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——Ana Baptiste, 盐湖城中心城市瑜伽(Centered City Yoga) 创办人
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使用了布拉克博士的方法,让我们的压力管理课程比以往更有成效。
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——Jonathan Josebachvili, 圣地亚哥凯萨医疗机构 (Kaiser Permanente) 精神科临床医师
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搭桥通往觉察的练习、身份认同系统理论和身心导图的效力,可以在接受家暴治疗的个案身上得到验证。
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——Gary Baker, 盐湖城础石咨询中心 (Cornerstone Counseling Center) 负责人
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史丹利•布拉克给我们一套简单的工具,让我们克服自己会跟真相或上帝分离的想象。
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——Robert Tapp博士,明尼苏达大学人类与宗教研究 (Humanities and Religious Studies) 名誉教授
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史丹利•布拉克提供了深层的智能和实际的方法,带给有心理压力和(或)生理疼痛/紧张的大人小孩全新而真实的希望。持续地投入练习,能允诺一个更健康、更有效的人生——对我和病人都是。《进入你的感官世界》改变了我们的生活。
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——James C. Overall, Jr., 医学博士,犹他大学医学院小儿科名誉教授,盐湖城退伍军人健康照护系统 (Veterans Affairs Salt Lake City Health Care System) 整合健康门诊及计划副主任
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我们十分感激所有协助我们精进、执行和证明有关身份认同系统这项发现的人。特别要感谢数千位曾参与过我的工作坊、课程和个人疗程的朋友。他们已改变的人生,让本书的内容不是遥不可及。
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《进入你的感官世界》一书,献给所有想寻找更美好生命的各位。
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学习
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你的身份认同系统如何阻挡你体验和表达
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那源源不绝的疗愈能力和智慧的泉源
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学习如何透过搭桥停止你的身份认同系统,
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过着你最美好的人生
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进入你的感官世界 作者中文版序
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你是否工作得太累却赚得太少,担心现今的全球经济危机,受不了忙乱的交通,而且永远找不出时间做自己想做的事情?!《进入你的感官世界》一书,将告诉你如何有效地处理压力和眼前的沉重负担──百年一见的全球性经济衰退!即便问题再多、压力再大,本书都能提供你所需的协助!
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《进入你的感官世界》提出的计划已经通过医学证实,能让你的行动更有效率、更有生产力,还能帮助你减轻压力,让你睡得更好、更有活力。这一切的可能,都是来自于你自己内在尚未开发的能力、智慧、疗愈和美好的活水源泉,只要通过应用本书介绍的简单技巧,就能使之涌现。由于这些技巧都可在日常生活的活动中进行,因此完全无须耗费你忙碌生活的额外时间!
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我们提供的方法和技巧,在东方实施的成果跟西方一样有效,因为这项理论依据的是停止“预设网络”,而这样东西在所有人类的脑袋里都有,一遇到危机就会启动。过去那些曾彻底执行书中的十天计划并将全部技巧融入生活的人,各个的人生都出现了明显的改善。现在,就请你准备好终结继续承受环境之苦,跟着我们一起开始转变成最真实美好的自己!
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史坦利·布拉克
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凯洛琳·布拉克
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