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然而，日后重新看看这些思维导图，却找不到重点，看不懂自己记了些什么。我意识到这样做是本末倒置，所以此后我只记录自己认为重要的、印象深刻的内容。这下子，笔记本的用法就发生了变化。我放弃了此前一直随身携带的思维导图专用笔记本，因为如果资料、提纲和思维导图完全分开，回顾的时候会很麻烦。
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现在，我把思维导图直接画在发放的资料或讲义上。我画的这种思维导图非常潦草，既然投入时间和金钱参加研讨会，当然想把会上学到的知识转化成自己的，便把记录的重点集中在希望自己记住或实践的内容上。为此，应锁定记录重点，并“心怀取舍的勇气”。
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思维导图是用单词记录的工具，如果你想把内容一点不漏地记录下来，也不是做不到，但这反而容易形成误区，让很多人陶醉于“用思维导图成功记录下所有信息的自己”。不要因为这种自我满足感而埋没了重要的讲座内容，建议先仔细甄别获得的信息，然后再画思维导图。
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在讲座上，应该有不少人另拿一张纸做笔记。而在讲义上直接补充思维导图的方法便于保管，用起来也非常方便。
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日常生活中的思维导图 [:1701795013]
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日常生活中的思维导图 为演讲画一幅思维导图
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无论身居何职，都免不了遇到不少致辞或演讲的机会。这时，我们可以当场画一幅简单的思维导图，把想表达的内容总结一下。
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S 女士（50 多岁，公务员）
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我要在会上作一个五分钟的致辞。我把想到的几个部分画成主支，然后充实了每条主支下面的内容。集会当天，我参考这幅图和时间（手表）完成了演讲。我不仅把想说的内容一条不漏地都说了出来，而且重点分明，避免了念稿子的平淡无味，让我觉得这次致辞表现得比以往都更出色。
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在忙碌的日常生活中，我们不可能事先把写好的稿子一字不差地背下来，可是，发言时念稿子又显得不够高大上！话虽如此，脱稿演讲又容易因为忘词而乱了阵脚……
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只要把想表达的内容整理成思维导图，就能抓住重点，对演讲大有帮助。不用反复细看就能记住线条的颜色和位置，这是思维导图的一个优势，而且熟练以后，还能直接在脑内画导图，一边回忆一边演讲，这便是思维导图的一大魅力所在。如果用分项列表打草稿，一旦忘记一项，就算记得下面的内容，讲话顺序也会被打乱，因此很难压缩或充实讲稿的内容。
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这幅思维导图中的部分内容没有严格遵守 1 分支 1 词语的规则，但作为演讲稿已经能足够派上用场了。
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日常生活中的思维导图 [:1701795014]
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日常生活中的思维导图 总结发言的思维导图
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我还是一名专业教练，用思维导图记录教练式培训的过程。延伸出很多线条的部分大多是学员思维活跃且灵活的部分；线条很少的部分则可能是没有思考出结果或是钻了牛角尖，思路不够灵活。
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此外，我还利用思维导图对学员的一系列回答进行总结和反馈，很多学员的思维高度因此得到提升。也就是说，思维导图能帮助人们客观地审视自己。
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接下来介绍的思维导图是小学保健老师 S 女士为总结孩子的心声而画的。倾听方和诉说方都能用思维导图确认交流内容，因而常被应用于心理咨询和教练式培训。
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S 女士（50 多岁，小学保健老师）
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有一天，一个孩子走进了保健室。从神态和话语来看，他似乎有很多不安和烦恼，之后很可能躲进保健室，不再回到班上上课了。我觉得不能放任不管，得尽早采取相应对策，于是在他来到保健室的第二天，就用思维导图和他进行了交流。
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我们不可能马上进入正题。起初，为了让他适应用思维导图做记录的形式，我先和他聊了一些简单的话题。而这幅思维导图是我们画的第 6 幅，它不仅让孩子没有负担地表达出了自己的烦恼，这种直观可见的形式也让我顺利地分析出孩子心中的问题。
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除此之外，我还得以把信息分享给孩子的班主任和其他老师，在事态恶化之前解决了问题。
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