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1701800847 “埃迪真的防守住他了,”伍登说,“阿姆斯特朗当天得到了有史以来的最低分。埃迪得了 12 分,我们的队伍的整体表现也是全赛季以来最协调的一次……除了埃迪的得分,他的防守、篮板以及组织进攻都非常棒。”埃迪此后再也没有坐过板凳,而且在接下来的两年内都被看作“最有价值球员”。
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1701800849 我们谈到的这些人都拥有这种秉性。他们当中没有一个人认为自己很特殊,或者天生就应该赢。他们是努力奋斗的运动员,懂得在压力下如何专注,而且在必要的时刻能够实现超水平发挥。
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1701800851 终身成长:重新定义成功的思维模式(全新修订版) [:1701799223]
1701800852 保持辉煌
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1701800854 秉性能让人们冲向巅峰并保持辉煌。达尔·史卓贝瑞(Darryl Strawberry)、迈克·泰森以及玛蒂娜·辛吉斯(Martina Hingis)都曾走上人生的辉煌时刻,但是他们却没能一直保持巅峰状态。这是不是因为他们有着各种各样的私人原因或者是受伤痛困扰?是的,但还有很多其他的运动冠军也有同样的问题。本·霍根曾被一辆公共汽车撞伤致残,但他依然能让自己回归巅峰状态。
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1701800856 “我相信能力会将人推上巅峰,”教练约翰·伍登说,“但是秉性才能让你保持巅峰状态……你很容易因此认为自己可以自动‘打开秉性这个开关’,不需要任何事先准备。但这其实需要你自身真正拥有这种坚忍不拔的性格,甚至在攀上巅峰后要比以前更坚韧。你看到哪个运动员或队伍一次又一次地取得胜利时,要提醒你自己:‘除了能力,他们还拥有秉性。’”
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1701800858 让我们更深入地看一看秉性到底是什么意思,以及成长型思维模式是如何创造出这种特质的。斯图尔特·比德尔(Stuart Biddle)和他的同事们测试了青少年关于运动能力的思维模式。那些固定型思维模式者有如下观点:
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1701800860 “你有一定水平的运动能力,但你无法改变你现有的水平。”
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1701800862 “是否擅长体育运动要看你天生的才能。”
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1701800864 相反,成长型思维模式的人认为:
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1701800866 “如果你更加努力,你的体育能力永远可以进一步提高。”
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1701800868 “想在体育运动上取得成功,你需要对技能进行学习,并不断练习。”
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1701800870 这些成长型思维模式者就是展现出最多秉性或者决心的人,他们就是那些拥有冠军思维的人。上述事实有什么含义呢?让我们来看看下面这些体育研究人员的研究结果。
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1701800876 终身成长:重新定义成功的思维模式(全新修订版) 什么是成功
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1701800878 研究结果 1:成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事,来源于学习和自我提高,这也正是我们在这些冠军身上看到的。
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1701800880 “对我来说,体育运动的乐趣并不在于夺冠。”杰西·乔伊娜-柯西告诉我们,“……无论是运动的过程还是结果,我得到的快乐是一样多的。如果我看到了自己的进步,或者觉得自己发挥出了应有的水平,我并不介意输掉比赛。如果我输了,我只要回到训练轨迹上来,接受更多的训练就好了。”
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1701800882 这种想法——认为个人的成功是付出最大努力做到最好的自己——也是约翰·伍登的人生信条。事实上,他说过:“我们有很多很多场比赛都打得非常开心,和我们取得冠军的那十次全国锦标赛一样开心,就是因为我们做了充分的准备,并几乎打出了我们的最高水平。”
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1701800884 泰格·伍兹和米娅·哈姆是有史以来最争强好胜的两名运动员。他们热爱胜利,但对他们来说最重要的是他们付出的努力,即使他们没能获得胜利。他们会为自己的努力而自豪,但麦肯罗和比恩却不能。
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1701800886 在 1998 年的大师赛之后,伍兹很失望自己没能像前一年一样获胜,但他依然对自己排在前十名感到很高兴:“这一周我付出了所有我能够付出的。我对自己的坚持感到很骄傲。”在英国公开赛之后,他取得了第三名的成绩:“有时候,当事情进展不是那么完美,或者你对自己的挥杆不是很满意的时候,在这样的情况下得分让我感到更加高兴。”
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1701800888 伍兹是一个非常有野心的人。他希望成为最棒的,甚至是有史以来最棒的。“但是做到一个更好的自己,这一点更重要。”
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1701800890 米娅·哈姆告诉我们:“每次比赛或者练习之后,如果你走下运动场时认为你自己尽了全力,那么你永远是一个胜利者。”为什么美国人热爱她所在的球队?“他们看到我们是真正热爱这项运动的,我们对彼此、对每场比赛都付出了全部的努力。”
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1701800892 而对那些固定型思维模式者来说,成功就是确立自己的优越性,目的就是这么单纯并简单。要成为了不起的大人物,比那些无名小卒更有价值的人。“曾经有一次,”麦肯罗说,“我承认我确实太自负了,好像整个世界都装不下我了。”但是关于努力和做到最出色的自己呢?麦肯罗却没有提到。“有些人不愿意反复训练,他们喜欢直接上场表现;另一些人则喜欢提前演练上百次。我就属于第一种。”记住,在固定型思维模式里,努力没什么好骄傲的,努力会让你对自己的能力产生怀疑。
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