要搞得一事无成，幸雄对这种情形也能泰然处之。
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他只是不断地观察自己当时的想法，然后问自己：“这是真的吗？”每当有情绪升起，他就回观自己，并且采取情绪疗愈的步骤。到了最后，母亲自己都觉得无趣，该骂的人都骂完了，该叨念的也都叨念完了——打一拳出去，对方不反击，也不受力，反而没有着力点了，空荡荡的，很无趣。
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有一次，母亲又在数落幸雄的不是，抱怨很少看到自己的孙子。幸雄看着母亲，满头白发，满脸皱纹，一时之间，母亲的声音好像来自一个遥远的国度，她说什么都不再重要了。那一刻，幸雄的心打开了，全然临在地和母亲在一起。母亲说着说着居然就住口了，两个人什么话也没有说，就是沉浸在安详的宁静中。
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所以后来他回家的时候，母亲的负面情绪愈来愈少，母子俩在一起时就说说最近发生的新鲜事，或是过去好玩的往事，让幸雄愈来愈想回家，母亲也愈来愈期待他每周一次的探望。
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向东的进步也很大，她也是每个周末去探望与姐姐同住的父亲。以前都是相对两无言，向东总是冷冷淡淡的，吃了饭就走人。现在的向东和父亲有说有笑，有一次离开时居然还破天荒地在父亲脸颊上啄了一口，父亲受宠若惊，向东则是红着脸低头赶紧走人。