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在这种情况下，比起全文字式的记录，插图能更好地传达心情，也能缓解当时的气氛。
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日常生活中的思维导图 [:1701794995]
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日常生活中的思维导图 用思维导图制作购物清单
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接下来是一种在每周末绘制的思维导图。
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N 先生（40 多岁，公司职员）
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我每周和母亲去采购一次生活用品。乡下生活不方便，忘买了什么再想补买很麻烦，所以我会在出门前列一个清单。每条主支是不同的商店。不过，我画思维导图只是为了“记下来提醒自己”，如果是采购时带在身上的清单，或许还是分项列表更便于核对。
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另外解释一下，“佳世客”（JUSCO）下面之所以分出了一个“上新”（Joshin），是因为那家佳世客里面入驻了上新的店铺（顺道一提，最近佳世客改成了永旺）。
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其实，这样使用思维导图的人不在少数。案例中的思维导图是用于采购的，不过，它也可以用来记录日常生活中的琐碎小事，有人还用它制定旅行计划。案例中的 N 先生总是在出门采购前画思维导图，我觉得也可以在冰箱上挂一块白板，想到什么就随时补充上去，这种用法也会很有成效。
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此外，如果采购次数频繁，还可以把菜单作为主支。假设主支是沙拉，就把它分解成各种所需食材（生菜、西红柿、黄瓜等），甚至还可以添上制作步骤，让思维导图兼具菜谱的功能。这种用法会带来许多方便。
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直接在单词外侧打钩或事先画出小方框，思维导图就还能变身成核对清单。需要补充的东西可以换用其他颜色记录或者圈出来。思维导图的另一个优点就是想到什么随时都能自由补充。往写好的分项列表上补充内容难免会影响列表的整齐度，而思维导图只需轻轻松松延伸线条即可。
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这种日常生活中使用的思维导图也值得一试。
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日常生活中的思维导图 [:1701794996]
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日常生活中的思维导图 回顾自己的思维导图
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下面这幅思维导图关注的是“自己的时间”。
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在为本书搜集案例的过程中，很多案例提供者对我说：“我想起了当时（画思维导图时）的心情”“重新看一遍，又有了新收获”。分项列表的笔记很少会触动人的感情，但思维导图具有使人回想起“彼情彼景”的功效。
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K 先生（40 多岁，公司职员）
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围绕着“自己的时间”，我思考了自己的过去、现在和将来，并把它们画了下来，以帮助自己理清以往做过的、现在正在做的以及今后打算做的事。
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这幅图是我在刚开始学思维导图的时候画的。当我打算试着画一幅思维导图时，第一个想到的就是时间。我对时间管理一直很感兴趣，我在就职的第一家公司就曾经下功夫改善自己的工作方法，把加班时间缩短至原先的一半。
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决定以时间为主题时，我正好看到了戴在手上的精工（SEIKO）手表，便突发奇想：“中心图像就是它了！”我划分了 4 条主支，分别是“过去”“现在”“未来”以及跨越这三者的“跨越”。
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一旦把自己的历史画成思维导图，昔日的场景便源源不断地涌现了出来。例如这条名为“那家伙”的分支。“那家伙”是一位作者书中出现的词。看到这个词时，我想起了他书中的片段和自己读到此处时的心境，仿佛自己正在一旁眺望着那时深受触动的自己。
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