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思维导图在各种场合都能大展身手。今后我要把它的魅力告诉更多的人。
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时刻保持积极乐观的态度，对任何事情都能热情投入，这样是再好不过。但这只是理想的状态，在现实社会中很难实现。“真是一点干劲儿也没有啊”，像这样叹口气发发呆，时间一下子就过去了，然后就会愈发讨厌荒度时间的自己。到了不得不开始做的时候，又会因时间太紧而达不到令自己满意的结果。
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这种时候，用思维导图想一想“自己要做些什么”，就会找到“容易突破的部分”，也就能燃起“先从那里开始做起”的动力。用心画一画分支，涂一涂颜色，这些简单操作的重复也能使我们烦躁不安的心平静下来。
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在不断重复一种模式的过程中，心里会产生工作的意愿，从而进入工作状态。这种感受想必很多人都深有体会。
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据 T 先生说，他曾坚持每天在 A6 尺寸的手账上画思维导图。说不定小巧的纸张也让他感到轻松。对于那些写几天文字日记就坚持不下去的人来说，如果改写简单轻松的思维导图日记，肯定就能坚持下去。思维导图的应用范围很广，适用于各种难度的主题。我们还可以根据心情和身体状况制定主题，所以容易坚持下去，这也是思维导图的一个优势。
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日常生活中的思维导图 [:1701794993]
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日常生活中的思维导图 2 大家的思维导图应用实例① 日常生活篇
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上一章讲了很多关于思维导图有助于日常生活的道理，但最直观易懂的还是展示实例。从本章开始，我将介绍许多在日常生活中使用思维导图的实际案例，并在此基础上讲解思维导图具体可以用在哪些场合。
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思维导图没有适用不适用一说，它可以应用到任何事情中。虽说如此，很多学员还是会在讲座上问我：“这种情况也可以用思维导图吗？”为了让大家放心地将思维导图应用到生活中的各种场合，我将介绍各种人绘制的各色各样的（名副其实的五颜六色！）的思维导图，希望大家在欣赏中得到启发。
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首先介绍的是在个人生活中活用思维导图的案例。从紧急情况下的思维导图到用来决定午饭去哪儿吃的思维导图，每一幅都充满了浓郁的生活气息。
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日常生活中的思维导图 [:1701794994]
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日常生活中的思维导图 应对紧急情况的思维导图
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我要介绍的第一幅思维导图是在非常时期的家庭沟通中诞生的。
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这是一场非同寻常的大地震。地震发生后，我与提供案例的 I 先生也失去了联系，一直放心不下。I 先生住在宫城县，2011 年 3 月 11 日大地震发生后不久，我看到他发到推特上的消息，才长舒了一口气。
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不知是他的手机在地震中磕坏了还是信号不好，I 先生只上传了照片，没有留言。照片反映出的地震的巨大影响让我倒吸了一口凉气。家里的大件家具东倒西歪，碗柜里面也是凌乱不堪，碗盘简直就像全被“倾倒了出来”。I 先生家中还有一个上小学的孩子，得尽快把屋子收拾整齐才行，可是，当时的状况肯定让人不知该从何入手。
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总之，当晚先“腾出睡觉的地方”，次日早上，夫妇俩就今后的计划画了一张思维导图。下面是 I 先生本人的描述。
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I 先生（40 多岁，公司职员）
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这幅思维导图是我在 3 月 11 日大地震发生后的第二天和妻子一起画的。粗线条的部分是在灾后稳定下来之后画上去的。
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3 月 12 日，宫城县大崎市（西北部）的生命线被切断，得不到任何信息。全家人一筹莫展，不知该如何是好。这时，我们找来了白纸和圆珠笔放在桌上从，“衣”“食”“”住三个方面思考了眼下的行动计划。我们把画好的思维导图贴在墙上，在生活中随时拿来参考。
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越是在这种时候，只要清楚该做什么，人就会感到心安。出门上班的我倒也还好，而对于留在家中负责打扫和照顾孩子的妻子来说，这幅图就是她的定心丸。
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粗线条的补充部分是我们回顾了这几个月经历之后的心得体会。之所以添上“最低限度的需要”，是考虑到今后可能还会发生较强的余震。我们仔细斟酌家用和储备，去掉“赘肉”，以精简生活为目标下了很多功夫。
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思考了生活所需的最低限度后，接下来再发生强烈地震时，就知道地震发生后最先需要些什么了。