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回忆的“再发现”
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“我怎么从这个单词想到了那个单词呢？”画思维导图时常会产生这样的疑问。也许我们自己也不明所以，但请姑且把它原封不动地写到分支上。强制自己写下它，思维自然会转向和它相关的内容。
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有一次，课上发生了一件事。在我让大家从“曲别针”展开联想时，一位女士想到了“校服”。她叹了口气问我：“我总是想到一些奇怪的东西。我这个人是不是很怪啊？”
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继续延伸分支。没过一会儿，那位女士发出了一声感叹：“嗨，原来是这么一回事啊！”不明白自己为何从曲别针联想到校服的她在一层层延伸分支的过程中想起了那段往事：“学生时代，我经常把曲别针折成心形别在校服口袋上”，“说起来，那时候心形曲别针的个数还有很多讲究呢。”忆起往事的她兴奋了好一阵子。
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我们的大脑中装载着大量的记忆，其中部分记忆在日常生活中一直保持清晰，但另一部分则处于被遗忘的状态。对比来看，“日常生活中处于被遗忘状态的记忆”，即“生活中没有意识到的记忆”占了绝大多数。
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画思维导图时，这些记忆在不经意间就会被唤起，自然而然地浮现出来。“不经意”一词再贴切不过了。像联想到曲别针的那位女士一样，只要唤起了一个学生时代的小小往事，记忆就会由此一步步展开，正如思维导图的线条一样扩展到各个方面。
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也许你想起的不是什么重要的记忆。但是，你会发现自己还记得那件事，并且在你心中这份记忆（比其他忘却的记忆）更为强烈。这是一种非常奇妙的感受，仿佛自己正在面对一个陌生的自己。
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我们想起的记忆当然还可能是非常重要的回忆或关键词。所以，不要因为“用不上”“不明所以”就舍弃想到的词语，这样做很可惜。“就算现在不明白原因，接下来说不定就会想到什么”，希望大家能抱着这种态度把所有想到的词语都记到分支上。
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拿着思维导图作汇报
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画完自我介绍的思维导图后，让我们来回顾一下这幅作品。你也许觉得“自己还挺能画的”，也许你会惊讶自己竟然顺藤摸瓜想出了这么多东西。
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难得画一幅导图，我们就实际用它作一次自我介绍吧。如果平时没有这样的机会，也可以先在家人或朋友面前试一试，权当排练。这意味着“把思维导图上的内容汇报（传达）给他人”，是最令人兴奋的活动，推荐大家务必尝试一下。
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一般的自我介绍或汇报通常按记录顺序进行，但思维导图在这个阶段还可以不落窠臼。窍门就是提炼思维导图的总体内容并用其他表述概括。打一个简单易懂的比方，就是给它起名字（标题）。
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继续用上文的例子进行解说。从“练马区”想到的“松本零士”“岩崎千寻”“日艺”等事物可以概括为“艺术”（加上“艺术”这一标题）。“丰岛园”和“假面游行”可以概括为“娱乐”吧？说来，练马区还有一个东映公司的“大泉摄影棚”！（后面常会想到新内容。）
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这些内容会组成什么样的自我介绍呢？“我叫矢岛美由希，家住练马区，工作是……”绝不是这种谁也记不住的自我介绍，而是“练马区居住着漫画家松本零士，还有岩崎千寻美术馆和日本大学艺术学院，是个充满艺术气息的地方”。这样的介绍一下子就有了冲击力。
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可以选一个有趣的切入口，如“轨道上奔驰着银河铁道 999 的特别列车，街上能看到学生们的盛装游行队伍，还有一个以其他区命名的‘丰岛园’，我就住在这样一个娱乐之街——练马区”；或者集中介绍地理位置，如“练马区终于成为了东京的第 23 个区，它毗邻埼玉县……”
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把话题锁定在自己擅长（了解很多知识或信息）的领域或着重介绍听众可能感兴趣的部分，自我介绍就会给人留下更深刻的印象。一些人不喜欢在人前作自我介绍或汇报，但如果采用这种形式，一定能带着自信完成。说不定慢慢地还会喜欢上在人前说话呢。
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陷入“思维导图后的兴奋状态”
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绘制思维导图绝非难事。写单词，画线条，再写词语，再画线条……不断反复，就是这么简单。这种简单操作让人精力集中，心情也会随着流畅弯曲的线条（分支）进入舒畅放松的状态。
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过度放松会阻碍人的正常思考，但在画思维导图时，大脑时刻都在考虑“该写什么词语”，思维全部集中到了思维导图上。此外，如果想不出线条上的词语，也可以绕个远路，比如多画一个中心图像，或者用插图代替单词。思维导图里隐藏着无数乐趣，无须转移注意力，就能换个心情。
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如此，集专注和放松于一体也是思维导图的一大魅力。绘制思维导图是惊喜和发现的连续，让人不禁沉迷其中，忘记了时间。
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在我的课上，很多体验了思维导图的学员感叹画得很累，但他们脸上都带着畅快的笑容。我想，他们的疲劳不是被迫完成工作后不快的疲惫，而是运动后感受到的心情舒畅的疲劳。效仿长跑后兴奋状态，我给它取名为“思维导图后的兴奋状态”，这种感觉只要体会一次就欲罢不能，希望大家也亲自体验一下。
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日常生活中的思维导图 日程管理的思维导图
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日程管理和待办事项的思维导图没有自我介绍思维导图的那种乐趣，但它能让绘制者体会到“总览全局”的优势。给手上的工作和计划集中进行一次“大盘点”，筛选出必做事项并分类，这样就能分清轻重缓急，沉着应对。
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