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1701801626 对成长型思维模式的人来说,也许一开始时两个人会有那种天雷勾动地火的感觉,但他们并不期待奇迹。他们相信,健康长久的两性关系需要双方的努力,需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合。
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1701801628 但固定型思维模式者不相信这点。你还记不记得固定型思维模式者认为,如果你有能力,就不需要努力?他们在恋爱关系方面也持有同样的看法:如果你们适合在一起,一切都应该会自然地得到解决。
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1701801630 所有人际关系专家都不同意这个观点。
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1701801632 著名的婚姻专家艾伦·贝克(Aaron Beck)说过,对两性关系来说,最具毁灭性的想法之一就是:“如果我们需要努力,这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”
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1701801634 出色的两性关系研究者约翰·戈特曼(John Gottman)说:“每段婚姻都需要努力来保持不脱轨;将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。”
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1701801636 与看待个人成就一样,这种认为成功不需要努力的信念让人们丢失了他们需要的让恋爱关系茁壮成长的关键。这也许可以解释为什么这么多恋爱关系最终会以分手告终——因为人们认为,只想相爱就不需要再费力做任何事情。
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1701801638 心有灵犀
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1701801640 在不愿意为恋爱关系努力的这种想法当中,还存在一种信念,就是认为夫妻应该心有灵犀:我们就该像是一个人。我的伴侣应该知道我的想法、感受和需求,而我也同样应该知道他的。但这是不可能的。认为两个人应该有心灵感应而不去沟通,最终只会事与愿违。
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1701801642 著名的家庭关系心理学家伊莱恩·萨维奇(Elayne Savage)给我们讲了汤姆和露西的故事。在交往三个月后,汤姆对露西说,他们的关系“不平衡”。露西自认为读懂了汤姆的心思,认为他指的是他对这段感情的投入没有自己多。露西感到很泄气。她是不是应该在汤姆提出分手前主动提分手?然而,在经过心理治疗后,她终于鼓足勇气去问汤姆那句话到底是什么意思。结果,汤姆只是用了一种音乐术语来表达他希望调整两个人的关系,让彼此更进一步。
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1701801644 我几乎也犯过同样的傻。跟我的丈夫相识几个月后,我们当时一切进展顺利。一天晚上我们坐在一起的时候,他突然对我说:“我需要多一点空间。”当时我脑中一片空白。我不敢相信我听到了什么。难道对于我们之间的关系,我完全理解错了吗?最终,我鼓起勇气,问他:“你究竟是什么意思?”他回答说:“我需要你往那边坐过去一点,这样我才能多些地方。”我很开心我问了他。
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1701801646 对一切意见统一
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1701801648 你可能会觉得相信心有灵犀有些奇怪。但是,当你意识到固定型思维模式者认为情侣应该分享他们对所有事情的看法,你就不会觉得奇怪了。
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1701801650 如果你们心灵相通,你们就不需要沟通,只需要通过自己看问题的方法来揣测伴侣的想法就可以了。
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1701801652 雷蒙德·尼(Raymond Knee)和他的同事们邀请了几对情侣,让他们聊聊自己目前的感情状况。在谈论这个问题时,即使双方只是出现了非常细微的分歧,那些固定型思维模式的情侣都会觉得它们对自己的恋爱关系不利,让感情受到了很大威胁。即使是这么一点细小的分歧都会让他们怀疑,自己和伴侣没有分享彼此的全部观点。
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1701801654 伴侣之间分享彼此所有的设想和期待是不可能的。一个人可能会认为妻子应该放弃工作支持自己,另一个人却认为,妻子应该分享养家糊口的任务。一个人可能认为他们应该住在郊区,而另一个人则会认为他们应该有一个不拘泥于传统的小爱巢。
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1701801656 迈克尔和罗宾刚刚大学毕业,并准备结婚。迈克尔喜欢波西米亚风格的家庭布置,他想象在结婚后,两个人可以一起过格林威治村里那种年轻、时尚的生活。所以当他找到一间理想的公寓时,他以为罗宾会非常开心。但在看到这间公寓时,她却非常生气。她此前一直生活在一个拥挤的小公寓里,现在感觉一切又要重来一遍了。她认为婚后应该住在宽敞的大房子里,屋外停着他们的新车。两个人都感到自己被背叛了,从那之后,事情就越来越糟。
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1701801658 情侣们可能会错误地认为,他们对彼此的权力和义务达成了一致。请在下面的划线处填空。
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1701801660 “作为丈夫, 我有权利_____,我的妻子有义务_____。”
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1701801662 “作为妻子, 我有权利_____,我的丈夫有义务_____。”
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1701801664 没有什么比自己的权利受到侵犯更令人恼怒了。当一方认为自己有权做某件事,另一方却不这么认为的时候,夫妻双方都会非常恼怒。
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1701801666 约翰·戈特曼说:“我采访过新婚的男人们,他们骄傲地告诉我:‘我是不会刷碗的,绝对不会。那是女人该做的工作。’两年后,同样的一批男人问我:‘为什么我和我妻子不再有性生活了?’”
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1701801668 如今,夫妻可能不会对于传统的角色分工有异议,这完全取决于他们。但将这种分工看作一种必尽的义务就大大不同了。
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1701801670 当财务分析师珍妮特和房地产中介商菲利普相识时,菲利普刚买了一间新公寓,打算办一场派对,邀请一群朋友来家里吃饭。当珍妮特说“那我们一起来办吧”,菲利普非常开心。不过珍妮特所说的是“我们一起”,她强调了“我们”。因为珍妮特比菲利普厨艺更好,且在办派对方面更有经验,所以大部分准备工作都是她做的,她很开心,并无怨言。但在客人们到达之后,问题就开始出现了。菲利普加入了派对当中,完全把自己当成一个客人,好像珍妮特就该继续完成所有的工作一样。她为此大发雷霆。
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1701801672 成熟的做法是把菲利普拉到一旁,和他商量一下发生的事。但珍妮特准备教训一下菲利普,她也同样加入了派对当中。幸运的是,在他们之后的相处中,给对方强加义务并施加报复并没有成为他们的相处模式,他们选择了沟通。在未来的生活中,他们会去讨论所发生的事,而不是想当然。
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1701801674 不努力的两性关系是难逃一死的,是不健康的。双方需要努力才能够进行正确的沟通,需要努力才能发现并解决双方不同的期望和想法。这并不是说世界上没有人“永远幸福快乐地生活在一起”,而是更应该说“他们永远幸福快乐地为双方的关系而努力”。
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