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1701699800 如果你身边有巨婴,能远离则远离。因为他们被雷劈的时候,会连累到你。巨婴是很容易被雷劈的,因为这种时时处处需要被宠溺的人,在遇到突发状况的时候,会自动进入一种应激状态,在行为上会表现得不可理喻。相信我,一个巨婴,早晚会被另一个更强大的巨婴给灭掉。
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1701699802 同时,我们要防止自己成为巨婴。如何防止呢?
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1701699804 首先,要有承担责任的意识。这世界给了你选择的权利,同时在另一端也给了你承担责任的义务。比如你选择抢银行,这是你自己做出的决定,别人无法在事前阻止你,但在抢的时候被毙掉,就是你需要承担的责任。很多人只在乎自己的选择,而忽略了责任。任何选择,都伴随着责任。在你做出选择的那一刻,就要做好承担相应后果的心理准备。
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1701699806 其次,尽量训练自己的情商,在遇到外界刺激的时候,能够去面对,而不是立刻展现出情绪。所谓的高情商在我看来,就是能够把握自己的情绪。比如:遇到一些自己觉得委屈的事情,能够留证,而后通过各种渠道去争取自己的权利,而不是演变成泼妇撒泼的行为,这只会将自己置于更为不利的境地。
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1701699808 最后,要时刻提醒自己,这是一个全媒体社交时代,自己随时随地都被置于摄像头下,所以在做事情的时候多想一下,如果自己当下的行为被拍摄下来传播出去,自己是个什么形象。这样,人就会自律和收敛一些。
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1701699810 请时刻记住,
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1701699812 这世界上,
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1701699814 并不是只有你一个人。
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1701699819 终有一天你会懂 [:1701696535]
1701699820 终有一天你会懂 怨妇的症结
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1701699822 看了一段话,是这么写的:
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1701699824 你怎么还不明白呢?
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1701699826 这个世界上有的人就是单身也幸福,
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1701699828 恋爱也幸福,结婚也幸福,离婚也幸福,
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1701699830 因为她就是会让自己幸福的人。
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1701699832 其实你不理解也是正常,
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1701699834 因为你就是不幸福,
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1701699836 给你什么都不幸福。
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1701699838 这段话说得虽然是狠了点,但也不无道理。幸福感是一种能力,有些人具备,有些人不具备。具备的人,在遇到任何事情的时候,都可以把其转换成幸福的感觉。哪怕是对着寒冷的空气吐一口热气,她都觉得仿佛温暖了整个银河系。而不具备的人,哪怕是把她宠成个公主,她也依然是一个吹毛求疵的怨妇。
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1701699840 那么,幸福到底是一种怎样的能力呢?在哲学中也是众说纷纭,能说清楚的一般不具有可操作性。好在心理学在近百年的研究中,得到了大量的研究成果。“积极心理学之父”马丁·赛里格曼认为:很多人的不幸福源自“习得性无助”。
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1701699842 他用狗做了一项经典实验:起初,把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给它难受的电击,狗被关在笼子里逃避不了电击;多次实验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃,反而不等电击出现就先倒在地,开始呻吟和颤抖。本来可以主动地逃避,却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。
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1701699844 如何摆脱这种习得性无助,让自己具备幸福的能力呢?
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1701699846 首先,我认为要学会表演幸福。是的,学会表演。罗曼·罗兰曾经说:一个人想要真诚并不难,问题是要真的能做到。只要在行为中做到真诚,你就是个真诚的人。说得再极端一点,如果你一生表演某种品行,你就是个拥有这种品行的人。你不能平白无故地说自己是个有品行的人,说出来没用,你在做的事情中贯彻这种品行,你才具备这种品行。这个观点有点匪夷所思,但你想想,事实就是如此。
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1701699848 扩展开来,幸福也可以是一场表演。如果你总是表演出很幸福的样子,你就会拥有一种觉察幸福的能力,因为你在生活中会去捕捉可以供你表演幸福的闪光点。从这个意义上来说:我鼓励你在朋友圈里晒幸福,而不是晒惨;我鼓励你好好修一张照片,既能让自己开心,也让看到的人愉悦;我鼓励你在旅行过程中晒景色,而不是只顾抱怨种种的不顺。
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