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通常来说，催产素含量较高的男性和女性更善于交际，也更值得信赖。
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用心倾听与性别有关的激素的“话语”，能让你在各种环境、特定时间以及特定季节里更清楚地了解自己的感觉。用心倾听它们，良好的倾听习惯有助你仔细思考该期待什么，以及如何使激素含量、环境和目标之间保持一致而做出补偿，帮助你在最合适的时间和地点进行最恰当的活动，加强我们个体之间相互联系、欣赏和喜爱彼此的能力。
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思考，非理性：你的大脑真的理性又可靠吗？ 第三章 情感不可思议的力量
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事实上，如今已有大量研究明确显示，在人们做出决定以及采取行动方面，感觉都起着重要作用，其影响与思想的影响可相提并论，甚至更大。
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——丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）
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情感的不可思议的力量
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人的情感能在你毫无觉察的情况下影响自己，科学研究发现，兴趣、情感和愿望等刺激能够极大改变人类大脑的功能。
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每个人都有情感。事实上，我们都有过爱恋、憎恨、快乐、厌恶以及害怕的感受。这些强烈的感受能够对人类的心理和生理的很多方面造成影响，还能影响人的知觉、记忆、行为原因，甚至睡梦。通过了解大脑情感的运作方式，人们可以更好地理解情感是如何在自己毫无察觉的情况下影响自己的意识，并引导自己的注意力。这也有助人们将情感转化成强大的注意力工具，从而在处理日常生活时最大限度地利用思维与行为。
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最近几年，科学家在情感来源以及人类需要情感的原因方面有了许多发现。心理学家转向进化论，试图从中得到线索。结果他们发现，人类的许多情感反应与人体原始的生存机制相关。例如，恐惧能使人体增加血液量，愤怒可使体内的机制超速运转，“战还是逃”的行为更趋敏捷。
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科学家把连接大脑与这些情感反应的部位称作大脑边缘系统，称其指挥部为杏仁体。这个部分是前脑的一部分，因其大小形状与杏仁相似而得名。杏仁体是大脑中极为古老的部分，与快乐、悲伤、害怕、愤怒以及厌恶等情绪紧密相关。
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随着大脑皮层（通常称为大脑灰质）的进化，我们获得了解决问题、组织、计划以及通过理性思考进行记忆的能力。但是，这些能力需要受到兴趣、情感和愿望的刺激才能表现出来。可以说，边缘系统刺激大脑皮层的活动，从而形成了每个人的情感特性。
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尽管大脑的这两个区域紧密相关，但功能各有不同。例如，恐惧感源于边缘系统，但要确定恐惧的目标（或产生恐惧的缘由），就需要大脑皮层的配合。性欲源自边缘系统，但要确信自己是否坠入爱河，则需要大脑皮层来告诉你。研究还发现，这种现象同样适用于记忆以及思维。不过，由于边缘系统和大脑皮层并非总是同步行动，因而我们有时也会受到捉弄。
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荒谬的恐惧：鼹鼠洞里的大黄蜂
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情感信息传达过程中，尤其当我们感到恐惧时，我们能够做点儿什么吗？或者说应该做点儿什么呢？
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去年夏天的一个晚上，我正在草坪上割草，突然感到小腿针扎似的疼。我想大概是被一般的黑蝇或蚊子咬了一口，因为在草坪上这种事情常常发生；或者也可能是被马蝇咬了一口，因为虽然我和邻居盖在马场上的房子里已经没有马蝇了，山坡上其他地方马蝇的数量还是很多的。
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我还没来得及检查伤口，小腿上就布满了几十只黄蜂。我认识这些小黄蜂，此时也只能像我女儿以前被咬时那样叫喊：“哎哟！”没过多久，大约几个小时的样子，我的小腿上就肿了茄子那么大一块。腿上的红肿以及肌肉疼痛持续了将近两个星期才消失。大约一个月后，同样的情节再次上演，黄蜂第二次袭击了我。这时，我才知道黄蜂常常寄居在被遗弃的鼹鼠洞里，并在地表上发动攻击。我终于注意到了这些鬼鬼祟祟的小东西，它们对于自己反复的攻击行为可不会内疚。毫无疑问，我学会了与它们保持一定的距离，这种距离就是我的武术教练说的“被踢范围”。实际上我对它们的的巢穴极为关注，自那以后就一直远离它们。你或许会觉得事情到此为止，但是我的大脑显然不这样认为，而是再次让我大吃一惊。
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当时我正在客厅里，突然感到有东西在耳边嗡嗡叫，于是本能地挥动双臂，事实上，如果我不是置身开放的环境，而是其他情形，比如在高速路上行驶，我这种反应其实很危险。当我像喷气机似的飞快逃离新一轮黄蜂袭击后，我才发现袭击者不过是一只小小的家蝇。在某种意义上来说，这挺好笑的。当大脑前端意识到袭击者不过是一只苍蝇时，我才平静下来。这比大脑中枢（杏仁体）传输恐惧信号的时间晚了片刻。虽然听起来有点可笑，但是整件事情有力地证明了情感反应是不同步的。
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为什么会发生这种事情呢？情感信息传达过程中，尤其当我们感到恐惧时，我们能够做点儿什么吗？或者说应该做点儿什么呢？
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要回答这些问题，我们要从大脑的初级功能说起。大脑的进化与人类的生存本能有关，因此研究人员认为，恐惧感是最难控制的情感之一，同时也是我们迅速关注恐惧感来源的原因。简而言之，人类的大脑时刻准备着去挽救生命。因此，大脑总是在第一时间做出反应，随后才去质疑事件的真实性。请记住，站在恐龙面前，你不会去思考自己要跑多快才能逃生，而是马上撒腿就跑。
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我们很容易想当然地看待情感，忽视其重要性。但心理学家指出，这种强烈的初级情感反应对人类的生存仍然极为重要。情感可以使我们在千分之一秒内做出行为反应，为大脑高速处理大量的信息数据提供了帮助。因此，情感能够干预和限制我们的选择数量，使我们对新入数据的反应更为及时。但在另一方面，情感也会阻碍你的行动，让你选择逃避。
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情感也与放松感、束缚感或压力感紧密相关。这种情况是好是坏，则取决于在特定情形下你的注意力是否准确。
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例如，我将家蝇误认做黄蜂时，这种反射行为尚不算严重。如果我真的遭受新一轮黄蜂袭击，这种自动及时的恐惧反射行为能够帮助我脱离危险。但是，若从其他角度对这种情况进行分析，它则有可能带来灾难性的后果。假如我当时正在州际公路上开车，这种本能反应就有可能造成极为严重的后果。感觉有时无法让你判断某一时刻自己最该采取何种行为。
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