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1701794215 在继续本章策略性思维的例子前,你要清楚,进行策略性思考时,你自己的思维中必须包括两个成分:
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1701794217 (1)识别活动的成分。你必须能够弄清楚自己的思维何时是非理性或者是有缺陷的。
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1701794219 (2)思维活动成分。你必须主动思考,谨慎地对待自己的思维活动。
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1701794221 在思维活动成分中,你必须弄清楚四种信息:
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1701794223 (1)现在的事实究竟如何。
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1701794225 (2)你对行动的选择。
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1701794227 (3)做出这种选择的合理性原因。
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1701794229 (4)当意识到自己的非理性时,推理的方式或减轻自己非理性的方法是什么。
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1701794234 批判性思维工具(原书第3版) [:1701787249]
1701794235 批判性思维工具(原书第3版) 策略性思维的开始
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1701794237 现在,我们考虑一些批判性思维的基本概念、原则和理论,提供这些原则中隐含的策略性思维的例子。在每个情况下,我们都从一个核心的观点开始,然后根据这个观点探索发展思维的策略。我们将通过这种正规方式来解释策略性思维。
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1701794239 批判性思维工具(原书第3版) [:1701787250]
1701794240 核心理念#1:思维、感受和需求是相互依存的
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1701794242 如前所述,头脑包括三个功能:思维、感受和需求。这三种功能是互相依存,互相影响的。我们的思维影响我们的感受和需求,我们的感受影响我们的思维和需求,同样,我们的需求也影响我们的思维和感受。
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1701794244 我们不能够立刻改变我们的需求和感受,我们只与思维有直接联系。有些人会要求你去感受你没有感受过的东西,或去追求你不需要的事物,但这些都是没有意义的。我们不会通过其他感受替代的方法而改变感受,也不会通过其他需求替代的方法而改变需求。不过我们可以用一种新的思维方式来代替原有的非理性思维方式,从一个对立的角度进行思考是可能实现的。因此,我们可以通过重新思考我们的逻辑和推理来改变我们的思维。当思维发生改变时,我们的感受和需求也随之做出改变。
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1701794246 策略性理念
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1701794248 只有对思维、感受和需求之间的相互关系有基本的理解,我们才可以注意并评价我们的感受。比如,如果我体验到自己的愤怒情绪,我就要确定这种愤怒是否符合理性。我应该通过评价产生它的思维来评价愤怒是否合理。
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1701794250 真的有人冤枉我了吗?或者是我误读情境了吗?
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1701794252 这种冤枉是故意的还是无意的?
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1701794254 还有其他的角度看待这个情境吗?
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1701794256 我是否公平地聆听了其他信息?
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1701794258 通过追溯思考这些问题,我能够更加理性地理解该情境。
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1701794260 即使我对情境的理解是合理的,我的愤怒是合理的,但考虑到情境的各个方面,我的行为不一定是合理的。愤怒是合理的,但不能因此就做出非理性的行为。
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1701794262 该策略简要概述如下:
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