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给亲爱的你：
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你有自知之明，知道自己严格的管制让孩子缺乏创造力。在你眼里，孩子是你的物件，你可以操弄他，要他按照你的方式生活、做事、呼吸，然后现在你又嫌他没有创造力，想要操弄他，让他有创造力。
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讲到这里，我希望你不要自责。因为显然你是非常爱孩子的，你想要给他最好的，最安全的，所以会不顾一切地想要控制他。你的父母也许是这样对待你的，所以你就继续这么延伸到下一代去。或是你的父母没有这样对待你，让你觉得有缺憾，所以你要尽力去做好一个妈妈的角色。这些都是捆绑你手脚，也捆绑你孩子的人生程序，你要亲眼目睹它的错误和失败，进而愿意改进，放你孩子自由。
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出于恐惧感，对这个世界的不安全感，还有无知与盲目，我们想要控制我们生命中的一切，以为这样可以规避风险，保障安全。但是你仔细看看，好好想想，这是真的吗？这样真的就保障安全了吗？你会发现，也许某个部分安全了，但是另外一个部分又出问题了。就像你的孩子，我相信你的严加管教让他有很多恐惧，因此造成了他的胆小和缺乏创造力。但反过来说，也许这是他的天性，你却无法接受他，还想改变他。
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谁说孩子一定要大胆，一定要有创造力？你是教育孩子的大师吗？你说的、你想的就一定是正确的吗？如果你能停止自己对孩子的控制，让他自由地做他自己，也许你会惊喜地发现他其他美好的特质，否则这样下去，你是在残害孩子。
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心灵问答13 对孩子是否可以报忧？
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问：生活中总会发生很多不好的事情，那作为父母，我们是否可以对孩子报忧？
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给亲爱的你：
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我的看法是：视情况而定。如果孩子的心智够成熟，到了一定的年龄，是应该让他们参与知道一些家庭危机（姥姥生病、爸爸工作有问题、我们可能会搬家等），但是家长的态度要理智而明确，这样可以带领孩子学习在面对危机时，应该用什么样的心态去从容面对，并作好准备。这完全要看家长本身的成熟度和接纳不如意事情时的宽容度，才能做好这项工作。如果家长本身还在惊慌失措，那就别告诉孩子这件事，免得加重他们的心理负担。
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另外，有些家长会把孩子当成垃圾桶，把上一代的恩怨（像婆媳之间的问题等）絮絮叨叨地说给孩子听，最恶劣的就是在孩子面前抱怨自己的配偶，把自己的苦水往孩子身上倒，加诸负面能量在孩子身上，那孩子心里受到的创伤是无法弥补的。
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过早把自己的忧愁、痛苦向孩子倾诉的父母，会造成孩子以下的问题：
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1．孩子是很愿意为父母分担忧愁的，但是毕竟年纪太小，做不了什么，所以父母的倾吐会变成他们沉重的负担，而且充满无力感，进而会导致孩子觉得自己没用。
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2．孩子都想拯救父母，看到父母的哀愁，他们会用各种不同的方法来帮助父母，有的用偏差行为（离家出走、逃课），有的用生病（是的，孩子有办法让自己生病）来缓和家里的气氛，转移注意力。
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说来说去，如果你爱你的孩子的话，还是那句老话：把自己修好。你快乐了，你有处理困境的能力了，孩子都看得见，都能够向父母学习。这是很大的修行动力吧！
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心灵问答14 孩子到底该不该赞美？
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问：我的父母从小就不断地告诉我有哪些缺点要改正，所以我一直都很自卑，很需要别人的赞扬。现在，我就经常不断地赞美我的小孩，我希望他能够变成一个自信、健康的孩子，可是，我看到您在文章中说：“从小她父母就不停地赞美她多乖、多懂事，没想到这对一个孩子来说也是一种伤害。因为，为了要符合父母的期望，达到他们的理想以赢得或是‘符合’他们的赞美，她的童年其实提早结束了。”我又有点困惑了。那到底应该怎么办呢？
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给亲爱的你：
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当你赞美孩子的时候，是否有一个隐藏的议题——希望他能够因为你的赞美而更加努力、表现杰出？如果你只是以他本然的样子接纳他，因而赞美他，这是没问题的。不要把赞美当成操控孩子的工具，把孩子当一头驴，前面给他挂个胡萝卜，这是一种伤害。还有，亲爱的，你在父母身上看到的那些特质，其实你都有，只是被你压抑了。贪、嗔、痴也没什么不好，但是当你压抑它们、拒绝它们的时候，它们反而会在你的生活中制造问题。
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心灵问答15 非常讨厌一个同事，怎么办？
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问：办公室里有一个同事，总是一脸不高兴，说话特别臭，动不动就抱怨，贬低这个、攻击那个。实际上，他对我还算友好，但我非常讨厌他，我这是怎么了？
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给亲爱的你：
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人与人之间的交往不是看表面的，而是看能量。这个人携带的能量你不喜欢，所以下意识地排斥、讨厌他。他的能量可能和你的母亲或是父亲近似，而这样的能量是曾经带给你（甚至是现在进行式）很多伤害的，所以你看了他就不舒服。
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另外一个可能就是“阴影”的投射，你自己内在也有这些缺点，你很不喜欢，所以压抑下去，以为自己已经没有这些毛病了，没想到在别人的身上看到，所以格外愤怒、憎恨。
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如果是第一种情形，那就表示你内在那个受伤的“小孩”被触动了，你需要在每一个被触动的当下，在心里好好安慰、照顾那个受伤的“孩子”。你只要把注意力转到自己身上，对自己心里那个受伤的脆弱部分说话，安慰、鼓励它，就会慢慢平静下来。这样你也许就可以从一个更客观、公平的角度来看待你的同事，看到他的痛苦和不安全感，也许你会升起慈悲心，对他有份怜悯。
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如果是第二种情形，你可以参考我在这本书上介绍的整合阴影的方法，学习接纳自己、承认自己，这样就不会把自己内在的东西投射在别人身上。这个世界的人、事、物都是一面镜子，映照着我们的内在。勇敢地为自己的内在感受负责，是非常重要的。
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