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每天我会把次日的安排和想做的事画成思维导图。导图画完后算是初步完成，在第二天上班路上或早晨的例会上如果想到什么，还会增加或延长分支，把想到的内容补充上去。
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只有单词和分支的思维导图记录起来非常快捷，想到什么马上就能轻松记下来。写下来的同时，一天绝大部分的日程安排也记到了大脑里。
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担任体育老师以来，每年我都会换用不同样式的手账。至今为止用的全部是横竖线的表格式手账，倒是方便按时间顺序纵观整体。只不过，一旦某一天或某一时段的内容过多，就一定会写出格子。因此，有时我会漏看格子以外的文字或者弄错时间和日期。
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这个问题如果换作思维导图，就可以在一件事情下添加多条分支，没有网格的束缚，记录更加自由，充分利用留白的同时心态也变得更加从容。
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每天睡觉前再画一次分支，不仅能确认日程安排，还能一并记录下当天发生的事。除此之外，还有课堂和学生的情况以及家长的联系记录，使思维导图从日程表摇身一变成了记录表。另外，核对迟到早退和缺席情况使我逐渐能察觉到学生身体情况的变化。在记录中，我习惯加入一些插画作为图标。
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以周或月为单位的思维导图会随着时间的流逝越来越充实。不受表格或边框限制的思维导图可以尽情补充，补充的内容甚至可以延伸到没有安排的日子下面的空白处。周单位的思维导图按时间顺序每天画一条分支，月单位则按星期划分分支。起初我不知道在星期下排列日期的方式是否合适，但记录起来方便灵活的优点征服了我。
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为了体现从前到后的时间流（从前一页到后一页的连贯性），每天的日程表的中心只写日期。每天占一条分支，24 个小时用 360 度全方位来表示，整体呈现出一个不闭合的圆。一周由每天的分支延伸而成，一个月则由每条星期分支连起来组成。
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然后，12 个月的分支连接在一起，就成了 1 年的思维导图。每年有一个中心图像，其中月、周和日都是这张导图下的分支，它们整体组成一张年度思维导图。所以，我没有给每天和每周单独画中心图像。
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自从用思维导图记录日程以来，在反复的失败与尝试中，这个习惯已经坚持了一年多。为方便绘制，我进行了诸多改良。我觉得只要自己看得懂就行，所以应该有很多不符合规则的地方。
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既当班主任，又做体育老师，A 先生的大部分工作时间被分割得很零散。若要利用这些零碎的时间仔细完成一项工作，就要事先做好规划，空出完整的时间段。
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这种情况就适合使用兼顾整体和局部的思维导图。
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对于像 A 先生这样的教育工作者来说，梳理学年末和学期末等繁忙时期的必要工作是思维导图的一种行之有效的使用方法，而经常和截止日期打交道的职场人士也同样适合这种用法。
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不过，从思维导图的画法来看，A 先生的中心图像的大小有些遗憾。就算是力求简约，也可以画得再大一些，那样更便于划分上层分支。比如，在日期下面就能分出“安排”“讨论”“学生指导”“出勤情况”等分支，省去了延伸出 5 层、6 层的麻烦，从而使整体更加紧凑凝练。
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日常生活中的思维导图 [:1701795010]
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日常生活中的思维导图 收集共享信息的思维导图
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K 女士是痴呆症老人看护之家的计划制定者（看护管理员）兼看护主任，同时还是两个孩子的母亲。工作时间不规律，有时还要值夜班的她目前和父母孩子三代人住在一起，生活中充满了各种需要相互沟通的场合。
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为维护和谐的人际关系，有时我们必须把他人的话当耳旁风、作出妥协，甚至要替别人承担他做不到的事。但如果总是客气地让步，势必会感到窝囊。时而耐心地与对方交流，并最终让他感受到自己想了解他的心意，这种密切而真诚的沟通令人感动。
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正因如此，除了老人院的工作人员，我建议保育所等团体的支援工作者们都应使用思维导图。光是用它梳理必要事项就能提高效率，更何况在制定针对性强的护理方案时，它还是促进相互了解的最佳工具。
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K 女士（30 多岁，看护管理员）
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在听完基础课回家的路上，我觉得思维导图会是协助我们评估看护之家入住者（信息收集、问题分析等）的好工具，恨不得立即动笔画一画。
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我不擅长把握整体形势，而思维导图给了我很大帮助。评估涉及大量信息，要把它们整合起来分析问题，需要一定的经验和知识量。思维导图帮我全面掌握看护中的问题、看护对象的能力和难处，有时还能从看似无关的两个问题中找到相同点，而它可能就是症结所在。